ውጥረት የጭንቀት ሽፍታን የሚፈጥሩ ቀፎዎች እንዲከሰት ሊያደርግ ይችላል። ቀፎዎች ይነሳሉ, ቀይ ቀለም ያላቸው ቦታዎች ወይም ዊቶች. መጠናቸው ይለያያሉ እና በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ።
የ urticaria ውጥረት ይዛመዳል?
ሥር የሰደደ urticaria (CU) የ የሳይኮደርማቶሎጂ ህመሞች ቡድን ነው፣ ስለሆነም ጭንቀት በዚህ የቆዳ በሽታ መከሰት እና/ወይም መባባስ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በሌላ በኩል በሽታው እራሱ ከማሳከክ ጋር ተያይዞ የጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል እና የታካሚዎችን የህይወት ጥራት (QoL) ሊያበላሽ ይችላል.
ቀፎዎች በጭንቀት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?
የጭንቀት ሽፍታዎች ወይም ቀፎዎች ብዙውን ጊዜ በተወሰነ ሰዓት ወይም ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ ሽፍታ እንዲፈወስ እና ምልክቶችን እንዳይተው ከመቧጨር መቆጠብ አስፈላጊ ነው።አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት ሽፍቶች እና ቀፎዎች ለሳምንታት ወይም ለወራት በተደጋጋሚ ሊመለሱ ይችላሉ። ቀፎዎች ከ6 ሳምንታት በላይ ሲቆዩ፣ “ሥር የሰደደ urticaria” ይባላል።
ጭንቀት እና ጭንቀት ቀፎን ሊያስከትሉ ይችላሉ?
በእርግጥ ሰዎች ጭንቀትን ጨምሮ በቀፎ ውስጥ እንዲወጡ የሚያደርጉ የተለያዩ ነገሮች አሉ። ይህ ሲሆን ሰዎች በቆዳው ላይ የሚያሳክክ ሽፍታ የጭንቀት ቀፎ በመባል በሚታወቀው ቆዳ ላይ አንዳንዴም የጭንቀት ሽፍታ በመባል ይታወቃሉ።
የጭንቀት ቀፎዎችን እንዴት ማስቆም ይቻላል?
የጭንቀት ሽፍታን እንዴት ማከም ይቻላል
- አንዳንድ ጊዜ ቀፎዎች ህክምና ሳይደረግላቸው በራሳቸው ያልፋሉ። …
- ለኦቲሲ ፀረ-ሂስታሚኖች በመስመር ላይ ይግዙ።
- በተጎዱት አካባቢዎች ላይ አሪፍ መጭመቂያ በመጠቀም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ። …
- የከንፈር ወይም የፊት እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር ወይም የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት።
27 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
የመጠጥ ውሃ ቀፎዎችን ማዳን ይችላል?
ሰውነትዎ ከደረቀ በኋላ የሂስታሚን ምርት ይጨምራል፣ይህም ሰውነታችን ከወቅታዊ አለርጂዎች ጋር ተመሳሳይ የመቀስቀስ ምልክቶች እንዲታዩ ያደርጋል። ብዙ ውሃ መጠጣት የየሂስተሚን ምርትን ከፍ ለማድረግ እና የአለርጂ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል።
ቀፎዎች በሌሊት በብዛት ይታያሉ?
6 ቀፎዎች ብዙ ጊዜ የሚታዩት በምሽት ወይም በማለዳ ልክ እንደነቃ ነው። ማሳከክ በተለይ ሌሊት ላይ የከፋ ነው፣ ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል።
የራስ መከላከያ በሽታ ቀፎዎችን የሚሰጣችሁ ምንድን ነው?
Autoimmune ታይሮይድ በሽታ ከረጅም ጊዜ ከቆዩ ከቀፎዎች ጋር በተገናኘ በብዛት የሚዘገበው ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ተመራማሪዎች ይህን አገናኝ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲያጠኑ ቆይተዋል. የታይሮይድ በሽታ፣ እንዲሁም autoimmune ታይሮዳይተስ በመባልም ይታወቃል፣ የሚከሰተው ሰውነትዎ ታይሮይድዎን የሚያጠቁ ፀረ እንግዳ አካላት ሲሰራ ነው።
5 ስሜታዊ የጭንቀት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
አንዳንድ የጭንቀት ስሜታዊ ምልክቶችን እና እነሱን ለመቀነስ እና ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንይ።
- የመንፈስ ጭንቀት። …
- ጭንቀት። …
- መበሳጨት። …
- ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት። …
- የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮች። …
- አስገዳጅ ባህሪ። …
- ስሜት ይለዋወጣል።
ቀፎ ወይም ጭንቀት እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?
የጭንቀት ሽፍታዎች ምን ይመስላሉ? የጭንቀት ሽፍቶች ብዙ ጊዜ ከቀፎ በሚባሉ ቀይ እብጠቶች ይታያሉ። በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የጭንቀት ሽፍታ በፊት, አንገት, ደረት ወይም ክንዶች ላይ ነው. ቀፎዎች ከጥቃቅን ነጥቦች እስከ ትላልቅ ዌልስ ሊደርሱ ይችላሉ እና በክላስተር ሊፈጠሩ ይችላሉ።
ቀፎዎች ለምን በሌሊት ይባባሳሉ?
በሌሊት። ቀፎ እና ማሳከክ ብዙውን ጊዜ በምሽት ይባባሳሉ ምክንያቱም ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ ፀረ-ማሳከክ ኬሚካሎች በጣም ዝቅተኛ ሲሆኑ። ነው።
ለምንድነው ሌላ ቀን ቀፎ የሚይዘኝ?
ለጥቂት ሰዎች ግን ቀፎዎች ደጋግመው ይመለሳሉ፣ ምክንያቱ ሳይታወቅአዲስ ወረርሽኞች በየቀኑ ማለት ይቻላል ለ6 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሲከሰቱ፣ ሥር የሰደደ idiopathic urticaria (CIU) ወይም ሥር የሰደደ ድንገተኛ urticaria (CSU) ይባላል። አንድ በመቶ ወይም ከዚያ ያነሱ ሰዎች አላቸው።
እንዴት ተመልሰው የሚመጡትን ቀፎዎችን ማስወገድ ይቻላል?
ከመጠን በላይ ማሞቅን ያስወግዱ። ከጥጥ የተሰሩ ልብሶችን ይልበሱ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ለምሳሌ በማጠቢያ ውስጥ ተጠቅልሎ ለሚያሳክክ ቆዳ ይተግብሩ - ጉንፋን ቀፎዎን ካልቀሰቀሰ በስተቀር። ያለ ማዘዣ መግዛት የምትችለውን ፀረ-ማሳከክ መድሀኒቶችን እንደ አንቲሂስተሚን ወይም ካላሚን ሎሽን ያለ ተጠቀሙ።
የ urticariaን በቋሚነት እንዴት ይታከማሉ?
አሁን፣ ሥር የሰደደ የ urticaria አስተዳደር የሂስታሚን ልቀትን ማቆም ነው ነገርግን ቋሚ ፈውስ የለም እና ከወራት ወይም ከአመታት በኋላ ሊመለስ ይችላል።
የፊዚካል urticaria ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
አጣዳፊ የ urticaria ክፍል ለ ለስድስት ሳምንታት ወይም ከዚያ በታች የሚቆይበጣም የተለመደው የመርከስ መንስኤ ኢንፌክሽን ነው. እንደ እንቁላል፣ለውዝ እና ሼልፊሽ ያሉ ምግቦች ለ urticaria የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው።
ከ urticaria ጋር እንዴት ይያዛሉ?
ከሥር የሰደደ የቀፎ በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ለማስታገስ ወይም ለመከላከል በእነዚህ እርምጃዎች ይጀምሩ፡
- የታወቁ ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ። …
- መድሃኒትዎን ይውሰዱ። …
- ቆዳዎን ያረጋጋል። …
- የላላ፣ ቀላል ልብሶችን ይልበሱ። …
- ስለ ቫይታሚን ዲ ማሟያ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። …
- አማራጭ ሕክምናዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ። …
- ስሜትዎን ያስተዳድሩ።
የጭንቀት ደረጃዬን እንዴት አውቃለሁ?
ከጭንቀትዎ ውስጥ ከሚታዩ የስነ-ልቦና እና ስሜታዊ ምልክቶች መካከል፡
- የመንፈስ ጭንቀት ወይም ጭንቀት።
- ቁጣ፣ ንዴት ወይም እረፍት ማጣት።
- የመረበሽ፣የማትነሳሽ ወይም ያለመተማመን ስሜት።
- የመተኛት ወይም ከመጠን በላይ የመተኛት ችግር።
- የእሽቅድምድም ሀሳቦች ወይም የማያቋርጥ ጭንቀት።
- በእርስዎ የማስታወስ ችሎታ ወይም ትኩረት ላይ ችግሮች አሉ።
- መጥፎ ውሳኔዎችን ማድረግ።
ጭንቀት እንዳለቦት እንዴት ይረዱ?
የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አነስተኛ ጉልበት።
- ራስ ምታት።
- የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ፣ የሆድ ድርቀት እና ማቅለሽለሽ ጨምሮ።
- ህመም፣ ህመም እና የተወጠሩ ጡንቻዎች።
- የደረት ህመም እና ፈጣን የልብ ምት።
- እንቅልፍ ማጣት።
- ተደጋጋሚ ጉንፋን እና ኢንፌክሽኖች።
- የወሲብ ፍላጎት እና/ወይም ችሎታ ማጣት።
ጭንቀትን በተፈጥሮ እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ 16 ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ውጥረትን ለመዋጋት ማድረግ ከሚችሉት በጣም አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። …
- ተጨማሪዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ። …
- ሻማ ያብሩ። …
- የካፌይን ፍጆታን ይቀንሱ። …
- ይጻፉት። …
- ማስቲካ ማኘክ። …
- ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። …
- ሳቅ።
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ቀፎ ሊያስከትል ይችላል?
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርአቱ መደበኛውን የሰውነት ህብረ ህዋሳት እያጠቃ ሲሆን በዚህም ምክንያት ቀፎ እንዲፈጠር ያደርጋል። አንዳንድ የ urticaria ተጠቂዎች ሌሎች ራስን የመከላከል ችግሮች ምልክቶች እንዳላቸው እናውቃለን። አንዳንዶቹ ራስን የመከላከል ታይሮይድ በሽታ፣ vitiligo፣ የመገጣጠሚያዎች እብጠት፣ ወይም በደም ውስጥ ያሉ አንዳንድ ያልተለመዱ ነገሮች (በተለይ የኤኤንኤ ምርመራ) አለባቸው።
ቀፎን የሚያመጣው ምን አይነት የቫይረስ ኢንፌክሽን ነው?
ከአጣዳፊ urticaria ጋር ተያይዘው የሚመጡ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች አጣዳፊ የቫይረስ ሲንድሮምስ፣ ሄፓታይተስ (A፣ B እና C)፣ Epstein-Barr ቫይረስ እና የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ ይጠቀሳሉ። ስቴፕቶኮካል ኢንፌክሽን (ከዚህ በታች ያለውን ፎቶግራፍ ይመልከቱ) በልጆች ላይ 17% አጣዳፊ urticaria መንስኤ እንደሆነ ተዘግቧል።
የየትኛው የሰውነት ክፍል በጉበት ችግር ያከክማል?
ከጉበት በሽታ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ማሳከክ በምሽት እና በሌሊት እየባሰ ይሄዳል። አንዳንድ ሰዎች በአንድ አካባቢ እንደ እጅና እግር፣ የእግራቸው ጫማ ወይም የእጆቻቸው መዳፍ ሊያሳክሙ ይችላሉ፣ሌሎች ደግሞ ከመጠን በላይ የሆነ ማሳከክ ያጋጥማቸዋል።
ስለ ቀፎ መቼ ነው የምጨነቅ?
አንድ ሰው ስለልጃቸው ቀፎ መቼ መጨነቅ አለበት? ሀ. እንደ የምላስ ወይም የአፍ እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር፣ ማስታወክ ወይም የሆድ ህመም፣ ራስን መሳት ወይም ሌሎች ቅሬታዎች ካሉ ምልክቶች በተጨማሪ ቀፎዎች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማግኘት አስፈላጊ ነው.
ቀፎዎች በመቧጨር ይተላለፋሉ?
አዎ፣ ማሳከክ ሊያሳብድህ ይችላል፣ነገር ግን የቀፎ መፋቅ እንዲስፋፋ ሊያደርጋቸው እና የበለጠ ሊያበሳጫቸው ይችላል ሲሉ የአለርጂ ባለሙያ የሆኑት ኔታ ኦግደን፣ MD ኤንግልዉድ፣ ኒው ጀርሲ እና የአሜሪካ አስም እና አለርጂ ፋውንዴሽን ቃል አቀባይ።
