በህይወቶ ውስጥ ካሉ ቅን ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ።
- ማን እንደሆኑ ተቀበል። እውነት ከሌለው ወይም ቅን ካልሆነ ሰው ጋር ለመገናኘት የመጀመሪያው እርምጃ ብዙውን ጊዜ ማንነቱን መቀበል ነው። …
- ድንበሮችን አዘጋጁ (እና ከነሱ ጋር ተጣበቅ) …
- ጉልበትህን ጥሩ በሆነበት ቦታ አስቀምጠው። …
- ስሜትዎን በጥንቃቄ ይናገሩ። …
- ይቀጥሉ እና ምላሽ አይስጡ።
ቅንነትን እንዴት ታውቃለህ?
የአንድ ሰው እይታ በጣም የማያቋርጥ ከሆነከሆነ፣ እየሰሙ አይደለም ወይም እያወቁ የእርስዎን እምነት ለማግኘት እየሞከሩ ነው። ሁለቱም ቅንነት የሌላቸው ምልክቶች ናቸው። ማሳል፣ ጉሮሮውን ደጋግሞ ማጽዳት ወይም ሌላ ማንኛውም አፍን የመሸፈን ምልክት አንድ ሰው የሆነ ነገር ለመደበቅ እየሞከረ መሆኑን የሚጠቁም ነው ይላል ሳሌም።
ቅንነት ማጣት ምን ያስከትላል?
ቅንነት የጎደለውነት በጤናማ፣የቅርብ ግንኙነት መንገድ ላይ ይጥላል እንዲሁም ግላዊ እርካታን ያጋጥመዋል። ቅንነት የጎደለህ ስትሆን እራስህን ታሞኛለህ እንጂ ሌላውን አታታልልም። እና እኛ ሰዎች በእንደዚህ አይነት ራስን በማታለል በሚያስደንቅ ሁኔታ የተዋጣን ብንሆንም ሁል ጊዜ ነፍስን የሚሰብር ዋጋ ያስከፍላል።
እውነት መሆኔን እንዴት አቆማለሁ?
በማታለል ቅንነት የጎደለው ትችትን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮች
- በደግነት እና በግልፅ ተቹ። በትክክል የሚያስቡትን ብቻ ይናገሩ። …
- አትስሙ። …
- ሰዎች ሁል ጊዜ ምን እንደሚያስቡ ባትናገሩም ያውቃሉ። …
- ያልተነገረ ትችት አያረጅም። …
- በአካል ተናገሩ። …
- “ወደ ኋላ አይወጉ!” …
- አተኩር በልዩ ባህሪዎች ላይ ሳይሆን።
አንድ ሰው ቅን ካልሆነ ምን ማለት ነው?
: በቅንነት አይደለም: ግብዝነት.
የሚመከር:
የተለመዱ የት/ቤት ዲሲፕሊን ስልቶች የቀኑን ዕረፍት ማጣት፣ ስምዎ በቦርድ ላይ እንዲቀመጥ ማድረግ፣ ወዘተ ያካትታሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ፕሮግራሞች የሚሠሩት የልጁን ልዩ መብቶች በማስወገድ ወይም በመገደብ ነው። ወይም ለልጁ ባህሪውን መለወጥ እንዳለበት ምልክት በማድረግ ወይም የበለጠ ከባድ መዘዞች ይከተላሉ። ልጅዎ በትምህርት ቤት ሲሳሳቱ ምን ያደርጋሉ? አስቸጋሪ ባህሪን ለመቋቋም ዋና ምክሮች ጠቃሚ ምክር 1፡ እየሰሩ ከሆነ፡ አቁም … ጠቃሚ ምክር 2፡ ስለእሱ በተረጋጋ ድምፅ ያናግሯቸው። … ጠቃሚ ምክር 3፡ ልጅዎ ህጎቹ ምን እንደሆኑ እንደሚያውቅ ያረጋግጡ። … ጠቃሚ ምክር 4፡ ልጅዎ መጥፎ ባህሪ ሲፈጥር ምን እንደሚፈጠር በግልፅ ያስረዱ። … ጠቃሚ ምክር 5፡ ለልጅዎ “ለዚህ አንድ ጊዜ” ላለመስጠት ይሞክሩ በት
አጭር የሰው ኃይልን ለመቋቋም ከፍተኛ 10 ጠቃሚ ምክሮች የእርስዎን ምድብ ቅድሚያ ይስጡ። … የስራ ጫናዎን ያደራጁ። … የቡድን ተጫዋች ይሁኑ። … UAPsን በጥበብ ተጠቀም። … ተጨማሪ ተሰጥኦ ይቅጠሩ። … በውጤታማ እና በሚያምር ሁኔታ ተገናኝ። … የነርስ አስተዳደርን ያሳውቁ እና ያሳትፉ። … የቤተሰብ ተሳትፎን ያበረታቱ። አጭር ሰራተኛ መሆንን እንዴት ይቋቋማሉ?
8 ከተናደደ ሰውዎ ጋር መዋጋትን ለማስወገድ የሚረዱ ህጎች ዝም ይበሉ። ዝም በል እና የሚነገረውን በደንብ አዳምጥ። ሳታዳምጥ “እሰማሃለሁ” አትበል። ደግሜ ልበል …… ያነሰ ብዙ ነው። ሞቅ ባለ ግልፍተኛ ከሆነ ሰው ጋር ሲገናኙ ሁል ጊዜ የተሻለ ይሆናል። ይህን ቀላል ሀረግ አስታውስ፡ ያነሰ ይበልጣል። የተናደደ ፍቅረኛዬን እንዴት አረጋጋው? የተናደደ አጋርን ለመቋቋም አንዳንድ ውጤታማ ስልቶች እዚህ አሉ። የሚያሳድጉ እና ስሜታዊነትን ገለል ያድርጉ። … አስተማማኝ እና አክባሪ ይሁኑ። … በግንባታ ይገናኙ፣ ይረዱ እና ያረጋግጡ። … ትዕግስት እና ርህራሄን ተለማመዱ። … ትግልዎን ይምረጡ እና ረጅም ጊዜ ያስቡ። … በእርምጃዎችዎ ላይ ያስቡ እና ቀስቅሴዎቹን ይረዱ። ከፈጣን የወንድ ጓደኛ ጋር እንዴት ነው የ
የአገልጋዩን አስተዳዳሪ/mod/op/ባለቤት ያግኙና እንዳዘኑ ይንገሯቸው ብዙ አገልጋዮች ሰዎች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሀዘንን እንዲዘግቡ አይፈቅዱም። ይመልከቱ እና ይጠብቁ። ሌላው አማራጭ ቤትዎን መመልከት፣ ሀዘኑን መጠበቅ እና ወይ የተጠቃሚ ስማቸውን ማየት ወይም ሲያዝኑዎት ስክሪንሾት ማንሳት ነው። በጂቲኤ ኦንላይን ላይ ሀዘኖችን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? በጂቲኤ ኦንላይን ላይ ሀዘንን ለማስወገድ አምስት ምክሮች;
የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ነገር ግን ከመተኛቱ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ ይቆጠቡ) ጥሩ የእንቅልፍ ልማዶች (ለምሳሌ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት እና መንቃት እንጂ በእንቅልፍ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት አይደለም) ቀን፣ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለመዝናናት ጊዜ መውሰድ እና ከመተኛቱ በፊት ካፌይን መራቅ) እንዴት እረፍት የሌለው እንቅልፍ ማቆም እችላለሁ?
