Logo am.boatexistence.com

አይኖች ሲወጠሩ?

ዝርዝር ሁኔታ:

አይኖች ሲወጠሩ?
አይኖች ሲወጠሩ?

ቪዲዮ: አይኖች ሲወጠሩ?

ቪዲዮ: አይኖች ሲወጠሩ?
ቪዲዮ: ያፈቀሩ ዓይኖች - New Ethiopian Amharic Movie yafikiru ayenoch 2023 Full Length Ethiopian Film : 2023 2024, ግንቦት
Anonim

የአይን መወጠር ምልክቱ እንጂ የአይን በሽታ አይደለም። የአይን ጭንቀት የሚከሰተው አይኖችዎ በከፍተኛ አጠቃቀም ሲደክሙ ነው፣ ለምሳሌ መኪናን ለረጅም ጊዜ መንዳት፣ ማንበብ ወይም ኮምፒውተር ላይ መስራት። የሆነን ነገር ለረጅም ጊዜ በመመልከት የሚከሰት የአይን ምቾት ችግር ካለብዎ የአይን ድካም ብለው ሊጠሩት ይችላሉ።

የአይንን ድካም እንዴት ያስታግሳሉ?

በጠረጴዛ ላይ ከሰሩ እና ኮምፒውተር የሚጠቀሙ ከሆነ እነዚህ ራስን የመንከባከብ እርምጃዎች ከዓይንዎ ላይ ያለውን ጫና ለማስወገድ ይረዳሉ።

  1. አይኖችዎን ለማደስ ብዙ ጊዜ ያርቁ። …
  2. የአይን እረፍቶች ይውሰዱ። …
  3. መብራቱን ይፈትሹ እና ነጸብራቅን ይቀንሱ። …
  4. ማሳያዎን ያስተካክሉ። …
  5. የሰነድ መያዣ ይጠቀሙ። …
  6. የስክሪን ቅንብሮችዎን ያስተካክሉ።

የአይን መወጠር ምልክቶች ምንድናቸው?

የዲጂታል የአይን መወጠር ብዙ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል ይህም የሚከተሉትን ጨምሮ፡

  • የደበዘዘ እይታ።
  • ድርብ እይታ።
  • የደረቀ አይን።
  • የአይን ምቾት ማጣት።
  • የአይን ድካም።
  • የአይን ማሳከክ።
  • የአይን መቅላት።
  • አይን መቅደድ።

ለምንድነው ዓይኖቼ የተወጠሩ የሚመስሉት?

በጣም ደብዛዛ ብርሃን ለማየት መጣር ። ከስር የአይን ችግር ካለበት፣ እንደ ደረቅ አይኖች ወይም ያልታረመ እይታ (የሚያነቃቃ ስህተት) ውጥረት ወይም ድካም። ከማራገቢያ፣ ከማሞቂያ ወይም ከአየር ማቀዝቀዣ ስርዓት ለደረቅ ተንቀሳቃሽ አየር መጋለጥ።

የአይን ድካም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ከስክሪኑ ፊት ለፊት የሚቆዩት ብዙ ሰዓታት የ1 ሰአት+ የአይን ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በመሳሪያ ላይ ከበርካታ ሰዓታት ባነሰ ጊዜ ካሳለፉ፣ ምልክቶችዎ 10-20 ደቂቃ ሊቆዩ ይገባል። ይህ እንዲሁ እንደ እያንዳንዱ ሰው ሁኔታ ይለያያል።

የሚመከር: