Logo am.boatexistence.com

አንቲ ሪህ ምን ማለት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

አንቲ ሪህ ምን ማለት ነው?
አንቲ ሪህ ምን ማለት ነው?

ቪዲዮ: አንቲ ሪህ ምን ማለት ነው?

ቪዲዮ: አንቲ ሪህ ምን ማለት ነው?
ቪዲዮ: የሪህ በሽታን እንዴት መከላከል እንችላለን ? ( Uric acid disease in Amharic ) 2024, ሀምሌ
Anonim

የፀረ-ጂአውት ወኪሎች እንዲሁ ፀረ-hyperuricemic ወኪሎች እነዚህ ወኪሎች የዩሪክ አሲድ ከመጠን በላይ መፈጠርን ለማስተካከል ወይም ከመጠን በላይ እንዳይወጡ ይሰራሉ። የሪህ በሽታን ለረጅም ጊዜ ለመቆጣጠር ዩሪክ አሲድ ከፕዩሪን በመፈጠሩ ምክንያት የሚፈጠረውን ሃይፐርሪኬሚያ በእነዚህ ወኪሎች ውጤታማ በሆነ መንገድ መቆጣጠር ይቻላል።

የሪህ ዋና መንስኤ ምንድነው?

ሪህ በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ ዩሪክ አሲድ ባለበት በ hyperuricemia በሚታወቀው በሽታ ይከሰታል። ሰውነታችን ዩሪክ አሲድ የሚያመነጨው በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኙትን ፕዩሪን (Pyurines) ሲሰብር ሲሆን ይህም በሰውነትዎ ውስጥ እና በምትመገቧቸው ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ።

ሪህ እንዴት ይተላለፋል?

ሪህ አይተላለፍም። ወላጆችህ ሪህ ካላቸው 20% የመታደግ እድል አለህ። የብሪታንያ ሰዎች ለሪህ የመጋለጥ እድላቸው ከሌሎች በአምስት እጥፍ ይበልጣል።

ሪህ የሚያመጣው ምግቦች ምንድን ናቸው?

ብዙውን ጊዜ የሪህ ጥቃትን የሚቀሰቅሱ ምግቦች እና መጠጦች የኦርጋኒክ ስጋዎች፣የጨዋታ ስጋዎች፣ አንዳንድ የዓሳ ዓይነቶች፣ የፍራፍሬ ጭማቂ፣ ስኳር የተሞላ ሶዳ እና አልኮል ይገኙበታል። በሌላ በኩል ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል፣ አኩሪ አተር ምርቶች እና አነስተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች የዩሪክ አሲድ መጠን በመቀነስ የሪህ ጥቃትን ለመከላከል ይረዳሉ።

እንዴት ዩሪክ አሲድን በተፈጥሯዊ መንገድ ማጠብ እችላለሁ?

በአካል ውስጥ ዩሪክ አሲድን የምንቀንስባቸው ተፈጥሯዊ መንገዶች

  1. በፑሪን የበለጸጉ ምግቦችን ይገድቡ።
  2. ስኳርን ያስወግዱ።
  3. አልኮልን ያስወግዱ።
  4. ክብደት ይቀንሱ።
  5. ኢንሱሊን ሚዛን።
  6. ፋይበር ጨምር።
  7. ጭንቀትን ይቀንሱ።
  8. መድሀኒቶችን እና ተጨማሪዎችን ይመልከቱ።

የሚመከር: