ከወፍራም የፀዳ የተፈጥሮ ፍርፋሪ ነጻ በ Slimming World ላይ ነው።
ከዕድሜው ውጪ SYNS አሉ?
አዲስ ዝርያዎች ወደ መሰረታዊ የነጻ ምግብ እርጎ ዝርዝር ተጨምረዋል። (ከስብ ነፃ የሆነ የተፈጥሮ የጎጆ ጥብስ፣ ከስብ ነፃ የሆነ የተፈጥሮ የጎጆ ጥብስ እና ያልጣፈ ኳርክ ሁሉም ነፃ ምግብ ይቀራሉ።) ትንታኔው ጣእም ያላቸው እርጎዎች ላይ መጠነኛ ለውጥ አምጥቷል፣ እና ሁሉም ከስብ ነፃ የሆኑ እርጎዎች አሁን አላቸው። Syn እሴት
ከትውልድ ፍሬይስ ስሊሚንግ አለም ይልቅ ምን መጠቀም እችላለሁ?
ከፍራፍሬ ምትክ
- የጎጆ አይብ (ወይም የፊላዴልፊያ ተጨማሪ ቀላል ክሬም አይብ) ከቀላል እርጎ ጋር ተቀላቅሎ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ።
- ወፍራም፣ ያልጣፈ የግሪክ እርጎ።
- የጎጆ አይብ በብሌንደር በትንሹ የተከረከመ ወተት፣ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ።
ፔቲት በ Slimming World ላይ ነፃ ናቸው?
B - 2 ቁርጥራጭ ሙሉ ዳቦ። ነፃ ምግቦች፡ የተዘበራረቀ እንቁላል፣ ሳልሞን፣ ሙጋሾት፣ ዶሮ፣ በርበሬ፣ የፀደይ ሽንኩርት፣ ኑድል፣ 0% ከፍራፍሬ ነፃ የሆነ ስብ፣ ሻይ፣ ውሃ። … B - 2 ቁርጥራጭ ሙሉ ዱቄት ዳቦ። Syns: petit fious 50g ማሰሮ - 1.5.
ከስብ ነፃ የሆኑ እርጎዎች በስሊሚንግ አለም ላይ ነፃ ናቸው?
ብቸኛው ከሳይን-ነጻ እርጎ ከስብ ነፃ የተፈጥሮ እርጎ፣ የግሪክ አይነት እርጎ፣ ስካይር እና ሜዳ፣ያልተጣመመ ከወተት-ነጻ አኩሪ አተር። ይሆናሉ።
