Logo am.boatexistence.com

የአልጲስ ዘር ምን ይጠቅማል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የአልጲስ ዘር ምን ይጠቅማል?
የአልጲስ ዘር ምን ይጠቅማል?

ቪዲዮ: የአልጲስ ዘር ምን ይጠቅማል?

ቪዲዮ: የአልጲስ ዘር ምን ይጠቅማል?
ቪዲዮ: Hyperrealistic Cake Hack 2024, ግንቦት
Anonim

ይህ ልዕለ-ማሟያ ነው! እሱ የእርስዎን ሜታቦሊዝም በማረጋጋት፣ን በማረጋጋት እና በስርዓትዎ ውስጥ ካሉ አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ስኳሮች ውስጥ ያለውን ከመጠን በላይ በማመጣጠን ይደግፋል። ምግብን ለማራባት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. እንዲሁም ጤናማ የደም ግፊት ደረጃዎችን ለመጠበቅ ይረዳል።

የካናሪ ዘር ለሰው ፍጆታ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

የዩኤስ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር አስተዳደር የካናሪ ዘር "በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ" እንደሆነ ተናግሯል። “በፕሮቲን የበዛ ነው። ጥሩ ያልተሟላ የፋቲ አሲድ መገለጫ አለው እና ከግሉተን ነፃ ነው”ሲሉ የሲዲሲኤስ ስራ አስፈፃሚ ኬቨን ሁርሽ ተናግሯል።

እንዴት የካናሪ ዘሮችን ይጠቀማሉ?

እንደ ሰሊጥ ዘር ይረጫል እንዲሁም በኃይል፣በምግብ ምትክ እና በተጠናከረ ቡና ቤቶች; ግራኖላ እና የእህል አሞሌዎች; ፓስታ; እና መክሰስ ምግቦች. ገንቢ ነው፡ በ20 በመቶው ፕሮቲን በካናዳ ከሚበቅሉት ከፍተኛ የፕሮቲን እህሎች አንዱ ነው።

የካናሪ ዘር ወተት ምንድነው?

ቀላል ፈሳሽ ድብልቅ ከካናሪ ዘር ጋር leche alpiste ወይም canary seed milk ተብሎ የሚጠራው የስኳር በሽታንይፈውሳል ተብሏል። የወፍ ፍሬው ወተት የጣፊያ ህመሞችን፣ ጉበት ፕረሲስን እና በጣም ኃይለኛ የኢንዛይም መሙላትን ይረዳል ተብሎ ይታሰባል።

እንዴት አልፒስተ ወተት እሰራለሁ?

1 ኩባያ ሙሉ የካናሪ ዘር በማቀዝቀዣ ውስጥ ቢያንስ ለ 8 ሰአታት ይቅቡት። ይህ እቅፉን ለማላላት, ዘሩን ለማለስለስ እና የሊፕስ ኢንዛይም እንዲሰራ ይረዳል. ዘሮቹን ያጠቡ እና ወደ ማቀፊያዎ ውስጥ ያፈሱ። 1 ኩባያ ዘሮች 2 ኩንታል የተጠናቀቀ ወተት ያመርታሉ።

የሚመከር: