Logo am.boatexistence.com

የሱፕራስፒናትስ እንባ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የሱፕራስፒናትስ እንባ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?
የሱፕራስፒናትስ እንባ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

ቪዲዮ: የሱፕራስፒናትስ እንባ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

ቪዲዮ: የሱፕራስፒናትስ እንባ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?
ቪዲዮ: КУРИЦА И УТКА В ГЛИНЕ. SUB ENG, FR, ESP, IT, 中文 2024, ግንቦት
Anonim

ምንም እንኳን አብዛኛው እንባ በራሱ መፈወስ ባይችልም ጥሩ ተግባር ብዙ ጊዜ ያለ ቀዶ ጥገና ሊገኝ ይችላል። ነገር ግን ንቁ ከሆኑ እና ክንድዎን ለከፍተኛ ስራ ወይም ስፖርት ከተጠቀሙ ብዙ ጊዜ ቀዶ ጥገና ይመከራል ምክንያቱም ብዙ እንባዎች ያለ ቀዶ ጥገና አይፈወሱም.

ሙሉ ውፍረት ያለው የሱፕራስፒናትስ እንባ ያለ ቀዶ ጥገና ሊድን ይችላል?

ምንም እንኳን አብዛኞቹ እንባዎች በራሳቸው ሊፈወሱ የማይችሉ ቢሆንም ጥሩ ተግባር ያለ ቀዶ ጥገና ብዙ ጊዜ ሊሳካ ይችላል። ነገር ግን ንቁ ከሆኑ እና ክንድዎን ለከፍተኛ ስራ ወይም ስፖርት ከተጠቀሙ ብዙ ጊዜ ቀዶ ጥገና ይመከራል ምክንያቱም ብዙ እንባዎች ያለ ቀዶ ጥገና አይፈወሱም.

የ supraspinatus እንባ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በአብዛኛው ማገገሚያ ከ 4 እስከ 6 ወር ወይም ከዚያ በላይ ሊፈጅ ይችላል፣ ይህም እንደ እንባው መጠን ይለያያል። አብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች በ6 ወራት ውስጥ ሊቀጥሉ ይችላሉ፣ነገር ግን የ rotator cuff እስከ አንድ አመት ድረስ ይድናል።

የሱፕራስፒናትስ ጅማት መቀደድ ራሱን ማዳን ይችላል?

በዚህ ጥናት 24 ሙሉ ውፍረት ያላቸው የሱፕራስፒናተስ እንባ ያደረጉ እና ቀዶ ጥገና ለማድረግ የመረጡ ህሙማን በጊዜ ሂደት ክትትል ተደርጓል። ከ24ቱ ታካሚዎች 2 የ rotator cuff እንባ ሙሉ በሙሉ በራሱ ተፈወሰ። በ9 ከ 24 ውስጥ እንባው ያነሰ ነበር።

የ supraspinatus እንባ እንዴት ይታከማል?

የ supraspinatus እንባ በመድሃኒት፣ በአካላዊ ቴራፒ፣ በስቴሮይድ መርፌ ወይም በቀዶ ሕክምና ሊታከም ይችላል፡

  1. መድሀኒት የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሀኒቶችን በትከሻ ላይ እብጠትን ለመቀነስ ሊያካትት ይችላል።
  2. የፊዚካል ቴራፒ በትከሻዎ ላይ ተለዋዋጭነትን እና ጥንካሬን የሚመልሱ ልምምዶች ላይ ምክርን ያካትታል።

የሚመከር: