የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ህክምና ማህበር (ኤ.ፒ.ኤ) የግዴታ ግዢን እንደራሱ የአእምሮ መታወክአይገነዘብም። በዚህ ምክንያት ለምርመራ ምንም ወጥነት ያለው መስፈርት የለም።
የግዢ ሱስ የአእምሮ ሕመም ነው?
የፍላጎት ወይም የገንዘብ አቅም ምንም ይሁን ምን ገንዘብ ለማውጣት እንደ ማስገደድ ይገለጻል። ብዙ ሰዎች እንደ መዝናኛ ወይም እንደ መዝናኛ ግብይት ሲዝናኑ አስገዳጅ ግብይት የአእምሮ ጤና መታወክ ነው እና ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።
እንዴት የግዴታ ግብይት አቆማለሁ?
አስገዳጅ ግዢን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ምክሮች
- ችግር እንዳለብህ ተቀበል።
- ከሐኪምዎ ወይም ከአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ።
- እንደ Shopaholics Anonymous ያለ የራስ አገዝ ቡድን ይቀላቀሉ።
- የክሬዲት ካርዶችዎን ያስወግዱ።
- ከዝርዝር እና ከጓደኛ ጋር ይግዙ።
- የኢንተርኔት መገበያያ ጣቢያዎችን እና የቲቪ መገበያያ ጣቢያዎችን ያስወግዱ።
የግዢ ሱስ ዋና መንስኤ ምንድን ነው?
የግዢ ሱስ መንስኤው ምንድን ነው? ከኢንዲያና ዩኒቨርሲቲ የመጣችው ሩት ኢንግስ እንደሚለው፣ አንዳንድ ሰዎች የገበያ ሱስ ያዳብራሉ ምክንያቱም በገበያ ላይ እያሉ አእምሮአቸው የሚሰማውን ስሜት ሱስ ስለሚይዝ ነው። ሲገዙ አንጎላቸው ኢንዶርፊን እና ዶፓሚን ያወጣል እና ከጊዜ በኋላ እነዚህ ስሜቶች ሱስ ያስይዛሉ።
የመንፈስ ጭንቀት የግዴታ ግዢን ያመጣል?
አብዛኛዎቹ የግዴታ ግዢ ምክንያቶች ሥነ ልቦናዊ ናቸው። ባጠቃላይ አንድ ሰው የብቸኝነት፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ በተወሰነ አካባቢ ከቁጥጥር ውጪ ሆኖ ይሰማዋል፣ እና ጭንቀቱን ለማርገብ ገንዘብ ማውጣት ይፈልጋል።
