በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ዴንቶፎቢያ የሚያጋጥማቸው ሰዎች በጥርስ ሀኪሙ ቀዳሚ አሰቃቂ ገጠመኞች ስላጋጠሟቸው እነዚያ ገጠመኞች ከሂደቶች የሚመጡ ችግሮችን እና ህመም የሚያስከትሉ ሂደቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ፍርሃቱ ከጥርስ ሀኪም ጋር ባለ መጥፎ ግንኙነት እና የጥርስ ሀኪሙ አመለካከት ከተስተዋለበት መንገድ ሊነሳ ይችላል።
የጥርስ ሀኪሙን መፍራት እንዴት አቆማለሁ?
የጥርስ ሀኪሙን ፍርሃት ለማሸነፍ የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ፡
- ከሚያምኑት ሰው ጋር ወደዚያ የመጀመሪያ ጉብኝት ይሂዱ፣ ለምሳሌ የጥርስ ሐኪሞችን የማይፈራ የቅርብ ዘመድ፣ ባይንስ ይጠቁማል። …
- በጥርስ ሀኪሙ ወንበር ላይ ሆነው ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ይፈልጉ። …
- የመዝናናት ዘዴዎችን ይሞክሩ።
የጥርስ ሐኪሞችን ለምን እንፈራለን?
ውጤቶች። የጥናት ማስረጃው እንደሚያመለክተው የጥርስ ፍርሃት፣ የጥርስ ጭንቀት ወይም የጥርስ ፎቢያ መንስኤዎች ከ exogenous ምክንያቶች እንደ ከአሰቃቂ ገጠመኞች ቀጥተኛ መማር፣ ጉልህ በሆኑ ሌሎች እና በመገናኛ ብዙኃን እና ውስጣዊ ስሜት ከሚታዩ ነገሮች ጋር የተገናኙ ናቸው። እንደ ውርስ እና የባህርይ መገለጫዎች ያሉ ሁኔታዎች።
በጥርስ ሀኪም ቤት ማልቀስ የተለመደ ነው?
ብዙ የጥርስ ሀኪሞች ምቾት አይሰማቸውም እና የቡድን አባል ወይም ታካሚ ማልቀስ ሲጀምር ምን ማድረግ እንዳለባቸው እርግጠኛ አይደሉም። እንባ - የራስህ እና ሌሎች - የጥርስ ህክምና ልምምድ አካል ናቸው።
የጥርስ ሐኪሞች በጣም የሚጠሉት ምንድን ነው?
የጥርስ ሀኪሞች ታማሚዎች የሚያበድዷቸውን 10 ነገሮች ገለፁ
- ከቀጠሮ በፊት አለመቦረሽ። …
- የጥርስ ብሩሾችን ብዙ ጊዜ አለመተካት። …
- ጥርስን በትክክል መቦረሽ። …
- የማይጣራ። …
- በየቀኑ ስኳር የበዛባቸው መጠጦች መጠጣት። …
- ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ ምን ያህል እንደሚጠሉ ቅሬታ ማቅረብ። …
- ቀጠሮዎ ነጻ እንዲሆን በመጠበቅ ላይ።