ጡት - ጡት ፈተናዎን በመመርመር, ወይም በመደበኛነት ጡትዎን በእራስዎ መመርመር, በተሳካ ሁኔታ ለመታከም የሚያስችል በጣም አስፈላጊ መንገድ ሊሆን ይችላል.
ራስን መመርመር ለምን አስፈላጊ የሆነው?
እንደ የቆዳ ካንሰር ያሉ ካንሰሮችን ለመመርመር እና በሕይወት ለመትረፍ በሚቻልበት ጊዜ አስቀድሞ ማወቅ ቁልፍ ነው። የቆዳ ካንሰርን ለመለየት እንደ መሳሪያ ኪትዎ አካል የቆዳ ራስን መፈተሽ ይመከራል። ማናቸውንም ለውጦች በፍጥነት መለየት እንዲችሉ የቆዳዎ ምን እንደሚመስል እና እንደሚሰማው ማወቅ አስፈላጊ ነው።
የጡት ራስን የመመርመር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
የBSE ጥቅሞች፡ እያንዳንዷ ሴት የራሷን ጤንነት እንድትቆጣጠር ያስችላታል፣ለእያንዳንዱ ሴት የራሷን የጡት ቲሹ ምን እንደሚሰማው ማወቅን ይሰጣል፣ ወራሪ ያልሆነ፣ ቀላል ሂደት ነው፣ እና.
ይህን ምርመራ ለማድረግ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው በመደበኛነት ራስን የጡት ምርመራ ማድረግ ያለው ጠቀሜታ ምንድነው?
የጡት እራስን ለመፈተሽ ምርጡ ጊዜ ወርሃዊ የወር አበባ ዑደት ካለቀ ከጥቂት ቀናት በኋላ ነው። የሆርሞን ለውጦች የጡትዎን መጠን እና ስሜት ሊነኩ ይችላሉ፣ስለዚህ ጡቶችዎ መደበኛ ሁኔታቸው ላይ ሲሆኑ ምርመራውን ማካሄድ ጥሩ ነው።
የራስ የጡት ምርመራ እንዴት ይደረጋል?
በሻወር ውስጥ በሚቆሙበት ጊዜ፣ አንድ ክንድ ከጭንቅላቱ በላይ ያድርጉት እና ጡትዎን በዚያ በኩል በትንሹ ሳሙና ያጠቡ ከዚያም የጣቶችዎን ጠፍጣፋ መሬት ይጠቀሙ - የጣቶችዎን ጫፍ ሳይሆን - በቀስታ ለማንኛውም እብጠቶች ወይም ጥቅጥቅ ያሉ ቦታዎች ላይ በጥንቃቄ እየተሰማዎት እጅዎን በጡትዎ ላይ ያንቀሳቅሱ። የጡት ራስን መፈተሽ ልምምድ ማድረግ ያስፈልጋል።
