እንዴት የቆዳ ቀለምን ማቅለል ይቻላል? 14 የቆዳ ቀለም ነጣ የውበት ምክሮች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ቀለል ለማድረግ
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ማስታወቂያ. …
- በቂ ውሃ ጠጡ። …
- በቤት ውስጥም ቢሆን የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። …
- ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
- ፊትህን በወይራ ዘይትና በማር እሸት። …
- የፊት እንፋሎት። …
- ቀዝቃዛ የሮዝ ውሃ ተጠቀም። …
- ቆዳዎን ያራግፉ።
በቤት ውስጥ ቆዳዬን በፍጥነት እንዴት ማቅለል እችላለሁ?
8 ቆዳን የሚያንጡ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ጥርት ያለ እና የሚያበራ ቆዳ
- የሎሚ ጭማቂ + ማር + ወተት።
- የድንች ጭማቂ።
- ፓፓያ + ማር።
- እርጎ።
- የሩዝ ዱቄት + ወተት።
- የኩም (ጄራ) ዘሮች።
- ሳንዳልዉድ (ቻንዳን) ዱቄት።
- ካሮት + አቮካዶ።
በ3 ቀን ውስጥ ቆዳዬን እንዴት ነጭ ማድረግ እችላለሁ?
ፊትዎን በየዋህነት ማጽጃዎ ያጠቡ። Licorice Powder-Tomato Paste ወይም Turmeric Maskን ይተግብሩ እና ከ20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያቆዩት። ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ፊትዎን ያድርቁ። የሎሚ ጭማቂ ቶነርን ይተግብሩ እና በመጀመሪያው ቀን ጠዋት ላይ እንዳደረጉት ከ20 እስከ 30 ደቂቃዎች ቆዳዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ።
እንዴት በተፈጥሮ ቆዳዬን እስከመጨረሻው ነጭ ማድረግ እችላለሁ?
እንዴት የቆዳ ቀለምን ማቅለል ይቻላል? 14 የቆዳ ቀለም ነጣ የውበት ምክሮች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ቀለል ለማድረግ
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ማስታወቂያ. …
- በቂ ውሃ ጠጡ። …
- በቤት ውስጥም ቢሆን የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። …
- ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
- ፊትህን በወይራ ዘይትና በማር እሸት። …
- የፊት እንፋሎት። …
- ቀዝቃዛ የሮዝ ውሃ ተጠቀም። …
- ቆዳዎን ያራግፉ።
ለሚያበራ ቆዳ ምን ይበላል?
የሚከተሉትን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ በማካተት ለቆዳዎ እድገት ይስጡት፡
- የሰባ ዓሳ። እንደ ሳልሞን እና ማኬሬል ያሉ የሰባ ዓሦች ቆዳዎ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ሆኖ እንዲታይ የሚያግዙ የኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ምንጮች ናቸው። …
- አቮካዶ። …
- ዋልነትስ። …
- የሱፍ አበባ ዘሮች። …
- ካሮት። …
- አኩሪ አተር። …
- ጥቁር ቸኮሌት። …
- አረንጓዴ ሻይ።
የሚመከር:
ፀጉራችሁን ሳይጎዱ ወይም የራስ ቅልዎን ሳያስቆጡ ቅባቱን እንዴት እንደሚቆርጡ እነሆ። ብዙ ጊዜ ይታጠቡ። … ብዙ ጊዜ ያጠቡ። … ሻምፑ በትክክል። … ሁኔታ በጥንቃቄ። … ወደ ተፈጥሮ ይሂዱ። … ለዘይት ፀጉር የተቀመሩ ምርቶችን ይጠቀሙ። … ብሩሽዎን ያፅዱ። … ጥልቅ ንፁህ በአሎ። ጭንቅላቴ ለምን እንዲህ ቅባት ይሆናል? በሁልጊዜ ጸጉርዎን በሻምፑ ስታጠቡ የጭንቅላቱን ምልክቱን ይልካል ተጨማሪ ሰበም። ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ የሚታጠቡ ከሆነ፣ የራስ ቆዳዎ በዘይት ምርት ላይ ከመጠን በላይ መንዳት እንዳለበት መልእክት ይደርሰዋል። ይህ የራስ ቆዳዎ ላይ የቅባት ክምችት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። የቅባት ጭንቅላት የፀጉር መርገፍ ያስከትላል?
የላላ ቆዳን ማጥበቅ የምትችልባቸው ስድስት መንገዶች አሉ። አስተማማኝ ቅባቶች። ለጠንካራ ክሬም ጥሩ ምርጫ ሬቲኖይድስ በውስጡ የያዘ ነው ይላሉ ዶክተር … ማሟያዎች። የላላ ቆዳን የሚያስተካክል አስማታዊ ክኒን ባይኖርም፣ አንዳንድ ተጨማሪዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። … አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። … ክብደት ይቀንሱ። … አካባቢውን ማሸት። … የመዋቢያ ሂደቶች። የላላ ቆዳ ሊጠበብ ይችላል?
ታዲያ እንዴት በትክክል አንድ አመት ሙሉ ጤናማ ብርሀን ማቆየት ይቻላል? በቂ እንቅልፍ ያግኙ። በየቀኑ ፊትዎን በቀስታ ማጽጃ ያጠቡ፣ይህ ቆዳዎን ያድሳል፣እንዲሁም ቆሻሻዎችን እና ከመጠን በላይ የሆነ ቅባትን ያስወግዳል ለጤናማ ብርሀን። በየቀኑ ፊትዎንም እርጥበት ያድርጉት። … በሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳዎን ከማጽዳት ይልቅ ያራግፉት። ፊቴ እንዳይገረጣ እንዴት ላቆመው?
ለነፋስ ቃጠሎ የሚደረግ ሕክምና የቆዳዎን እርጥበት መሙላት ሲሆን ማንኛውንም ህመም ይቀንሳል። ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ እንደ ibuprofen ያለ ቀላል ህመም እና እብጠትን ይቀንሳል። ሞቅ ያለ ውሃ ማቃጠልን ይቀንሳል. ከንፋስ መቃጠል በማገገም ላይ እያሉ ሙቅ ውሃ ከመጠቀም ይታቀቡ። የንፋስ ቃጠሎ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? አብዛኞቹ በንፋስ የሚቃጠል ሰዎች ከአንድ ወይም ሁለት ቀን በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል፣እናም ምልክቶቹ በተለምዶ በጥቂት ቀናት ውስጥእስከዚያው ድረስ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ከፍተኛ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ወይም ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልተሻሻሉ ሐኪሙ ጠንከር ያሉ ሕክምናዎችን ማዘዝ ይችላል። በፊትዎ ላይ የሚነድ ቃጠሎን እንዴት ይያዛሉ?
በእርጥብ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከመታጠብዎ በፊት ከ2-3 ደቂቃዎችን ያጠቡ። ወደላይ እንቅስቃሴ. በቀን ሁለት ጊዜ ለ1 ወር ይጠቀሙ። ከአንድ ወር እረፍት በኋላ ህክምናውን ይቀጥሉ። አስደሳች የሚያድስ ስብስብን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? የምግብ እና የመድሀኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ህብረተሰቡ ለHYDROQUINONE እና TRETINOIN መገኘት አወንታዊ ምርመራ የተደረገለትን የተበላሸ የመዋቢያ ምርቱን BRILLIANT SKIN ESSENTIALS REJUVENATING FACIAL TONER እንዳይገዛ ያስጠነቅቃል። የታደሰ ስብስብን ለምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት?
