ቀጭን አለምን ትመክራለህ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቀጭን አለምን ትመክራለህ?
ቀጭን አለምን ትመክራለህ?

ቪዲዮ: ቀጭን አለምን ትመክራለህ?

ቪዲዮ: ቀጭን አለምን ትመክራለህ?
ቪዲዮ: 10 ለየት ያለ አፈጣጠር እና አስገራሚ የሰውነት ክፍል ያላቸውን ሰዎች Amazing Humans /ክፍል 2/ 2024, ህዳር
Anonim

በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት Slimming World ለክብደት መቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት Slimming World's ተለዋዋጭ የአመገብ ዘይቤ ሰዎች ከመጠን በላይ ገደብ ሳይሰማቸው መንገዱ ላይ እንዲቆዩ ስለሚረዳቸው ነው። የክብደት መቀነስ ግባቸውን (6፣ 7) የማሳካት እድላቸው ሰፊ ነው።

Slimming World ጥሩ ነው?

በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት Slimming World ለክብደት መቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት Slimming World's ተለዋዋጭ የአመገብ ዘይቤ ሰዎች ከልክ ያለፈ ገደብ ሳይሰማቸው መንገዱ ላይ እንዲቆዩ ስለሚረዳቸው ክብደት መቀነስ ግባቸውን (6፣ 7) እንዲያሳኩ ስለሚያደርጋቸው ነው።

NHS Slimming Worldን ይመክራል?

በSlimming World የሚሰጠው የቡድን ድጋፍ በ በ በብሔራዊ የጤና እና እንክብካቤ የላቀ ተቋም (NICE) እና በኤንኤችኤስ። ውጤታማ ሆኖ ይታወቃል።

በSlimming World ላይ ምን ችግር አለው?

በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት Slimming World ለክብደት መቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት Slimming World's ተለዋዋጭ የአመገብ ዘይቤ ሰዎች ከመጠን በላይ ገደብ ሳይሰማቸው መንገዱ ላይ እንዲቆዩ ስለሚረዳቸው እና ያደርጋቸዋል። የክብደት መቀነስ ግባቸውን (6፣ 7) የማሳካት እድላቸው ሰፊ ነው።

በእርግጠኝነት በ Slimming World ላይ ክብደቴን እቀንስ ይሆን?

Slimming World በአመጋገብ እቅዱ ላይ ለውጦችን ካደረገ በኋላ እሳት ውስጥ ገብቷል። አንድ ከፍተኛ የስነ-ምግብ ባለሙያ ፕሮግራሙ " ከምንመገበው ነገር ጋር ያለንን ግንኙነት ያበላሻል" የስሊሚንግ ዎርልድ አገዛዝን የሚከተሉ አመጋገቢዎች የተወሰኑ 'ነጻ' ምግቦች ተፈቅዶላቸዋል፣ እና ሁሉም ነገር በቁጥር መቆጠር አለበት። 'Syns'።

የሚመከር: