ሁሉም ፍጥረት እኩል ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሁሉም ፍጥረት እኩል ናቸው?
ሁሉም ፍጥረት እኩል ናቸው?

ቪዲዮ: ሁሉም ፍጥረት እኩል ናቸው?

ቪዲዮ: ሁሉም ፍጥረት እኩል ናቸው?
ቪዲዮ: መለስ ዜናዊ በምሬት ለኦሮሞ ብሄርተኞች የሰጡት ምላሽ 2024, ህዳር
Anonim

በቀላል አነጋገር አዎ፣ እያንዳንዱ እና እያንዳንዱ creatine የተለየ ነው። ከ creatine monohydrate እስከ creatine ethyl ester እስከ creatine orotate ድረስ ብዙ አይነት የ creatine ዓይነቶች አሉ።

የየትኛው የክሬታይን ብራንድ ምርጥ ነው?

አፋጣኝ እይታ ምርጡን የcreatine ተጨማሪዎች

  • ምርጥ አጠቃላይ፡ Thorne Research Creatine።
  • ምርጥ በአጠቃላይ - ሯጭ፡- ክሊን አትሌት ክሊን ክሬቲን።
  • በጣም ጥሩ ያልሆነ፡ BulkSupplements.com Creatine Monohydrate።
  • ምርጥ ጣዕም፡ Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder።
  • ምርጥ ቪጋን፡ ራቁት ክሬቲን።
  • ለጅምላ ምርጡ፡ ሳይቶ ስፖርት ሳይቶ ጋይነር።

በጣም የተጣራው ክሬቲን ምንድን ነው?

CREAPURE ከጀርመን፡ በCreapure Creatine Monohydrate የተሰራውን የቻይና የተበከለ ቆሻሻን ዝለል፣ በጀርመን በአልዝኬም ትሮስትበርግ ጂምቢ በጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ደረጃዎች ተዘጋጅቷል። ንፅህና ተፈትኗል፡ በአለም ላይ የተገኘው ከፍተኛው የ Creatine Monohydrate የንፅህና ደረጃ - ቢያንስ 99.95%።

ትክክለኛውን ክሬቲን እንዴት ነው የምመርጠው?

የታችኛው መስመር

ማይክሮኒዝድ ክሬታይን-ሞኖሃይድሬትድ ዱቄትን ምረጡ (ካለብዎት ሁሉንም ይፃፉ) በ NSF ማኅተም በመለያው ላይ። ከ creatine ጋር የተወሰነ ካርቦሃይድሬትስ መውሰድዎን ያረጋግጡ። ጡንቻዎ ማሟያውን እንዲወስድ ይረዳሉ።

የትኛው creatine እብጠት አያመጣም?

ማይክሮኔዝድ ክሬታይን ከመደበኛው creatine ያነሰ ነው እና ከፈሳሾች ጋር በመደባለቅ በመጠጥዎ ስር ግርግር እንዳይፈጠር። በገበያ ላይ ያሉ በርካታ የ creatine ዓይነቶች ቢኖሩም፣ creatine monohydrate በጣም የተጠና እና በጣም ውጤታማ የሆነ ቅጽ ነው።

የሚመከር: