የ Lumbar ድጋፍ ትራስ ቀላል እና ተንቀሳቃሽ ትራስ ከማስታወሻ አረፋ ነው። ergonomically የተነደፈው የአከርካሪ አጥንትን ከፍተኛ ድጋፍ ለመስጠት፣ ጫናን በመቅረፍ የተጠቃሚውን አቀማመጥ ለማሻሻል ወይም የጡንቻኮላክቶሬት ሁኔታዎችን ለመፍታት ለማገዝ ነው።
የወገብ ትራስ ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
የወገብ ድጋፍ ትራስ የሰውን ጀርባ የታችኛው ክፍል በእንቅልፍ ወቅት ይደግፋሉ ይህ ለተደጋጋሚ የጀርባ ህመም ይረዳል እና አንድ ሰው የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛ ሊረዳው ይችላል። የወገብ አካባቢ የአንድ ሰው ጀርባ ዝቅተኛ ቦታ ነው. አንድ ሰው በአልጋ ላይ ሲተኛ በታችኛው ጀርባ እና በፍራሹ መካከል ክፍተት ሊኖረው ይችላል።
የወገብ ትራስ ጥሩ ነውን?
ትራስ ማስቀመጥ ከጀርባዎ ጀርባ፣ ከጉልበትዎ በታች፣ ወይም በሁለቱም አካባቢዎች ጥሩ የወገብ ድጋፍ ይሰጣል። አከርካሪዎ ተፈጥሯዊ ኩርባውን እንዲይዝ እና ዝቅተኛ ጀርባዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል።
የወገብ ትራስ ለጀርባዎ ጥሩ ናቸው?
በዋነኛነት የወገብ ድጋፍ ትራስ የጡንቻ ድካም በመቀነስ ሥር የሰደደ የጀርባ ህመምን ለመከላከል ይረዱ ለወደፊቱ ከጀርባ ህመም ፣ የወገብ ድጋፍ ትራሶች ተስማሚ ናቸው!
ከወገብ ትራስ ጋር መተኛት አለቦት?
በጀርባዎ ላይ የሚተኛዎት ትንሽ ትራስ ከጉልበትዎ ጀርባ ስር ያለ ትንሽ ትራስ በአከርካሪዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ይቀንሳል እና በታችኛው ጀርባዎ ላይ ያለውን የተፈጥሮ ኩርባ ይደግፋል። የጭንቅላትህ ትራስ ጭንቅላትህን፣ የተፈጥሮ የአንገትህን ኩርባ እና ትከሻህን መደገፍ አለበት።
