የኩስ ኩስ ዘር በ ዱቄት ውስጥ በመፍጨት ከማር ጋር በመደባለቅ ለጥፍይህ ፓስታ ፊት እና አንገት ላይ ተለጥፎ ከ15 ደቂቃ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል። ይህን ማድረግ ቆዳዎ ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል. በሶስተኛ ደረጃ የኩስ ኩስ ዘሮች ፎቆችን በብቃት ለመቋቋም ይጠቅማሉ።
እንዴት KHUS KHUSን ይወስዳሉ?
Khusን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- በጭቃ ማሰሮ ውስጥ 50 ግራም የኩስ ሥሮችን በ2 ሊትር ውሃ ማሰር ይችላሉ። ከ4-5 ሰአታት በኋላ ሥሩን ያውጡ፣ ከዚያ በኋላ ውሃውን መብላት ይችላሉ።
- የኩሽ ፍጆታ በቀጥታም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
ካስ ካስን እንዴት ትበላለህ?
2። ክሱስ ክኣ ሃልዋ። የታሸገ እና የተፈጨ ኩስ ኩስ በወተት እና በካርዲሞም ዱቄት የተዘጋጀ፣ በካራሜሊዝ የተሰራ የአልሞንድ እና ፒስታ ከላይ ከአይስ ክሬም ጋር የቀረበ። ይህ በቤት ውስጥ የሚዘጋጀው ልብን የሚሞቅ ምግብ ነው፣ ከእራት በኋላ እንደ ማጣጣሚያ ለማቅረብ ምርጥ ነው።
ካስ ካስን በየቀኑ መብላት እችላለሁ?
የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው ሰዎች በየጊዜው ኩስ ኩስን መመገብ አለባቸው። የመተንፈስ ችግርን ይከላከላል ኩስ ኩስን አዘውትሮ መጠቀም እንደ አስም ላሉ የመተንፈሻ አካላት ውጤታማ ፈውስ ነው። እፅዋቱ የአፍንጫውን አንቀፅ ያስወግዳል እና ጉሮሮውን ንፁህ ያደርገዋል።
እንዴት KHUS KHUS የፖፒ ዘሮችን እጠቀማለሁ?
የማረጋጋት ውጤት እንደሚፈጥር ይታወቃል፣ዘሮቹ የጭንቀት ደረጃዎችን በማውረድ ይረዳሉ። የተባረከ እንቅልፍ ለመደሰት በሻይ መልክ ሊጠጡ ወይም በፓስታ ተዘጋጅተው በሞቀ ወተት ሊጠጡ ይችላሉ። እንዲሁም እንቅልፍ ማጣትን ለማከም 4 መንገዶችን ያንብቡ።
