Logo am.boatexistence.com

የፋሺያ ፍንዳታ እውነት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የፋሺያ ፍንዳታ እውነት ነው?
የፋሺያ ፍንዳታ እውነት ነው?

ቪዲዮ: የፋሺያ ፍንዳታ እውነት ነው?

ቪዲዮ: የፋሺያ ፍንዳታ እውነት ነው?
ቪዲዮ: የእፅዋት ፋሲቲዎች እና የእግር ህመም እንቅስቃሴዎች በዶክተር አንድሪያ ፉርላን ኤም.ዲ.ዲ. 2024, ግንቦት
Anonim

የታችኛው መስመር። የፋሺያ ፍንዳታ ጠበቆች ህመምን እና ሴሉላይትን እንደሚቀንስ ቢናገሩም ስለ ውጤታማነቱ ብዙ ጥናት አልተደረገም የተዘገበው ጥቅማጥቅሞች ተጨባጭ እና ንድፈ ሃሳባዊ ናቸው። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ አንዳንድ ተጠቃሚዎች እንደ ከባድ ቁስሎች እና በፋሺያ ፍንዳታ የሚመጣ ህመም መጨመር ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳዳበሩ ይናገራሉ።

የፋሺያ ፍንዳታ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?

በረጅም ጊዜ ውስጥ ፋሺያ ብላስተርን መጠቀም በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት ያስከትላል ፣ይህም በተራው የኮርቲሶል መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ይጨምራል ፣ይህም የስብ ክምችትን ይጨምራል። በዚህ ዘዴ፣ ይህ መሳሪያ ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል

ፋሺያ እውን ነገር ነው?

ፋሺያ ቀጭን የግንኙነት ሕብረ ሕዋስ ሲሆን እያንዳንዱን የሰውነት አካል፣ የደም ቧንቧ፣ አጥንት፣ የነርቭ ፋይበር እና ጡንቻን የሚይዝ ነው። ቲሹ ውስጣዊ መዋቅርን ከመስጠት የበለጠ ነገር ያደርጋል; ፋሺያ እንደ ቆዳ ስሜትን የሚነኩ ነርቮች አሉት። ሲጨናነቅ ይጠነክራል።

የፋሺያ ፍንዳታ ስብን ያስወግዳል?

የፋሺያ ፍንዳታ ተጠቃሚዎች የሚከተሉትን ማሻሻያዎች እየገለጹ ነው፡ ሴሉቴይት ቅነሳ፣ የስብ መጥፋት፣የጡንቻ አፈጻጸም ማሻሻል፣የፊትን ከፍ ማድረግ፣የቆዳ ማንሳት፣የቆዳ መሸማቀቅ፣የጡንቻ ትርጉም፣የህመም ማስታገሻ፣ የእንቅስቃሴ መጨመር፣ እና የተሻሻለ አቀማመጥ እና አሰላለፍ።

ፋሺያ ሆድዎን ሊመታ ይችላል?

አንድ ተጨማሪ ነገር፡- የሆድ አካባቢዬን ብቻ እያፈነዳሁ እያለ ተወካዩ መላ ሰውነትዎን ማፍለቁ የተሻለ ነው ፋሺያ አንድ የቲሹ ስርአት ነው (በተነጋገርነው መሰረት በፊት) ከጭንቅላቱ እስከ እግር ጥፍሩ የሚዘረጋ፣ ስለዚህ ሁሉንም ፋሽያዎችን በማላላት እና ሙሉ ሰውነት ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ፣ በድምፅ ቃናዎ የተሻለ ይሆናል።

የሚመከር: