ርዕሰ ጉዳዩ በጥቂት ጥናቶች ብቻ የተዳሰሰ ቢሆንም፣ ቀደምት መረጃዎች እንደሚያመለክቱት አስፓርታም - ዛሬ በገበያ ላይ በጣም ከተለመዱት ጣፋጮች አንዱ እና ከስኳር-ነጻ ምርቶች ውስጥ እንደ አመጋገብ መጠጦች ፣ ማኘክ ባሉ ምርቶች ውስጥ ይገኛል ። ማስቲካ እና እርጎ - የራስ ምታትን በትንሽ መቶኛ ሰው ሊያመጣ ይችላል
የአስፓርታሜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
በደርዘን የሚቆጠሩ ጥናቶች አስፓርታምን - በአለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ሰው ሰራሽ ጣፋጮች - ከከባድ የጤና ችግሮች ካንሰር፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ፣ የአልዛይመር በሽታ፣ የሚጥል በሽታ፣ ስትሮክ እና የመርሳት በሽታ እንዲሁም እንደላሉ አሉታዊ ተጽእኖዎች ያገናኙታል። የአንጀት dysbiosis፣የስሜት መታወክ፣ራስ ምታት እና ማይግሬን
አስፓርታሜ ራስ ምታት ሊያስነሳ ይችላል?
ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ራስ ምታትን ሊያስከትሉ ይችላሉ? ጥቂቶቹ ጥናቶች ብቻ ጥያቄውን የመረመሩት ቢሆንም መረጃው እንደሚያመለክተው በመቶዎች የሚቆጠሩ ምርቶችን ለማጣፈጫነት የሚውለው አስፓርታም በጥቂት መቶኛ ሰዎች ላይ ራስ ምታት እንደሚያስነሳ።
ከአስፓርታም ራስ ምታትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
እንቅልፍ ማጣት ሌላው የአስፓርታሜን ማቋረጥ ምልክት ሊሆን ይችላል ይህም ወደ ራስ ምታትም ሊመራ ይችላል። የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ፣ ጥሩ እረፍት ማድረግ እና በውሃ መሞላት ሰውነትዎን ከአስፓርታም በማፅዳት ጠርዙን ለማጥፋት ይረዳል።
አስፓርታም በአእምሮዎ ላይ ምን ያደርጋል?
የአስፓርታምን ፍጆታ ከአመጋገብ ፕሮቲን በተለየ መልኩ በአንጎል ውስጥ የፌኒላላኒን እና አስፓርቲክ አሲድ ን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። እነዚህ ውህዶች የታወቁ የኒውሮፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ተቆጣጣሪዎች የሆኑትን የነርቭ አስተላላፊዎችን፣ ዶፓሚን፣ ኖሬፒንፊሪን እና ሴሮቶኒንን ውህደት እና መልቀቅን ሊገቱ ይችላሉ።
