ኢንፌክሽኖች እና ቫይረሶች ጉንፋን፣ ጉንፋን እና ሌሎች የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች በሰውነት ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ኢንፌክሽኖች በሚከሰቱበት ጊዜ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ነጭ የደም ሴሎችን ይልካል. ይህ የሰውነት መቆጣት (inflammation) ያስከትላል፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ህመም እና ጥንካሬ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
የመላ ሰውነቴን ህመም እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
የጡንቻ ህመምን በቤት ውስጥ ማቅለል
- ህመም እና ህመም የሚሰማዎትን የሰውነት አካባቢ ማረፍ።
- እንደ ibuprofen (Advil) ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ መውሰድ
- ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ በረዶ በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት።
ሰውነቴ ሁል ጊዜ ለምን ያመኛል?
ሙሉ አካል ህመም የሚያስከትሉ የጤና እክሎች ፍሉ፣ ኮቪድ-19፣ ፋይብሮማያልጂያ እና ራስን በራስ የመከላከል መዛባቶች. እንዲሁም በእርስዎ ፋሲያ ላይ ህመም ሊኖርብዎት ይችላል ይህም በጡንቻዎችዎ፣ አጥንቶችዎ እና የአካል ክፍሎችዎ መካከል ያለው ለስላሳ ቲሹ ነው።
ምን አይነት የሰውነት ህመሞች ከኮቪድ 19 ጋር ይያያዛሉ?
አፑን የሚጠቀሙ ሰዎች የጡንቻ ህመም እና ህመም በተለይም በትከሻቸው ወይም እግሮቻቸው ላይ እንደሚሰማቸው ተናግረዋል። ከኮቪድ ጋር የተያያዙ የጡንቻ ህመሞች በተለይ ከድካም ጋር አብረው ሲከሰቱ ከቀላል እስከ በጣም የሚያዳክም ሊሆን ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ የጡንቻ ህመም የእለት ተእለት ስራዎችን እንዳይሰሩ ያግዳቸዋል።
የሰውነት ህመም ሲታመም ግን ትኩሳት ከሌለ ምን ማለት ነው?
ትኩሳት ከሌለባቸው በጣም የተለመዱ የሰውነት ህመም መንስኤዎች ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት የሰውነት ሕመም ካለበት ትኩሳት አሁንም እንደ የቫይረስ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ጉንፋን.የሰውነትዎ ህመም ከባድ ከሆነ ወይም ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት።
