ዝርዝር ሁኔታ:
- ቡና የጡት ወተት አቅርቦትን ይጎዳል?
- ካፌይን በጡት ወተት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
- በጡት ወተት ውስጥ ያለው ካፌይን ህጻን እንዳይነቃ ያደርጋል?
- ጡት በማጥባት በቀን አንድ ቡና መጠጣት እችላለሁን?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
አጭሩ መልሱ አዎ ነው፣ በአጠቃላይ ልጅዎን ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ካፌይን መጠጣት ምንም ችግር የለውም ይሁን እንጂ ባለሙያዎች በቀን የእርስዎን የካፌይን መጠን ወደ 300 ሚሊ ግራም ካፌይን እንዲወስኑ ይመክራሉ። ነርሲንግ. ካፌይን አንዳንድ ሕፃናትን ይነካል። የጡት ወተት ትንሽ የንጥረ ነገር መከታተያዎች ሊይዝ ይችላል።
ቡና የጡት ወተት አቅርቦትን ይጎዳል?
ካፌይን አብዝቶ መጠቀም
ካፌይን ያለው ሶዳ፣ቡና፣ሻይ እና ቸኮሌት በመጠኑ እሺ ናቸው። ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን የሰውነትዎን ፈሳሽ ሊያሟጥጥ እና የጡት ወተትዎን ምርት ይቀንሳል። በጣም ብዙ ካፌይን ጡት በሚያጠባ ልጅዎ ላይም ሊጎዳ ይችላል።
ካፌይን በጡት ወተት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የካፌይን ግማሽ ህይወት አዲስ በተወለደ ሕፃን 97.5 ሰአታት፣ ከ3-5 ወር ህፃን 14 ሰአት እና ከ6 ወር በላይ በሆነ ህፃን 2.6 ሰአት ነው። በንጽጽር, በአዋቂ ሰው ውስጥ የካፌይን ግማሽ ህይወት 4.9 ሰአት ነው. (ሃሌ 2008 ገጽ 139) በጡት ወተት ውስጥ ከፍተኛ የካፌይን መጠን ከ60 -120 ደቂቃዎች ከተወሰዱ በኋላይገኛሉ።
በጡት ወተት ውስጥ ያለው ካፌይን ህጻን እንዳይነቃ ያደርጋል?
ካፌይን እናቶች እንዲነቃቁ ያደርጋቸዋል፣ ግን ልጆቻቸው አይደሉም: ጥይቶች - የጤና ዜና ቡና አዲስ እናቶች ነቅተው እንዲቆዩ ሊረዳቸው ይችላል፣ነገር ግን ጡት የሚጠቡ ሕፃናትን የሚጎዳ አይመስልም።, የብራዚል ተመራማሪዎች መደምደሚያ ላይ. ትልልቅ ልጆች እና ጎልማሶች እንደሚያደርጉት ህጻናት ካፌይን የሚለወጡ አይመስሉም።
ጡት በማጥባት በቀን አንድ ቡና መጠጣት እችላለሁን?
አብዛኛዎቹ የሚያጠቡ እናቶች መካከለኛ መጠን ያለው ካፌይን (ለምሳሌ ጥቂት ኩባያ ቡና ወይም ሻይ በየቀኑ) በልጆቻቸው ላይ ተጽእኖ ሳያስከትሉ መብላት ይችላሉ። አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ግን በተለይ ለካፌይን ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ።ምክንያቱም አዲስ የተወለደ ህጻን ካፌይን ለማዘጋጀት ረጅም ጊዜ (ማለትም ከ50-100 ሰአታት ግማሽ ህይወት) ሊወስድ ስለሚችል ነው።
የሚመከር:
ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን መጠጣት ይቻላል?
አልኮሆል አለመጠጣት ጡት ለሚያጠቡ እናቶች በጣም አስተማማኝ አማራጭ ነው። በአጠቃላይ እናት የምታጠባ እናት መጠነኛ አልኮል መጠጣት (በቀን እስከ 1 መደበኛ መጠጥ) ለጨቅላ ህጻን ጎጂ እንደሆነ አይታወቅም በተለይም እናትየው ከአንድ መጠጥ በኋላ ከአጠባ 2 ሰአት በኋላ ከመጠባበቋ በፊት ከጠበቀች አንድ አቁማዳ ወይን ከጠጣሁ በኋላ ጡት እስክጠባ ምን ያህል መጠበቅ አለብኝ?
በአንቲባዮቲክ መጠጣት እችላለሁ?
አልኮሆልን ከ አንቲባዮቲኮች ጋር መቀላቀል በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው አልኮሆል እና አንቲባዮቲኮች በሰውነትዎ ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ እና አንቲባዮቲኮችን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት ለእነዚህ ጎጂ ውጤቶች ያጋልጣል።. በመድሃኒትዎ ላይ ያለው መለያ በህክምና ወቅት አልኮል አለመጠጣትን የሚገልጽ ከሆነ፣ ምክሩን ይከተሉ። አልኮሆል አንቲባዮቲኮችን ውጤታማ ያደርገዋል?
ውሃውን በኪጋሊ መጠጣት እችላለሁ?
መጠጥ … የቧንቧ ውሃ በኪጋሊ ለመጠጥ አስተማማኝ ነው ምንም እንኳን የክሎሪን ጠረን ሊያስወግድዎ ቢችልም; አደጋውን ላለመውሰድ ከመረጡ የታሸገ የማዕድን ውሃ በሰፊው ይገኛል። ውሃውን በሩዋንዳ መጠጣት እችላለሁን? በሩዋንዳ፣ ከህዝቡ 57 በመቶው ብቻ ንጹህ የመጠጥ ውሃ የሚያገኙት ከቤታቸው በ30 ደቂቃ ውስጥ ነው። ምንም እንኳን ውሃ በቤቱ አጠገብ ቢገኝም, ያ ውሃ ብዙውን ጊዜ ለመጠጥ ደህና አይሆንም.
ጥርሱን ካወጣሁ በኋላ መጠጣት እችላለሁ?
በአጠቃላይ የጥርስ ሀኪምዎ እስከተናገሩት ድረስ ከአልኮል ከተነጠቁ በኋላ አልኮልን አለመጠጣት በጣም ጥሩው ነገር ነው ይህ አብዛኛውን ጊዜ ቢያንስ 72 ሰአታት ነው። ነገር ግን በአስተማማኝ ሁኔታ ላይ ለመሆን፣ የደም መርጋት ሙሉ በሙሉ እስኪፈጠር እና የማገገሚያ ቦታው ፈውስ እስኪያልቅ ድረስ ከሰባት እስከ 10 ቀናት መጠበቅ ሊኖርብዎ ይችላል። ከጥርስ መውጣት በኋላ ለምን መጠጣት አይችሉም?
ጡት በማጥባት ፓፓይን መውሰድ እችላለሁ?
የመውለድ ጉድለት ወይም የፅንስ መጨንገፍ ሊያመጣ ይችላል የሚል ስጋት አለ። ጡት በማጥባት ወቅት ፓፓይንን ስለመጠቀም ስለ ደህንነት በቂ አይደለም የሚታወቅ ነው። እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ አይጠቀሙበት። ጡት በማጥባት የፓፓያ ኢንዛይም መውሰድ እችላለሁን? የፓፓያ ፍሬ " በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ" (GRAS) በዩኤስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ምግብ እንደሆነ ይታወቃል። ፓፓያ በተጨማሪ ካሮቲኖይድስ በውስጡ የያዘ ሲሆን በነርሲንግ እናቶች ላይ የቤታ ካሮቲን እና የቫይታሚን ኤ ሁኔታን ያሻሽላል። ፓፓይን በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
