Logo am.boatexistence.com

እንዴት ነው የምታወራው?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ነው የምታወራው?
እንዴት ነው የምታወራው?

ቪዲዮ: እንዴት ነው የምታወራው?

ቪዲዮ: እንዴት ነው የምታወራው?
ቪዲዮ: ከሴት ጋር ምታወራው ከጨነቀህ እኔን ስማኝ babyboy 2024, ግንቦት
Anonim

እንዴት mew። መዊንግ ምላስዎን ከአፍ ጣራ ላይ ለማደለብቴክኒክ ነው ከጊዜ በኋላ እንቅስቃሴው ጥርሶቻችንን ለማስተካከል እና የመንጋጋ መስመርዎን ለመለየት ይረዳል ተብሏል። በትክክል ለማዋሃድ ምላስዎን ዘና ይበሉ እና ሙሉ በሙሉ ከአፍዎ ጣሪያ ጋር፣ የምላሱን ጀርባ ጨምሮ መሆኑን ያረጋግጡ።

እንዴት ነው ማዊንግ የሚጀምሩት?

መመሪያዎቹ ይለያያሉ፣ነገር ግን መሰረቱ የሚመስለው፡

  1. ከንፈራችሁን ዝጋ።
  2. መንጋጋዎን ያንቀሳቅሱ የፊትዎ ታች ጥርሶች ከፊትዎ የላይኛው ጥርሶች በስተጀርባ ብቻ እንዲሆኑ።
  3. የአፍህን ጣራ በምላስህ ይሸፍኑ።
  4. የምላስዎን ጫፍ ሳትነኩ ከፊት ጥርስዎ ጀርባ ያድርጉት።

በትክክል እየዋሉ መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ?

ምላስ በዚህ ቦታ መያዝ ለሰዎች አዲስ ከሆነ መጀመሪያ ላይ አድካሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው፣ አንድ ሰው በትክክል የሚወዛወዝ ከሆነ በፊታቸው፣ በመንጋጋው እና በአገጩ መሃል ላይ ቀላል ግፊት ሊሰማው ይገባል።

እንዴት ሜው በደረጃ?

እንዴት ሜቪንግ (ቴክኒኩ) ማድረግ ይቻላል

  1. አፍዎን እንዲዘጉ እና ጥርሶችዎ በቀስታ እንዲነኩ ያድርጉ።
  2. ምላስዎን ወደ አፍዎ ጣሪያ ያንቀሳቅሱ እና በትንሹ ይጫኑት።
  3. በመላ መንጋጋዎ ላይ ትንሽ ጫና ሊሰማዎት ይገባል።
  4. በሚተነፍሱበት ጊዜ የአየር መንገድዎን እንዳይዘጉ እርግጠኛ ይሁኑ።
  5. በቻሉት ጊዜ ይህንን ያቆዩት።

ጥርሶች በሚስሉበት ጊዜ ይነካሉ?

ምላሳቸውን ወደ አፋቸው ስር ከማሳረፍ ይልቅ መጥራትን የሚለማመዱ ሰዎች ምላሳቸውን በአፋቸው ጣሪያ ላይ ያሳርፋሉ።2 ከንፈሮቻቸው አንድ ላይ ናቸው፣ እና ጥርሶቻቸውም ይነካካሉ ወይም ይቀራረባሉ ሚዊንግ የሚለማመዱ ሰዎች ይህንን እንደ ትክክለኛ የምላስ አቀማመጥ ይጠቅሳሉ።

የሚመከር: