አንዳንድ ሰዎች የሚከተሉት ምግቦች እና መጠጦች የጨጓራ በሽታ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ፡
- ከፍተኛ የፋይበር ምግቦች፣ እንደ ሙሉ እህሎች፣ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ባቄላ።
- ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች፣እንደ አሳ፣ ቅባት የሌላቸው ስጋዎች እና አትክልቶች።
- አሲድ ያላቸው ምግቦች አትክልት እና ባቄላ ጨምሮ።
- ካርቦን ያልሆኑ መጠጦች።
- ካፌይን-ነጻ መጠጦች።
በጨጓራዬ ወቅት ምን መብላት እና መጠጣት አለብኝ?
ከጨጓራና ትራክት በሽታ ለሚያገግሙ ሰዎች የሚመከረው አንድ ታዋቂ አመጋገብ የ BRAT አመጋገብ ነው፣ እሱም “ ሙዝ፣ ሩዝ፣ አፕል መረቅ እና ቶስት” ማለት ነው። የዚህ አመጋገብ ሙዝ እና የሩዝ ክፍሎች በፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም ወደ ጠንካራ ሰገራ እና የተቅማጥ ድግግሞሽ መጠን ይቀንሳል።
በጨጓራ ጊዜ ወተት መጠጣት እንችላለን?
ወተት ለጨጓራ አሲድ ጊዜያዊ መከላከያ ይሰጣል፣ነገር ግን ወተት የአሲድ ምርትን እንደሚያበረታታ ጥናቶች ያመለክታሉ፣ይህም ከጥቂት እፎይታ በኋላ እንደገና መታመም ይችላል።
ከጨጓራ እፎይታ እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
የጨጓራ በሽታን ለማከም ስምንት ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
- የጸረ-ብግነት አመጋገብን ይከተሉ። …
- የነጭ ሽንኩርት ማሟያ ይውሰዱ። …
- ፕሮባዮቲኮችን ይሞክሩ። …
- አረንጓዴ ሻይ ከማኑካ ማር ጋር ጠጡ። …
- አስፈላጊ ዘይቶችን ተጠቀም። …
- ቀላል ምግቦችን ተመገቡ። …
- ሲጋራ ከማጨስ እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከመጠን በላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ። …
- ጭንቀትን ይቀንሱ።
ለጋዝ ችግር ምርጡ ምግብ ምንድነው?
እንደ አፕሪኮት፣ ጥቁር እንጆሪ፣ ብሉቤሪ፣ ክራንቤሪ፣ ወይን ፍሬ፣ ኮክ፣ እንጆሪ እና ሐብሐብ ያሉ ጥሬ፣ አነስተኛ ስኳር ያላቸው ፍራፍሬዎችን መብላት።እንደ አረንጓዴ ባቄላ፣ ካሮት፣ ኦክራ፣ ቲማቲም እና ቦክቾ ያሉ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አትክልቶችን መምረጥ። ሩዝ ከስንዴ ወይም ድንች ይልቅ መብላት፣ ሩዝ አነስተኛ ጋዝ ስለሚያመነጭ።
የሚመከር:
ሁሉም የኢንዶስኮፒክ ሂደቶች በተወሰነ ደረጃ ማደንዘዣን ያካትታሉ፣ ይህም እርስዎን ዘና የሚያደርግ እና የጋግ ሪፍሌክስን ያስወግዳል። በሂደቱ ወቅት ማስታገሻ ወደ መካከለኛ እና ጥልቅ እንቅልፍያደርግልዎታል፣ ስለዚህ ኢንዶስኮፕ በአፍ እና በሆድ ውስጥ ሲገባ ምንም አይነት ምቾት አይሰማዎትም። ለጨጓራ ኮፒ ተኝተዋል? በጨጓራ እጢ ወቅት ምን ይከሰታል? ጠፍጣፋ እንድትተኛ ይጠየቃሉ፣ ብዙ ጊዜ በግራ በኩል። ለወትሮው የማረጋጋት እና አንዳንዴም የህመም ማስታገሻ መድሀኒት በደም ስር በመርፌይሰጥዎታል። ማስታገሻው ዘና ለማለት ይረዳሃል፣ እና እንቅልፍ ሊወስድህ ይችላል። ለጋስትሮስኮፒ ምን አይነት ማስታገሻ ነው የሚውለው?
የጨጓራ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ተከትሎ የአጭር ጊዜ የሞት አደጋ ቀደም ሲል ከታሰበው እጅግ የላቀ መሆኑን ተመራማሪዎች አረጋግጠዋል፡በተለይ፡ 1.9% የጨጓራ ማለፍ ቀዶ ጥገና ህመምተኞች ከቀዶ ጥገናው በ30 ቀናት ውስጥ ሞተዋል, ከዚህ ቀደም በትንንሽ ጥናቶች ከተጠቆመው 0.5% ገደማ መጠን በአራት እጥፍ ይበልጣል። በጨጓራ ማለፍ የመሞት እድሎች ምን ያህል ናቸው? በባሪትሪክ ቀዶ ጥገና ላይ ያሉ ታካሚዎች የ1-አመት የጉዳት ሞት መጠን በግምት 1% እና የ 5-ዓመት የጉዳት ሞት መጠን ወደ 6% የሚጠጋ ነበር። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት 30 ቀናት ውስጥ ከ1% ያነሱ የቢራቲክ ቀዶ ጥገና ታማሚዎች ሞተዋል። የጨጓራ ቀዶ ጥገና ሊገድልዎት ይችላል?
በአንዳንድ አጋጣሚዎች አዋቂዎች የተቅማጥ በሽታን ለማከም እንደ ሎፔራሚድ ሊንክ (Imodium) እና bismuth subsalicylate link (Pepto-Bismol, Kaopectate) የመሳሰሉ መድሃኒቶችን በሀኪም ማዘዣ መውሰድ ይችላሉ። በቫይራል gastroenteritis። ከጨጓራ ጉንፋን ጋር የፀረ ተቅማጥ መድሀኒት መውሰድ ምንም ችግር የለውም? የተቅማጥ መድሀኒቶች የተቅማጥ ፀረ-ተቅማጥ ከሆድ ጉንፋን የሚመጡ ሰገራዎችን ለማዘግየት ሊረዳም ላይረዳም ይችላል እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ደግሞ አይመከሩም.
Gastrin የፔፕታይድ ሆርሞን በዋነኛነት የጨጓራ እጢ እድገትን ፣ የጨጓራ እንቅስቃሴን እና የሃይድሮክሎሪክ አሲድ (ኤች.ሲ.ኤል.ኤል) ወደ ሆድ እንዲገባ የማድረግ ሃላፊነት አለበት። በጂ ሴል ጂ ሴሎች ውስጥ ይገኛል በአናቶሚ ውስጥ ጂ ሴል ወይም gastrin cell, በሆድ እና በ duodenum ውስጥ ጋስትሪንን የሚያመነጭ የሕዋስ ዓይነት ነው። ከጨጓራ ዋና ሴሎች እና ከፓርቲካል ሴሎች ጋር አብሮ ይሰራል.
ጄልሽን ሲከሰት የዲሉቱ ወይም የበለጠ ዝልግልግ ፖሊመር መፍትሄ ወደ ማለቂያ የለሽ viscosity ስርዓት ይቀየራል ማለትም ጄል ጄል እንደ ከፍተኛ ላስቲክ ፣ ጎማ- እንደ ጠንካራ. … ሲቀዘቅዝ መፍትሄው እንደገና ይቀልጣል። የሄልስ መፈጠር ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በጌልሽን ሂደት ውስጥ ነው። የጌልሽን ምላሽ ምንድነው? Gelation (ጄል ሽግግር) ከፖሊመሮች ጋር ካለው ስርዓት የተገኘ ጄል መፈጠር ነው። እና viscosity በጣም ትልቅ ይሆናል.
