እንደ ሁሉም የጭንቀት አመልካቾች፣ ዝቅተኛ ስኬት የተሳሳተ አስተሳሰብ ውጤት ሊሆን ይችላል። … እራስህን በተደጋጋሚ ከግቦችህ በታች እንደምትወድቅ ከተገነዘብክ፣ የበለጠ እና የበለጠ ለመስራት ለራስህ ልትናገር ትችላለህ።
አንድ ሰው በቂ እውቀት የሌለው እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው?
ከሳይች ሴንትራል፣ "ያልተሳካልን ከራሳችን ተስፋ መቁረጥ ጋር የተገናኘ ነው።" በመሠረቱ, ከራስዎ ከጠበቁት ያነሰ ያከናውናሉ. እና በራስህ ቅር ስትሰኝ፣ በቂ እንዳልሆንክ ማሰብ ትጀምራለህ።
አሳዳጊ መሆንን እንዴት አቆማለሁ?
አሳዳሪ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
- የምትፈልገውን ከማድረግ የሚከለክልህ ምን እንደሆነ እወቅ። …
- በራስ መጠራጠርን አሸንፉ እና ክፉውን አዙሪት ሰብሩ፡ …
- ራስን የሚጠብቁትን እንደገና አስተካክል። …
- በአላማዎችዎ ላይ ያተኩሩ፡ …
- ስኬቶችዎን ይወቁ። …
- ጊዜዎን ያቅዱ እና ያቀናብሩ። …
- የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
ያልተሳካለት መሆንዎን እንዴት ይረዱ?
የአካዳሚዎች ምልክቶች
- በአማካኝ ወይም የተሻለ ውጤት ያስመዘግባል፣ነገር ግን ደካማ ውጤቶች አሉት።
- እራሱን አይተገበርም።
- ቴሌቪዥን በመመልከት ብዙ ጊዜ ያጠፋል ወይም ምንም ገንቢ ነገር ባለማድረግ።
- ራስ ጀማሪ አይደለም።
- የቤት ስራ በመስራት ወይም ለክፍሎች በመዘጋጀት ብዙ ጊዜ የሚያሳልፈው እና ምንም የቤት ስራ እንደሌለው ሊናገር ይችላል።
ስኬታማነትን እንዴት ይቋቋማሉ?
ከአቅም በታች የሆኑ ሰዎችን ለማከም ስድስት ጠቃሚ ምክሮች
- እርስዎ እንደ ተቆጣጣሪ፣ ፍፁም ያልሆኑትን አፈጻጸምዎን ለመቋቋም በጣም ጥሩ ቦታ ላይ እንዳሉ ይወቁ። …
- ይቀጥሉት። …
- አመለካከቱን ያረጋግጡ። …
- ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች በመሳሪያው ሣጥን ውስጥ እንዳሉ ያረጋግጡ። …
- የቡድን ተጫዋቾች አብረው በደንብ እየተጫወቱ እንደሆነ ይወስኑ።
የሚመከር:
የአሳዳጊው ወላጅ ውሳኔ የሚወሰነው ልጁ አብዛኛውን የአካል ማቆያ ጊዜውን በሚያጠፋበት ቦታ የትኛውም ወላጅ ብዙ ጊዜ ልጁን እንደ አሳዳጊ ወላጅ ይቆጠራል እና ልጁ ያነሰ ጊዜ የሚያሳልፈው ወላጅ በጋራ ሞግዚት ሁኔታዎች ውስጥ ያለ አሳዳጊ ያልሆነ ወላጅ ነው። ምን አሳዳጊ ወላጅ ያደረጋችሁ? አሳዳጊ ወላጅ ከአካለ መጠን ልጃቸው ጋር የሚኖረው እና የሚንከባከበው ወላጅ ለሁሉም (ብቸኛ አካላዊ ጥበቃ) ወይም የወቅቱ (የመጀመሪያ አካላዊ ጥበቃ) ይህ ከ ጋር ይቃረናል። አሳዳጊ ያልሆነው ወላጅ፣ ልጁን በተወሰነ ደረጃ ሊወልደው ወይም የመጎብኘት መብት ብቻ ሊኖረው ይችላል። የወላጅ ጥበቃ እንዴት ይወሰናል?
ሴቶችን የሚደግፍ፣ የሚያጣጥል ወይም በሌላ መንገድ የሚያንቋሽሽ ወንድ ከወንዶች ያነሱ ናቸው ብሎ በማመን ለእኩል እንክብካቤ ወይም ጥቅም ማግኘት ይገባቸዋል። የጎብኝነት አመለካከት ምንድን ነው? 1: ከተቃራኒ ጾታ ወንድ አባላት ላይ የበላይ የመሆን አመለካከት ቻውቪኒዝም እንዲሁ: እንዲህ ያለውን አመለካከት የሚገልጽ ባህሪ። 2: ተገቢ ያልሆነ አድሎአዊነት ወይም የአንድ ቡድን አባል ወይም የክልል ጎሳነት አባል የሆነበት ቦታ። ለወንድ ቻውቪኒስት እንዴት ይነግሩታል?
አስደሳች ድርጊት በቃለ መጠይቅ ላይ የሚኖረው ተጽእኖ ነው። የአሳዳጊ ድርጊቶች ምሳሌዎች ማባበል፣ ማሳመን፣ ማስፈራራት፣ ማብራት፣ ማበረታታት፣ ወይም በሌላ መልኩ ጣልቃ-ገብን መንካት ያካትታሉ። አሳዳጊ ማለት ምን ማለት ነው? ፡ ከሆነ ድርጊት (እንደማሳመን፣ የሚያስፈራ ወይም የሚያናድድ) በተናጋሪው በአድማጭ ላይ በንግግር የተፈፀመውን ድርጊት - ኢሎኩሽን፣ አካባቢን ያወዳድሩ። የስደት ድርጊቶችን እንዴት ይለያሉ?
ቡችላ አሳዳጊዎች የተመደበውን ምግብ ይመገባሉ እና ለምግብ ( በግምት $25/ወር)፣ የቁንጫ እና የቲኬት መድሀኒት ($10/በወር) እና ለፈለጉት አሻንጉሊቶች/አቅርቦቶች ይከፍላሉ። ለቡችላ ያቅርቡ. ቡችላ አሳዳጊዎች ከጂዲኤ ውጪ የሆነ የታዛዥነት ክፍል (በግምት $100-$150) የመከታተል ወጪን ይሸፍናሉ። ቡችላ አሳዳጊ ለመሆን ስንት ያስከፍላል? ቡችላ አሳዳጊው የፍቅር ድባብ እና ማህበራዊነትን የመስጠት እና ግልገሉን ተገቢውን የቤት ባህሪ የማስተማር ሃላፊነት አለበት። ለአሳዳጊው ግምታዊ ወጪ $1, 000.
እ.ኤ.አ. እናም ያ ፊልም በሚቀረጽበት ጊዜ አልተገኘም ነበር ብዬ በጥሩ ክብር በተሞላበት መንገድ እላለሁ… ጆዲ ፎስተር በበጉ ዝምታ ፈራች? የተዛመደ፡ አንቶኒ ሆፕኪንስ 'የበጉ ፀጥታ' ወቅት ብልጭ ድርግም የሚል ነበር? ፎስተር በቅርቡ ከተለያዩ የተለያዩ ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ በሆፕኪንስ የተሰማውን ፍርሃት አስታውሷል። በፊልሙ በፊልም ቀረጻው ጊዜ ሁሉ አላናገረችውም ምክንያቱም በጣም ስለፈራች የሃኒባል ሌክተርን ሚና ማን ያልተቀበለው?
