ራስህን ማመን ትችላለህ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ራስህን ማመን ትችላለህ?
ራስህን ማመን ትችላለህ?

ቪዲዮ: ራስህን ማመን ትችላለህ?

ቪዲዮ: ራስህን ማመን ትችላለህ?
ቪዲዮ: እንዴት በቀላሉ ራስህን ማነቃቃት ትችላለህ የፈለግከውን ለመቀየር 2024, ህዳር
Anonim

እራስን ማላላት በአንድ ሰው ድንጋይ ሲወጣ ወይም ተራራ ላይ ሲወጣ የሚያበላሹ መሳሪያዎችን መጠቀም በተለምዶ ማሽቆልቆሉ የሁለት ሰው ቡድንን ያካትታል፡ ወጣ ገባ ወደ ላይ ይወጣል፣ ከወራጭ ደግሞ ውድቀታቸውን ለመያዝ እና ለመያዝ ዝግጁ ሆነው የገመዳቸውን ደካማነት ይወስዳል; እራስን ሲቀንስ፣ ወጣ ገባ ሁለቱንም ሚናዎች ይጫወታል።

እራስን ማዘንበል ደህና ነው?

ፔትዝል ራስን ዝቅ ለማድረግ አንድ ወደላይ ብቻ መጠቀምን አይመክርም አንድን ወደላይ ከፍ ያለ ቴክኒካል መጠቀም የሚቻል ቢሆንም የተጠቃሚ እውቀት ቢኖረውም አደጋዎች ተዘግበዋል። ስጋቶቹ በሜዳ ላይ እውነት ናቸው፣ስለዚህ ፔትዝል ሁለተኛ ደረጃ ላይ ያለውን ስርዓት መጠቀምን ይመክራል።

በራስዎ መደወል ይችላሉ?

ራፔል ለማድረግ እርስዎን ለማዘግየት ግጭት በሚፈጥር መንገድ እራስዎን ከገመድ ጋር ለማገናኘትያስፈልገዎታል።… ይህ በገመድ (ብዙ ግጭት) ላይ እራስህን እንድትይዝ ይፈቅድልሃል፣ በቴክኒክ መልከዓ ምድር (መካከለኛ መጠን ያለው ግጭት) ቀስ በቀስ ዝቅ እንድትል ወይም ቁልቁልህን እንድታፋጥን (ዝቅተኛ ግጭት)።

በግሪግሪ እራስን ማስተናገድ ይችላሉ?

በ GRIGRI ራስን ማቃለል የተከለከለ ነው።።

በማውረድ ጊዜ ምን ይላሉ?

አውራጅ፡ " በላይ?" (በላይ ልታደርገኝ ተዘጋጅተሃል?) በላይየር፡ “በላይ ላይ” (Slack ጠፍቷል እና ዝግጁ ነኝ።) መውጣት፡ “መወጣት። (አሁን ልወጣ ነው።) በላይየር፡ “ላይ ውጣ።” (ለመውጣት ዝግጁ ነኝ።)

የሚመከር: