ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ አለ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ አለ?
ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ አለ?

ቪዲዮ: ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ አለ?

ቪዲዮ: ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ አለ?
ቪዲዮ: ሰበር መረጃ:የሀዋሳው ጠላፊ ተያዘ! ፀጋ በላቸው በከንቲባው ጠባቂ መደፈሯ በህክምና ተረጋገጠ? seifu on ebs Kana eyoha Ethiopian movie 2024, ህዳር
Anonim

ጠላፊው ዲጂቲ ሚኒሚ (ጠላፊ ሚኒሚ ዲጂቲ፣ ጠላፊ ዲጂቲ ኩዊቲ) ከጎን (ውጫዊ) የየእግሩ ድንበር ላይ የሚተኛ ጡንቻ ሲሆን ከሱ ጋር የተያያዘ ነው። መካከለኛ ህዳግ ከጎን በኩል የእፅዋት ደም ወሳጅ ቧንቧ፣ ደም መላሽ እና ነርቭ።

ጠላፊ ሚኒሚ ዲጂቲ የት አለ?

በሰው ልጅ የሰውነት አካል ውስጥ ጠላፊው ዲጂቲ ሚኒሚ (ጠላፊ ሚኒሚ ዲጂቲ፣ ጠላፊ ዲጂቲ ኩዊቲ፣ ኤዲኤም) የአጥንት ጡንቻ በእጅ መዳፍ ጫፍ ጫፍ ላይ የሚገኝነው።

ጠላፊዬ ዲጂቲ ሚኒ ለምን ይጎዳል?

በጠለፋ ዲጂቲ ሚኒሚ ላይ ህመም ሊሰማ ይችላል ነገርግን አልፎ አልፎ። ህመሙ ብዙ ጊዜ በጠንካራ መሬት ላይ በጠንካራ ጫማ ከመራመድ በተለይም በፍጥነት ለሚራመዱ ወይም ደካማ የእግር ባዮሜካኒክስ ያጋጠማቸው።በዚህ አካባቢ ላይ ህመም ሁል ጊዜ ከተሰበረው አምስተኛ ሜታታርሳል መወገድ አለበት።

ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ የእግር ጡንቻ ምን ያደርጋል?

በካልካንየስ እና በአምስተኛ አሃዝ መካከል በመዘርጋት የጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚ ተግባር በመራመድ እና በሩጫ ወቅት አምስተኛውን የእግር ጣት በመጥለፍ የእግሩን የላተራል ቁመታዊ ቅስት ለመደገፍነው።

እንዴት ጠላፊ ዲጂቲ ሚኒሚን ያዝናሉ?

ጡንቻው ዘና ባለበት፣ የትንሿን ጣት መሀል ጎኑን ይንጠፍጥ እና በሽተኛው የትንሿ ጣት የሜታካርፖፋላንጅ መገጣጠሚያ ጠልፎ እንዲወስድ ይምሩት። ጅማትን ለመንካት ጣትዎን ወደ የታናሽ ጣት ፕሮክሲማል phalanxአንቀሳቅስ እና ተመሳሳይ እንቅስቃሴን ያድርጉ።

የሚመከር: