ማጠቃለያ። የሬይናድ በሽታ የደም ስሮች ያልተለመደ ችግር ነው፣ ብዙ ጊዜ በጣቶች እና በእግር ጣቶች ላይ። በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ወይም ውጥረት በሚሰማበት ጊዜ የደም ሥሮች ጠባብ እንዲሆኑ ያደርጋል. ይህ ሲሆን ደም ወደ ቆዳ ላይ ሊደርስ አይችልም እና የተጎዱት ቦታዎች ነጭ እና ሰማያዊ ይሆናሉ።
የሬይናድ በሽታ ዋና መንስኤ ምንድነው?
የሬይናድ በሽታ የሚከሰተው በየአካባቢው የደም ስሮች ለቅዝቃዜ በሚያደርጉትነው። ሁኔታው ከ5-10 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካውያንን ይጎዳል። ሞሪስ ሬይናውድ በሽታውን ለመጀመሪያ ጊዜ የገለፀው በ1862 ነው። በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ የሚኖሩ ሴቶች እና ሰዎች በብዛት ይጠቃሉ።
የሬይናድ አሳሳቢ ነው?
አልፎ አልፎ፣ Raynaud's ከባድ ሊሆን ይችላል። የቆዳ መቁሰል ወይም የጋንግሪን-መበስበስ ወይም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት መሞትን የሚያስከትል ከሆነ - የተጎዳውን ቲሹ ለማስወገድ አንቲባዮቲክ ወይም ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች፣ የተጎዳውን የእግር ጣት ወይም ጣት ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
የሬይናድ በሽታን እንዴት ያስተካክላሉ?
አማራጭ መድሃኒት
- የአሳ ዘይት። የዓሳ ዘይት ማሟያዎችን መውሰድ ለቅዝቃዜ መቻቻልዎን ለማሻሻል ይረዳል።
- ጂንጎ። Ginkgo ተጨማሪዎች የ Raynaud ጥቃቶችን ቁጥር ለመቀነስ ይረዳሉ።
- አኩፓንቸር። ይህ ልምምድ የደም ፍሰትን የሚያሻሽል ይመስላል፣ ስለዚህ የ Raynaud ጥቃቶችን ለማስታገስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- Biofeedback።
የሬይናድ ካለዎት መራቅ ያለባቸው ምግቦች ምንድን ናቸው?
ጤናማ አመጋገብ
ምንጊዜም ሚዛናዊ፣ ጤናማ አመጋገብ ለመጠበቅ እና ካፌይን እና አልኮልን ለማስወገድ ይሞክሩ። የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት፣ ጂንኮ ቢሎባ እና የዓሳ ዘይቶችን ጨምሮ አንዳንድ የምግብ ማሟያዎች የ Raynaud ታማሚዎችን ረድተዋል። አንዳንድ ምግቦች እንደ ዝንጅብል፣ ነጭ ሽንኩርት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እንደሚረዱ ይታመናል።
