የረጅም ጊዜ የጤና አደጋዎች። ከጊዜ በኋላ አልኮሆል መጠጣት ለ ሥር የሰደዱ በሽታዎችእና ሌሎች ከባድ ችግሮች እንዲዳብሩ ያደርጋል፡- የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም፣ ስትሮክ፣ የጉበት በሽታ እና የምግብ መፈጨት ችግር። የጡት፣ የአፍ፣ የጉሮሮ፣ የኢሶፈገስ፣ የድምጽ ሳጥን፣ የጉበት፣ የአንጀት እና የፊንጢጣ ካንሰር።
አልኮሆል በልኩ ይጎዳል?
መጠነኛ አልኮሆል መጠጣት አንዳንድ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል፡- የእርስዎን የልብ በሽታ የመጋለጥ እና የመሞት እድልን መቀነስ ለ ischamic ስትሮክ (ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚመጡበት ጊዜ) አንጎል እየጠበበ ወይም በመዝጋት የደም ዝውውርን በእጅጉ ይቀንሳል) ለስኳር ህመም ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል።
ለምንድነው አልኮል በጭራሽ መጠጣት የሌለብዎት?
አልኮሆል የጉበት በሽታን እና ሌሎች ከባድና ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ያስከትላል። አልኮሆል ስሜታዊ ወይም ያለፈ አሰቃቂ ልምዶችን ሊያነሳሳ ይችላል። አልኮሆል ወደ ጥገኝነት እና የአልኮል ሱሰኝነት ሊያመራ ይችላል. አልኮል ድብርት እና ጭንቀትን ይጨምራል።
አልኮሆል መጠጣት ችግር ነው?
በ እየተዝናኑ እያለ አልፎ አልፎ የሚጠጣ የአልኮል መጠጥ ጤናዎን ሊጎዳ አይችልም፣ ከመጠን በላይ መጠጣት በሰውነትዎ እና በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። መጠጣትዎ በምን ነጥብ ላይ ነው ለጤናዎ ጎጂ የሚሆነው፣ እንዲሁም መጠኑ ምን ያህል እንደሆነ ሊያስቡ ይችላሉ።
አልኮል ለሰውነት ይጠቅማል ወይስ ይጎዳል?
ቀላል ወይም መጠነኛ አልኮሆል መጠጣት ለ ለልብ ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም፣ ከመጠን በላይ መጠጣት የልብ ጡንቻን ያዳክማል እናም ደምን በትክክል ከመንጠቅ ይከላከላል። ስለዚህ አልኮሆል አላግባብ መጠቀም እንደ የልብ ድካም የመሳሰሉ ከባድ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በአረጋውያን ላይ የጤና ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል.
