ቻክራ ማለት መንኮራኩር ማለት ነው። በዮጋ ዓለም ውስጥ ብዙውን ጊዜ የ"ስውር አካል" እይታዎችን ወይም የኃይል ማዕከሎችን ይመለከታል። የቃሉ የመጀመሪያ ፊደል ‹ቻ› ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በ"ch" ድምፅ እንደ "ወንበር" ነው። ብዙ ጊዜ በስህተት እንደ ሻክራ ይነገርለታል፣ በ"sh" ድምፅ እንደ "ጩኸት" ወይም "chandelier"።
ሻክራ ይነገራል ወይንስ ቻክራ?
ብዙውን ጊዜ ሻክራ ተብሎ በተሳሳተ መንገድ ይነገርለታል፣የሽ ድምፅ እንደ “ጫማ” እና “መርከብ” ባሉ ቃላት ሲሰማ፣ በቻክራ ውስጥ የመጀመርያው የቃላት አጠራር ቻ ይባላል፣ የ ቻ ድምፅ እንደ “patch” እና “munch” ባሉ ቃላት ይሰማል።”፣ በሁለቱም ቃላቶች ውስጥ ያለው “a” በ“ዱህ” ኡህ ድምፅ ሲገለጽ። ስለዚህም ትክክለኛው አነጋገር chuh- … ነው።
ሰዎች ለምን ቻክራ ይላሉ?
“ቻክራ” የሚለው ስም የሳንስክሪት ቃል መንኮራኩር ነው።ምክንያቱም እነሱ በሰውነት ውስጥ የሚሽከረከሩ የሃይል ሃይሎች ናቸው ስለሚባል በሰውነት ውስጥ ያሉ የአካል ክፍሎች እና እያንዳንዳቸው ሰባቱ ቻክራዎች ከተለያዩ ችሎታዎች፣ አገላለጾች እና የጤና አይነቶች ጋር ይዛመዳሉ ተብሏል።
ሳቫሳና እንዴት ይባላል?
ብዙ ሰዎች ስለ ሳቫሳና አነጋገር እርግጠኛ አይደሉም። እሱ sha-VAH-suh-nuh ይባላል እና በእያንዳንዱ የዮጋ ልምምድ መጨረሻ ላይ ማድረግ ያለብዎት አቋም ነው። የእኔ ተወዳጅ አቀማመጥ ሆኖ ይከሰታል!
ሻቫሳና ምን ቋንቋ ነው?
Shavasana ( Sanskrit: शवासन; IAST: ሳቫሳና)፣ ኮርፕስ ፖዝ ወይም ሚርታሳና፣ በሃታ ዮጋ ውስጥ ያለ አሳና እና ዘመናዊ ዮጋ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው፣ ብዙ ጊዜ ለመዝናናት ያገለግላል። የአንድ ክፍለ ጊዜ መጨረሻ. ለዮጋ ኒድራ ማሰላሰል ልምምድ የተለመደ አቋም ነው።
