Logo am.boatexistence.com

በእርጉዝ ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም እችላለሁ?

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርጉዝ ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም እችላለሁ?
በእርጉዝ ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም እችላለሁ?

ቪዲዮ: በእርጉዝ ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም እችላለሁ?

ቪዲዮ: በእርጉዝ ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም እችላለሁ?
ቪዲዮ: የጽንስ አቀማመጥ በራሱ የሚስተካከልበት ትክክለኛው ጊዜ/When does baby turn from breech to cephalic? 2024, ግንቦት
Anonim

ከእርግዝና ጋር በተያያዙ በጀርባዎ፣ በዳሌዎ እና በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ካሉ ህመሞች እፎይታ ለማግኘት ማሞቂያ ፓድን መጠቀም ጥሩ ነው። ነገር ግን ከ20 ደቂቃ በላይ እንዳይጠቀሙበት ከዝቅተኛው መቼት ይጀምሩ እና እንዳትተኛዎት ያረጋግጡ። እንዲሁም ማይክሮዌቭ የሚችል የሙቀት ጥቅል ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መሞከር ይችላሉ።

የማሞቂያ ፓድ ያልተወለደ ልጄን ሊጎዳው ይችላል?

በእርግዝና ወቅት ማሞቂያ ፓድን በመጠቀም የታችኛው ጀርባ ህመም፣የጡንቻ መቁሰል ወይም የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ ልጅዎን አይጎዳውም ምክንያቱም መጠነኛ ሙቀት በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ስለሚተገበር የአጠቃላይ የሰውነት ሙቀትዎን አይጨምርም።

የማሞቂያ ፓድ በሆድዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ?

ቀላል መድሀኒት በሆድዎ ላይ በሚጎዳበት ቦታ ማሞቂያ ማስቀመጥ ነው። ሙቀቱ የውጪውን የሆድ ጡንቻዎችዎን ያዝናና እና በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ እንቅስቃሴን ያበረታታል. መተኛት ብዙውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። ለ15 ደቂቃ በሆድዎ ላይ ያቆዩት።።

የእርግዝና ቁርጠትን እንዴት ማቃለል እችላለሁ?

በእርግዝና ጊዜ ለቁርጠት ምን ማድረግ አለብኝ?

  1. ለመቀመጥ፣ ለመተኛት ወይም ቦታ ለመቀየር ይሞክሩ።
  2. በሞቀ ገላ መታጠብ።
  3. የመዝናናት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ።
  4. የሙቅ ውሃ ጠርሙስ በፎጣ ተጠቅልሎ ህመሙ ላይ ያድርጉት።
  5. ብዙ ፈሳሽ ማግኘትዎን ያረጋግጡ።

በመትከል ጊዜ ማሞቂያ መጠቀም ይችላሉ?

ብዙ ዶክተሮች ዝቅተኛ ሙቀት ለጀርባ፣ ዳሌ ወይም ዳሌ ህመም ይመክራሉ። ይሁን እንጂ በሆድ ወይም በጀርባ ሙቀትን ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ. በማደግ ላይ ባለው ህጻን ላይ ሊያደርሱ የሚችሉትን ማንኛውንም አደጋዎች ለመቀነስ፡ በ የመጀመሪያው ሶስት ወር ውስጥውስጥ የማሞቂያ ፓድ አጠቃቀምን ይገድቡ ምክንያቱም ይህ የሰውነት ሙቀትን ለመጨመር በጣም አደገኛው ጊዜ ሊሆን ይችላል።

የሚመከር: