ቀንዎን እንዴት ማዋቀር ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቀንዎን እንዴት ማዋቀር ይቻላል?
ቀንዎን እንዴት ማዋቀር ይቻላል?

ቪዲዮ: ቀንዎን እንዴት ማዋቀር ይቻላል?

ቪዲዮ: ቀንዎን እንዴት ማዋቀር ይቻላል?
ቪዲዮ: እንዴት ወርሃዊ የውሀና መብራት ክፍያ በcbe መክፈል እንችላለን how to pay Electric utility with #cbe in Ethiopia 2024, ህዳር
Anonim

ቀኑን በትክክል ይጀምሩ።

  1. የበፊቱን ምሽት ያቅዱ። ይህን ከመጠን በላይ ማሰብ የለብዎትም. …
  2. የመነቃቃት ስሜት ታደሰ። በቂ እንቅልፍ ያግኙ፣ በተለይም በ6 እና 8 ሰአታት መካከል። …
  3. በአእምሮዎ ላይ ያተኩሩ። ሰላምን እና ጸጥታውን ለመጠቀም ሁሉም ሰው እመርጣለሁ - መቀስቀስ እወዳለሁ። …
  4. የእለት አላማ አዘጋጅ። …
  5. የእለት ማረጋገጫ ይኑርህ።

ቀንዎን በቤትዎ እንዴት ያዋቅሩትታል?

ከቤት ሲሰሩ ቀንዎን እንዴት ማዋቀር እንደሚችሉ

  1. የእርስዎን የስራ ቦታ ያደራጁ። የተዋቀረ ቀን እንዲኖርዎት ከፈለጉ በመጀመሪያ ለመስራት ትክክለኛው ቦታ ያስፈልግዎታል. …
  2. የተግባር ዝርዝር ተጠቀም። …
  3. የስራ ሰአቶችን ያቋቁሙ። …
  4. ልበሱ። …
  5. የመግባት ጊዜዎችን ያቅዱ። …
  6. እረፍት መውሰድዎን ያስታውሱ። …
  7. ራስዎን ጀርባ ላይ ይንኩ። …
  8. ቀኑ ሲጠናቀቅ መስራት አቋርጥ።

ቀንዎን በጣም ውጤታማ እንዲሆን እንዴት ያዋቅራሉ?

8 ምርታማነትን ለመጨመር የስራ ቀንዎን ለማዋቀር ጠቃሚ ምክሮች

  1. 1 የስራ ቀንዎን አስቀድመው ያቅዱ። …
  2. 2 በአስፈላጊነት ላይ ተመስርተው ተግባራትን መርሐግብር ያስይዙ። …
  3. 3 የማረጋገጫ ዝርዝር ይፍጠሩ። …
  4. 4 በተግባሮች መካከል መሮጥ። …
  5. 5 አስፈላጊ ተግባራትን በጭራሽ አታጥፋ። …
  6. 6 በተሰየመ ጊዜ ኢሜልን ያረጋግጡ። …
  7. 7 ቡድን ተመሳሳይ ተግባራት። …
  8. 8 እውነተኛ እረፍቶች ይውሰዱ።

የእለት ተግባሮቼን እንዴት መርሀ ግብራለሁ?

እንዴት ዕለታዊ መርሃ ግብር መፍጠር እችላለሁ?

  1. ሁሉንም ነገር ይፃፉ። በመደበኛ ሳምንት ውስጥ ማከናወን የሚፈልጉትን እያንዳንዱን ተግባር በግል እና በባለሙያ በመፃፍ ይጀምሩ። …
  2. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ይለዩ። …
  3. ድግግሞሹን አስተውል። …
  4. ተመሳሳይ ተግባራትን ሰብስብ። …
  5. ሳምንታዊ ገበታ ይስሩ። …
  6. ተግባራትን ያሳድጉ። …
  7. ተግባራቶቹን ይዘዙ። …
  8. ተለዋዋጭ ይሁኑ።

ጥሩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ምንድነው?

በሌሊት ጥርስዎን መቦረሽ እና ለመተኛት መዘጋጀት የተለመደ ተግባር ነው። ከጠዋቱ 6፡00 ሰዓት ከእንቅልፍ መነሳት እና በየቀኑ ጥዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የተለመደ ተግባር ነው። በየቀኑ ጠዋት ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት ቦርሳ መግዛት እና ዜና ማንበብ የተለመደ ነገር ነው. ኔትፍሊክስን እየተመለከቱ ቺፖችን መብላት እንኳን የተለመደ ተግባር ነው።

የሚመከር: