ዝርዝር ሁኔታ:
- የቁርጭምጭሚት ህመም ማለት ምን ማለት ነው?
- የአከርካሪ አጥንት ከባድ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
- እንዴት ቁርጭምጭሚቴን ከመምታቱ ማስቆም እችላለሁ?
- ስለ ስንጥቅ መጨነቅ መቼ ነው የምጨነቅ?
ቪዲዮ: ስፓይን መምታት አለበት?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የእርስዎ ነርቮች ከተቆራረጡ በኋላ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው። የ መገጣጠሚያው ይጎዳል እና ሊመታ ይችላል። ብዙ ጊዜ በላዩ ላይ ሲጫኑ፣ እግርዎን በተወሰኑ መንገዶች ሲያንቀሳቅሱ፣ ሲራመዱ ወይም ሲቆሙ በጣም የከፋ ነው።
የቁርጭምጭሚት ህመም ማለት ምን ማለት ነው?
ብዙውን ጊዜ የቁርጭምጭሚት ህመም የሚከሰተው ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ በማዋል ወይም በከባድ ጉዳትሲሆን ለምሳሌ ስንጥቅ።
የአከርካሪ አጥንት ከባድ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
የበለጠ የቁርጭምጭሚት መወጠር ችግር ያለባቸው ሰዎች - በ ከፍተኛ ስብራት ወይም እብጠት እና ያለ ከፍተኛ ህመም በእግር ላይ ክብደት መሸከም አለመቻል ወይም የማይመስል በሚመስል ጊዜ ይገለጻል። ጉዳቱ ከደረሰ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ምንም ዓይነት መሻሻል ሊኖር ይችላል - የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለቦት, ዶ. SooHoo እና Williams ይላሉ።
እንዴት ቁርጭምጭሚቴን ከመምታቱ ማስቆም እችላለሁ?
ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- እረፍት። በተቻለ መጠን ከቁርጭምጭሚትዎ ላይ ክብደትዎን ያስወግዱ. …
- በረዶ። በረዶ ጥቅል ወይም ከረጢት የቀዘቀዘ አተር በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ለ15 እስከ 20 ደቂቃዎች በቀን ሶስት ጊዜ ያስቀምጡ።
- መጭመቅ። እብጠትን ለመቀነስ የጨመቅ ማሰሪያ ይጠቀሙ።
- ከፍታ። …
- በሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች።
ስለ ስንጥቅ መጨነቅ መቼ ነው የምጨነቅ?
ብርቅ ቢሆንም፣ ከባድ ስንጥቆች ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። ዶክተር ካዩ ወይም ካላዩት እና የተወጠረ ቁርጭምጭሚትዎን በቤት ውስጥ እያከሙ ከሆነ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት፡ የአጥንት የተሳሳተ አቀማመጥ ወይም የቁርጭምጭሚት የተሳሳተ ቅርጽ የጨመረ እብጠት
የሚመከር:
የቤት ውስጥ ድመቴን መምታት አለብኝ?
የመራቢያ አካላት ካንሰርን ለመከላከል ይረዱ፡ ስፒያንግ በሴት ድመቶች ላይ የጡት እና የማህፀን እጢዎችንይከላከላል። የቤት ውስጥ ድመትዎ ከውጭ ካመለጠ ድንገተኛ እርግዝናን ይከላከላል። ቤት የሌላቸውን የቤት እንስሳት ብዛት ይቆጣጠሩ፡ ወንድ ድመቶችም በሙቀት ውስጥ ያለች ሴት ለማግኘት ከበሩ ወደ ውጭ መውጣት ይፈልጋሉ። ድመትን አለመምታት ችግር ነው? ያልተበላ ድመቶች በየጊዜው በሚለዋወጠው የሆርሞን መጠን ምክንያት በኦቭቫር ሲቲስ እና በማህፀን ኢንፌክሽኖች ሲሰቃዩ ያልተለመደ ነው። ድመትዎን ማራገፍ በእድሜዋ ወቅት የጡት ካንሰርን ተጋላጭነት ይቀንሳል። … ያልተከፈሉ ድመቶች ጮክ ብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፣ ቤቱን በሽንት ምልክት ያድርጉ እና ለመውጣት እና የትዳር ጓደኛ ለማግኘት የተቻላቸውን ሁሉ ያድርጉ። የሴቷን የቤት ውስጥ ድመት ካላ
የልብ መምታት ትርጉሙ ምንድነው?
ልብህ ቢመታ፣ በተለመደ ጠንካራ እና ፈጣን ምት እየመታ ነው፣ብዙውን ጊዜ ስለምትፈራ ነው። የማይቆጠር ስም በመምታት ላይ። የልብ መምታት ምን ማለት ነው? ፍቺ የ' ፓውንድ 'ልብህ እየተመታ ከሆነ ባልተለመደ መልኩ በጠንካራ እና ፈጣን ሪትም ይመታል፣ብዙውን ጊዜ ስለፈራህ ነው። የማይቆጠር ስም በመምታት ላይ። የሚመታ ልብ ጥሩ ነው? ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በጭንቀት ወቅት ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው ከባድ የጤና ችግር አለበት ማለት አይደለም። እሽቅድምድም ፣የታሰረ የልብ ምት የልብ ህመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ልቤ ሲመታ የምሰማው እና የሚሰማኝ ለምንድን ነው?
ስፓይን በps4 ላይ ይገደል?
ወደ Spire አናት ለመውጣት ከፈለጉ ካርዶችዎን በጥበብ መምረጥ አለብዎት! ይህ የመርከቧ ግንባታ የካርድ ጨዋታ ውህደት እና የሮጌ መሰል RPG ቀድሞውንም ተወዳጅ ነው፣ እና አሁን ወደ PlayStation 4 በ ግንቦት 21ኛው። እየሄደ ነው። Slay the Spire በPS4 ላይ ምን ያህል ያስከፍላል? አዲስ እና ጥቅም ላይ የዋለ (20) ከ $9.99 ነፃ በአማዞን ከ$25.
የቅርጫት ኳስ ሲንጠባጠቡ ኳሱ መምታት አለበት?
ኳሱን በጀርባ እግርዎ ያንጠባጥቡ። ኳሱ ከወገብዎ በላይ መወዛወዝ የለበትም ቀስ በቀስ የሚንጠባጠብ ነው፣ነገር ግን ኳሱን በመከላከያ እንዳይሰረቅ ይከላከላል። በእርስዎ ግማሽ ፍርድ ቤት ጥፋት ውስጥ ብዙ ተከላካዮች በዙሪያው ባሉበት ጊዜ ይህ ድሪብል በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። የቅርጫት ኳስ ሲንጠባጠቡ ኳሱ መሆን አለበት? እርምጃዎች ወደ ድሪብሊንግ። ኳሱን ዝቅተኛ ያድርጉት። ኳሱ በጉልበቱ እና በዳሌዎ መካከል መወጠር አለበት። … ኳሱ ወዴት እንደምትወጣ ይወቁ። በክፍት ሜዳ ውስጥ ከሆኑ ኳሱ ከፊት ለፊት መሆን አለበት። ሰውነትዎን በተከላካዩ እና በኳሱ መካከል ያቆዩት። … ተመልከት። … ፍጥነትዎን ይቀይሩ። … አያቁሙ። … ኳሱን ይለፉ። የቅርጫት ኳስ ሲንጠባጠቡ ኳሱ ከእርስዎ ከፍ ያለ መሆን የለበትም?
አለበት እና አለበት?
ስለግዴታ ፣ማድረግ ስላለባቸው ነገሮች ለመነጋገር ወይም ማድረግ ስለሚጠቅሙ ነገሮች ምክር ለመስጠት የግድ /አለበት/ያለበት/አለብን መጠቀም አለብን።. … ሁለቱም ይከተላሉ የማያልቅ። በግድ እና ባለው መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? በአሁኑ ጊዜ በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ፣ ይህ ካልሆነ በስተቀር አንድ ነገር አስፈላጊ መሆኑን የወሰነው ተናጋሪው እንደሆነ፣ ነገር ግን እና መጠቆም ካለበት በስተቀር ውሳኔውን ሌላ ሰው እንደጣለው። መደረግ ያለበት በጣም መደበኛ ያልሆነ ንግግር ባህሪ ነው። የቱ ጠንካራ ነው ያለበት ወይም ያለበት?
