ኮምቡቻ ለብዙ ሺህ ዓመታት ሲጠጣ የኖረ የፈላ ሻይ ነው። ከሻይ ጋር አንድ አይነት የጤና ጥቅማጥቅሞች ብቻ ሳይሆን በጠቃሚ ፕሮቢዮቲክስ የበለፀገ ነው ኮምቡቻ በውስጡም ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ስላለው ጎጂ ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል።
በየቀኑ ኮምቡቻ መጠጣት ምንም ችግር የለውም?
ከጥሩ ነገር ብዙ መጥፎ ሊሆን ይችላል የሚለው ፍልስፍና ለኮምቡቻ ይተገበራል። ምንም እንኳን አልፎ አልፎ የኮምቡቻ ጠጪ ስለዚህ የጎንዮሽ ጉዳት መጨነቅ ባያስፈልገውም በየቀኑ ብዙ ጠርሙስ ኮምቡቻ የሚጠጡ ሰዎች ላቲክ አሲድሲስ ለሚባለው በሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ለምንድን ነው ኮምቡቻ መጥፎ የሆነው?
በአፍ ሲወሰድ፡ Kombucha ለብዙ ጎልማሶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ኮምቡቻ የጨጓራ ችግር፣የእርሾ ኢንፌክሽን፣የአለርጂ ምላሾች፣ቢጫ ቆዳ (ጃይዳይስ)፣ ማቅለሽለሽ፣ማስታወክ እና ሞት.ን ጨምሮ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንደሚያመጣ ተዘግቧል።
ኮምቡቻን የመውሰድ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
መጠጦቹ እንደ የመፈጨትን እና የስኳር በሽታንይተዋወቃሉ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳሉ እና መርዝን ያጸዳሉ። ደጋፊዎቹ በተጨማሪም ኮምቡቻ ለሩማቲዝም፣ ለሪህ፣ ለሄሞሮይድስ፣ ለነርቭ እና ለጉበት ስራ እንዲሁም ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል ብለዋል።
ኮምቡቻ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
ኮምቡቻ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሰውነትን ለማደስ እና ለመሙላት ምርጥ ምርጫ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ የኮምቡቻ ቁልፍ ንጥረ ነገር ሜታቦሊዝምዎን ከፍ ለማድረግ እና ስብን ለማቃጠል ይረዳል ይህም ኮምቡቻን ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጋር ያደርገዋል።
