ከፍሎራይዳድ ውሃ በተጨማሪ ውሃ ፍሎራይዳሽን ቁጥጥር የሚደረግበት የፍሎራይድ ማስተካከያ ለህዝብ የውሃ አቅርቦት ብቻ የጥርስ መበስበስን ለመቀነስ ጉድጓዶችን ለመከላከል; ይህ በተፈጥሮ ወይም ፍሎራይድ በመጨመር ሊከሰት ይችላል. https://am.wikipedia.org › wiki › የውሃ_ፍሎራይድሽን
የውሃ ፍሎራይድሽን - ውክፔዲያ
፣ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ የጥርስ መበስበስን ይከላከላል፡ በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በቀን ሁለት ጊዜ ይቦርሹ። በጥርሶችዎ መካከል በየቀኑ በፍሳሽ ወይም በኢንተርዶንታል ማጽጃ ያፅዱ። የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግቦችን ይመገቡ እና መክሰስን ይገድቡ።
የጥርስ ካሪስን ለመከላከል ከሚከተሉት ውስጥ የትኛው ነው የሚያስፈልገው?
የጥርስ ካሪዎችን ለመከላከል አራት ዋና ዋና መርሆዎች አሉ፡ የአፍ ንፅህና; ጤናማ የአመጋገብ ምክር; እየጨመረ የፍሎራይድ አቅርቦት; እና የፊስቸር ማሸጊያዎችን አቀማመጥ. የጥርስ ጤና ትምህርት (ማለትም መረጃ መስጠት) በአንድ ለአንድ እና በጥርስ ህክምና ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው።
የጥርስ ካሪየስ 10ኛ ክፍልን እንዴት ይከላከላል?
ጥሩ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ይኑርዎት። ጥርስን በቀን ሁለት ጊዜ በ በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይቦርሹ እና በጥርሶች መካከል በመደበኛነት በፍሎስ ወይም በሌላ ኢንተርዶንታል (በጥርስ-መካከል) ማጽጃ ያፅዱ። በስኳር እና በስታርችስ የበለፀጉ ምግቦችን የሚገድቡ ብልጥ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ። የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግቦችን ይመገቡ እና መክሰስን ይገድቡ።
የትኞቹ ውህዶች የጥርስ መበስበስን ይከላከላሉ?
የ ፍሎራይድ ከፍተኛ ትኩረት ወደ ካልሲየም ፍሎራይድ መፈጠር ይመራል ይህም የዚያ ንጥረ ነገር ክምችት ነው። አሁን በጣም አስፈላጊው የፍሎራይድ አካባቢያዊ (ኤክስጂን) ድርጊት እንደሆነ ይታመናል. የካሪየስ መከላከያ መሰረታዊ ዘዴ በቀን ሁለት ጊዜ በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ጥርስን መቦረሽ ነው።
የጥርስ ካሪስ እንዴት ይፈጠራሉ?
የጥርስ መበስበስ ወይም መቦርቦር፣በይበልጥ የጥርስ መበስበስ በመባል የሚታወቁት በጥርስ የአናሜል ብልሽት ናቸው። ይህ ብልሽት በጥርስ ላይ ያሉ ባክቴሪያዎች ምግቦችን በመሰባበር የጥርስ መስተዋትን የሚያጠፋ አሲድ በማመንጨት የጥርስ መበስበስን ያስከትላሉ።
