በመርከቧ ላይ በባህር ሊታመም ይችላል? አዎ፣ በመርከብ ላይ በባህር ላይ ሊታመም ይችላል በሁሉም አይነት መርከቦች እና የውሃ ሁኔታዎች ላይ የባህር ህመም ሊኖር ይችላል። ነገር ግን፣ የባህር ህመም አስቀያሚውን ጭንቅላታውን ወደ ላይ ከፍ የሚያደርግ እና በውሃ ላይ ጊዜህን የሚያስፈራራበትን እድል ለመቀነስ ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ የተለመዱ ጥንቃቄዎች አሉ።
በመርከቧ ላይ እንዴት አይታመምም?
በጀልባ ላይ የባህር ህመምን መከላከል
- ብዙ እረፍት ያግኙ።
- Antiemetics ይውሰዱ።
- አንዳንድ ንጹህ አየር ይተንፍሱ።
- ከውሃው አጠገብ የሚገኝ የመሃል መርከብ ካቢኔን ጠይቅ።
- መብላትን አይርሱ።
- Acupressure Wristbands ይጠቀሙ።
- ማቅለሽለሽ የሚቀሰቅሱ ማነቃቂያዎችን ያስወግዱ።
- ትክክለኛውን የክሩዝ የጉዞ መርሃ ግብር ይምረጡ።
ልምድ ያላቸው መርከበኞች በባህር ይታመማሉ?
እንደ አለመታደል ሆኖ የባህር ህመም ሁሉንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል እና በጣም ሊተነበይ የማይችል ነው። ከጀማሪዎች እና ከመጀመሪያ ጀማሪዎች እስከ አለም ላይ በጣም ልምድ ካላቸው መርከበኞች ሁሉም ሰው በባህር ሊታመም ይችላል።
በባህር ከተያዙ በጀልባ ላይ ለመቀመጥ የተሻለው ቦታ የት ነው?
መቀመጫዎን በጥበብ ይምረጡ
በተለምዶ የጀልባው መሃል በትንሹ እንቅስቃሴ በጣም የተረጋጋ ነው። እና ከተቻለ በተቻለ መጠን ከውሃው አጠገብ ይቀመጡ፣ ከውሃው በላይ ከፍ ባለዎት መጠን ብዙ እንቅስቃሴ ይሰማዎታል።
በባህር ቢታመም የት ነው የሚቀመጠው?
በመኪና የፊት ወንበር ላይ ተቀመጥ። ለእንቅስቃሴ ህመም ከተጋለጡ በጉዞ ላይ እያሉ አያነብቡ። በመኪና ወይም በጀልባ ሲጓዙ አንዳንድ ጊዜ እይታዎን በአድማስ ላይ ወይም በቋሚ ቦታ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል. ከተቻለ አየር ማስወጫ ወይም ምንጭ ይክፈቱ።
