Wolfberries ጤናማ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋሉ ነገር ግን በማዕድን፣ቫይታሚን እና አንቲኦክሲደንትስ የተሞሉ ናቸው የተፈጥሮ የካልሲየም እና ማግኒዚየም፣ ቫይታሚን ቢ፣ አንቲኦክሲዳንት እና ሌሎችም ምንጭ ናቸው። አንቲኦክሲደንትስ ሰውነታችንን ከነጻ radicals ይጠብቃል። ነፃ ራዲካልዎች ሴሎችዎን ሊጎዱ የሚችሉ ጎጂ ሞለኪውሎች ናቸው።
የዎልፍቤሪ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
አንዳንድ የዎልፍቤሪ የጤና በረከቶች የበሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ማድረግ እና የጉንፋን መከላከያ፣ለክብደት መቀነስ የሚችሉ ረዳት፣አይን እና ቆዳ አንቲኦክሲደንትስ የተጠናከረ የሰውነት ጉልበት (ፕሮቲ እና ሌሎች፣ 2017 ▶)።
የተኩላ ፍሬዎች ለመመገብ ደህና ናቸው?
የ ፍሬዎቹ የሚበሉት፣ እንደ ጣርጣ፣ ጨዋማ ቲማቲም የሚቀምሱ ናቸው።በመኸር ወቅት አበባዎች ለሁለቱም ንቦች እና ቢራቢሮዎች የአበባ ማር ምንጭ ናቸው፣ ከእነዚህም መካከል ፈንሬያል ዱስኪዊንግ፣ አለቃ፣ ንግሥት እና ሞናርክ ቢራቢሮዎችን ጨምሮ። ፍራፍሬው እንዲሁም ወፍራም የቅርንጫፍ ልምዱ ተኩላውን በጣም ጥሩ ወፍ የሚስብ ተክል ያደርገዋል።
የዎልፍቤሪ እና የጎጂ ፍሬዎች አንድ ናቸው?
የጎጂ ቤሪ፣ እንዲሁም ተኩላ እየተባለ የሚጠራው በቻይና ከሚገኝ ቁጥቋጦ የመጣ ደማቅ ብርቱካንማ ቀይ የቤሪ ነው። በእስያ፣ ረጅም የመኖር ተስፋ በማድረግ የጎጂ ፍሬዎች ለትውልድ ሲበሉ ቆይተዋል።
የደረቁ ተኩላዎች ይጠቅማሉ?
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል የጎጂ ፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቫይታሚን ኤ እና ሲ ይይዛሉ፣ በተመሳሳይ መልኩ ብሉቤሪ እና ራትፕሬቤሪን ጨምሮ ከሌሎች የቤሪ ፍሬዎች ጋር። ቫይታሚን ኤ እና ሲ ከጉንፋን እስከ ካንሰር ያሉትን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመገንባት እና ህመሞችን ለመከላከል ወሳኝ ናቸው።
