Logo am.boatexistence.com

የሱኮሪ ጥቅም ምንድነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የሱኮሪ ጥቅም ምንድነው?
የሱኮሪ ጥቅም ምንድነው?

ቪዲዮ: የሱኮሪ ጥቅም ምንድነው?

ቪዲዮ: የሱኮሪ ጥቅም ምንድነው?
ቪዲዮ: КУРИЦА И УТКА В ГЛИНЕ. SUB ENG, FR, ESP, IT, 中文 2024, ግንቦት
Anonim

ቺኮሪ ለ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣የሆድ ድርቀት፣የሆድ ድርቀት፣የጉበት እና የሀሞት ከረጢት መታወክ፣ ካንሰር እና ፈጣን የልብ ምት ያገለግላል። በተጨማሪም የሽንት ምርትን ለመጨመር, ጉበትን ለመጠበቅ እና የቡና አበረታች ውጤትን ለማመጣጠን እንደ "ቶኒክ" ጥቅም ላይ ይውላል.

ቺኮሪ መጠጣት ይጠቅማል?

የቺኮሪ ስርወ ጥሩ የኢኑሊን ምንጭ ነው፣የፕሪቢዮቲክ ፋይበር አይነት ሲሆን ይህም ክብደትን ከመቀነሱ እና ከአንጀት ጤና መሻሻል (2, 3) ጋር የተያያዘ ነው። በውስጡም አንዳንድ ማንጋኒዝ እና ቫይታሚን B6፣ ከአንጎል ጤና ጋር የተቆራኙ ሁለት ንጥረ ነገሮች (4, 5) ይዟል።

ለምንድን ነው ቺኮሪ መጥፎ የሆነው?

የቺኮሪ ስርወ ማውጣት እና የቺኮሪ ዘር ለአብዛኛዎቹ ጎልማሶች በመድኃኒት መጠን ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ በአፍ ሲወሰዱ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ቺኮሪ በአፍ መወሰድ ትንሽ የጂአይአይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ጋዝ፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ ህመም እና መፋቅን ጨምሮ።

ቺኮሪ የደም ግፊትን ይጨምራል?

ሳይንቲስቶች chicory ለተለያዩ አፕሊኬሽኖች አጥንተዋል። የቺኮሪ እፅዋትን ለመጠቀም በጣም ተስፋ ሰጭ መንገዶች አንዱ እንደ መጥፎ የኮሌስትሮል ቅነሳ ነው። የተገኘው የኤልዲኤል መጠን የተቀነሰ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግርን ለመከላከል ይረዳል። የደም ግፊትንን ይቀንሳል ይህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤና ላይ ተጨማሪ ጥቅም ነው።

ቺኮሪ ያስደክማል?

በኢንኑሊን ይዘቱ የተነሳ የቺኮሪ ስርወ ፋይበር የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ እና የሰገራ ድግግሞሽን ለመጨመር ይረዳል።

የሚመከር: