“በ መኝታ ውስጥ የውስጥ ሱሪ መልበስ ነፃ የአየር ዝውውርንን የሚፈቅድ ከሆነ ጥሩ ሊሆን ይችላል፣ እና ህመም ወይም ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት አያስከትልም። ሞቃታማ እና እርጥብ ቦታዎች እንደ እብጠቶች ያሉ ኢንፌክሽኖች እንዲያድጉ ያበረታታል. ጠባብ የውስጥ ሱሪ ወደ ቫጋኒተስ (vaginitis) ሊያመራ ይችላል ይህም በሴት ብልት ላይ የሚከሰት እብጠት እና ህመም የባክቴሪያ ቫጋኖሲስን ጨምሮ።
በማታ ክኒከር መልበስ አለቦት?
“ ጠንካራ እና ፈጣን ህግ የለም ሴቶች ወደ መኝታቸው የውስጥ ሱሪ መልበስ አለመኖራቸውን በተመለከተ። አንዳንድ ሴቶች በተደጋጋሚ የእርሾ ብልት ኢንፌክሽኖች ሊሰቃዩ ይችላሉ ወይም የፔሪያን/የሴት ብልት ቆዳ ወይም የሴት ብልት መበሳጨት ሊሰቃዩ ይችላሉ፣በዚህም ሁኔታ ቆዳቸው በምሽት እንዲተነፍስ ማድረግ ሊረዳቸው ይችላል ትላለች።
ክኒከር መልበስ ይሻላል ወይንስ?
ጥብቅ የውስጥ ሱሪዎችን ወይም እንደ ጥጥ ያሉ አየር ከሚተነፍሱ ነገሮች ያልተሠሩ ልብሶችን መልበስ በብልት አካባቢዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት እንዲይዝ እና የእርሾ ባክቴሪያዎች በቀላሉ እንዲበቅሉ ያደርጋል። ከውስጥ ሱሪ ውጭ መሄድ የአመት ኢንፌክሽንን ይቀንሳል ወይ የሚለውን በተመለከተ ምንም ጥናትየለም። የለም።
ጡት ባንለብስ ምን ይሆናል?
"የጡት ጡት ካላጠቡት ጡቶቻችሁ ይርገበገባሉ ይላል ዶ/ር ሮስ። "ትክክለኛው የረጅም ጊዜ ድጋፍ እጦት ካለ, የጡት መጠን ምንም ይሁን ምን የጡት ህዋሶች ተዘርግተው ይቀንሳሉ." … ከውበት ውበት በተጨማሪ ትክክለኛ ድጋፍ እጦት (ማለትም ጡትን አለማድረግ) ወደ ህመም ሊመራ ይችላል።
ጡትን አለመልበስ ችግር ነው?
“ የሚመቻችሁንማድረግ ችግር የለውም። ጡትን አለመልበስ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎ ከሆነ ጥሩ ነው። አንዳንድ ድጋፍ እንደሚያስፈልግ ከተሰማዎት ምናልባት ብሬሌት ወይም ከሽቦ ነፃ የሆነ ጡት በቤት ውስጥ ደስተኛ መካከለኛ ሊሆን ይችላል። ሁሉም በተመቸዎት ነገር ይወሰናል።”
