Logo am.boatexistence.com

ስልኩን መመልከት ያደክማል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ስልኩን መመልከት ያደክማል?
ስልኩን መመልከት ያደክማል?

ቪዲዮ: ስልኩን መመልከት ያደክማል?

ቪዲዮ: ስልኩን መመልከት ያደክማል?
ቪዲዮ: ስልካችን።ለምን ይግላል ያቃጥላል ምክኒያቱ ኤሄ ናው 2024, ሀምሌ
Anonim

ሰማያዊ ብርሃን ለአይንዎ ጎጂ ነው። በሞባይል ስልክዎ ስክሪን የሚወጣው ሰማያዊ መብራት የሜላቶኒንን፣ የእንቅልፍ መነቃቃት ዑደትን የሚቆጣጠረው ሆርሞን (የሰርካዲያን ሪትም ተብሎ የሚታወቀው) እንዳይመረት ይከላከላል። ይህ ለመተኛት እና በሚቀጥለው ቀን ለመነሳት የበለጠ ከባድ ያደርገዋል።

በስልክ ላይ መሆን ያደክመዎታል?

የሰዎች የስማርት ስልክ ሱስ በ አንጎል ላይ ወሳኝ ሚዛን መዛባት ሊያስከትል እንደሚችል አዲስ ጥናት አመልክቷል። …እናም በአእምሯቸው አሰራር ላይ ጉዳት እያደረሰ ያለ መስሎ በኬሚካላዊ ሚዛን አለመመጣጠን ከፍተኛ ጭንቀት እና ድካም ሊፈጥር እንደሚችል አረጋግጧል።

ስልኬን ማየት ለምን እንቅልፍ ይወስደኛል?

እንደ ሞባይል ስልኮች፣ ታብሌቶች፣ አንባቢዎች እና ኮምፒውተሮች ያሉ የኤሌክትሮኒካዊ የኋላ ብርሃን መሳሪያዎች አጭር የሞገድ ርዝመት የበለፀገ ብርሃን ፣ በተጨማሪም ሰማያዊ ብርሃን በመባልም ይታወቃል።ፍሎረሰንት እና ኤልኢዲ መብራቶች4 ደግሞ ሰማያዊ ብርሃን ያመነጫሉ ይህም ምሽት ላይ ሜላቶኒን ተፈጥሯዊ ምርትን እንደሚቀንስ ወይም እንዲዘገይ እና የእንቅልፍ ስሜትን ይቀንሳል።

ከቻርጅ መሙያ ስልክ አጠገብ መተኛት መጥፎ ነው?

አዎ፣ እንቅልፍዎን በቁም ነገር ሊበላሽ ይችላል! ስማርትፎኖች ከፍተኛ መጠን ያለው ጨረራ ያመነጫሉ ይህም ወደ ባዮሎጂካል ሰዓትዎ መዛባት ወይም አለመመጣጠን ያስከትላል። በዚህ መንገድ፣ ከስልክዎ አጠገብ መተኛት ወደ ተጨማሪ ቅዠቶች ሊመራ ይችላል ምክንያቱም የልብ ምትዎ ለአንድ ዙር ሊጣል ይችላል።

ከስልክዎ አጠገብ መተኛት መጥፎ ነው?

ስህተት፡ በሞባይል ስልክ መተኛትመጥፎ ሀሳብ። ሞባይል ስልኮች የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮችን በበራ ቁጥር ያስወጣሉ - ይህ ማለት በአቅራቢያ ካለ አንድ ሰው ጋር መተኛት ሌሊቱን ሙሉ ተጋላጭነትዎን ይጨምራል። … ስልኩን በ"አውሮፕላን ሞድ" (ትራንስሲቨርን የሚዘጋው) ላይ ያድርጉት ወይም ያጥፉት።

የሚመከር: