የጆሮ መደወልን ለማስታገስ የሚረዱበት የተለያዩ መንገዶች አሉ፡-ን ጨምሮ
- ለከፍተኛ ድምፆች ተጋላጭነትን ይቀንሱ። በ Pinterest ላይ አጋራ ለስላሳ ሙዚቃ ከጆሮ በላይ የጆሮ ማዳመጫዎች ማዳመጥ የጆሮ መጮህ ትኩረትን ሊከፋፍል ይችላል። …
- አስተዋይ። …
- ነጭ ድምፅ። …
- ጭንቅላትን መታ ማድረግ። …
- የአልኮል እና ካፌይን መቀነስ።
እንዴት ነው ጆሮዎ ቶሎ መጮህ እንዲያቆም የሚያደርገው?
የአኗኗር ዘይቤ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
- የመስማት ጥበቃን ተጠቀም። ከጊዜ በኋላ ለከፍተኛ ድምጽ መጋለጥ በጆሮ ላይ ነርቮች ሊጎዳ ይችላል, የመስማት ችግር እና የጆሮ ድምጽ ማጣት. …
- ድምጹን ይቀንሱ። …
- ነጭ ድምጽ ተጠቀም። …
- አልኮልን፣ ካፌይን እና ኒኮቲንን ይገድቡ።
በጆሮዎ ላይ የሚጮህ ቀለበትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የተደፈነ ጆሮ የሚረብሽ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መፍትሄዎች ይታከማል።
- የቫልሳልቫ ማኑዌርን ተጠቀም። ይህ ቀላል ዘዴ የ Eustachian tubeን ለመክፈት ይረዳል. …
- በእንፋሎት ወደ ውስጥ ያስገቡ። ሙቅ ሻወርን ያብሩ እና ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይቀመጡ. …
- የተያዘውን ፈሳሽ ያስወግዱ። …
- በሀኪም ማዘዣ የሚሸጥ መድሃኒት ይውሰዱ። …
- የጆሮ ጠብታዎች።
የጆሮዬ ጩኸት ለምን አይቆምም?
የቲንኒተስ መንስኤዎች
በድምፅ የሚፈጠር የመስማት ችግር - ይህ በጣም የተለመደው የ tinnitus መንስኤ ነው። አንድም ኃይለኛ ክስተት ወይም እንደ ፋብሪካ ወይም የግንባታ ስራ ያሉ የረጅም ጊዜ ጫጫታ መጋለጥ የመስማት ችሎታን ሊጎዳ ይችላል። ለከፍተኛ ድምጽ በመጋለጥ በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ያሉ የፀጉር ሴሎች ይጎዳሉ ወይም ይወድማሉ።
Vicks Vapor Rub Tinnitusን ይረዳል?
የኦንላይን ብሎገሮች እና በርካታ ድረ-ገጾች በቅርብ ጊዜ ቪክስን መጠቀም እንደ ጆሮ ጫጫታ፣ የጆሮ ህመም እና የጆሮ ሰም መጨመር ላሉ ሁኔታዎች ማጤን ጀምረዋል። ቪክስ ለማንኛውም አጠቃቀሞች ውጤታማ መሆኑን የሚያሳይ ምንም ጥናት የለም።
የሚመከር:
የአልማዝ ጉትቻዎችን በቤት ውስጥ እንዴት ያጸዳሉ? (ከታች ተብራርቷል) የጆሮ ጉትቻዎችን በአንድ ሰሃን የሞቀ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ። የማይሸተው ማጠቢያ ፈሳሽ ወይም ሳሙና ይጨምሩ። ያዋህዷቸው እና ጉትቻዎቹን በውሃ ውስጥ ያንቀሳቅሷቸው - እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ይቆዩ። የጆሮ ጉትቻውን በማጠብ በንጹህ ጨርቅ ያድርቁት። የተረፈውን ለማስወገድ የልጆች የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ። እንዴት በጣም ጥሩ የሆኑ የጆሮ ጉትቻዎችን ያጸዳሉ?
የጆሮ መደወል፣በተለምዶ tinnitus በመባል የሚታወቀው፣ማይግሬን ጨምሮ ከብዙ አይነት በሽታዎች ጋር ሊያያዝ ይችላል። Vestibular ማይግሬን ከድምፅ ጋር የተያያዘ የተለመደ ማይግሬን አይነት ነው ነገርግን ከማይግሬን ጋር የተያያዙ ሌሎች ከቲኒተስ ጋር የተያያዙ ጥቃቶች አሉ። የጭንቀት ራስ ምታት የጆሮ መደወልን ያመጣል? ሚዛን አለመመጣጠን እና ድምጽ ማሰማት የተለመዱ እና አንዳንዴም የሚያዳክሙ ሁኔታዎች ናቸው። በአንዳንድ ታካሚዎች ላይ የውጥረት ራስ ምታት እና የአንገት ጡንቻ መወጠርን መለየት ወደ አዲስ የህክምና መንገዶች ሊመራ ይችላል። ማይግሬን በጆሮዎ ላይ ይጎዳል?
የጭንቅላት ሰሌዳውን ወደ ቦልት ብሎኖች ያንሸራትቱ የራስ ቦርዱን በአልጋው እና በቦንቱ መካከል ባለው የተጋለጠ ክፍል ላይ፣ የታጠቁትን የስትሮቶቹ ጫፎች በመጠቀም። እያንዳንዱ መቀርቀሪያ በትክክለኛው ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የጭንቅላት ሰሌዳውን በአልጋው መሠረት እና በቦንዶው መካከል በጥብቅ ለመጠበቅ ብሎኖቹን አጥብቀው ይያዙ። የአልጋ ጭንቅላትን ከስብስብ ጋር እንዴት ማያያዝ እችላለሁ?
አንዳንድ የሐኪም ማዘዣ-ብቻ የጆሮ ጠብታዎች በውጪ ጆሮ ኢንፌክሽን (otitis externa) የሚመጣውን የጆሮ ሕመም ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስታግሳሉ። ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ ፀረ-ተባይ ጆሮ ጠብታዎች ውጤታማ መሆናቸውን የሚያሳይ ምንም አይነት መረጃ የለም። የውጭ ጆሮ ኢንፌክሽኖች በጣም የተለመዱ የጆሮ ሕመም መንስኤዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በባክቴሪያ ነው። የጆሮ ጠብታዎች ለጆሮ ህመም ይረዳሉ?
ጠብታዎቹን በማስገባቱ ጆሮው ወደ ላይ እንዲመለከት ጭንቅላትን ያስቀምጡ። … ጠርሙሱ ጠብታ ካለው፣ የተወሰነ ፈሳሽ ወደ ጠብታ ይስቡ። … ለአዋቂዎች የላይኛውን ጆሮ በቀስታ ወደ ላይ እና ወደኋላ ይጎትቱ። … ጠብታዎቹ ወደ ጆሮው ውስጥ እንዲገቡ ለማድረግ የጆሮ ሽፋኑን ቀስ ብለው ወደ ላይ እና ወደ ታች ይጎትቱት። … ተጨማሪ ፈሳሽን በቲሹ ወይም ንጹህ ጨርቅ ያጽዱ። የጆሮ ጠብታዎች በሁሉም መንገድ መሄድ አለባቸው?
