የአትክልት ውህዱ ብሮኮሊ፣ ሴሊሪ፣ አኩሪ አተር፣ ጎመን፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ስፒናች፣ ካሮት፣ ጎመን፣ የስንዴ ሳር፣ አበባ ጎመን፣ ሽንኩርት፣ ያምስ፣ ካየን በርበሬ፣ የሺታክ እንጉዳይ እና ያካትታል። zucchini. ፋይበር እና ስፓይስ የፋይበር መጠጦች እና 12 ቅመማ ቅመሞችን የሚያካትት የፋይበር መጠጥ ነው።
በተፈጥሮ ሚዛን ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው?
በተፈጥሮ የአትክልት ካፕሱልስ ሚዛን ውስጥ 15 ሙሉ አትክልቶች - ብሮኮሊ፣ ጎመን፣ ካሮት፣ አበባ ጎመን፣ ካየን ፔፐር፣ ሴሊሪ ስቴክ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ካሌይ፣ ሽንኩርት፣ ሺታክ ያገኛሉ። እንጉዳይ፣ አኩሪ አተር፣ ስፒናች፣ የስንዴ ሳር፣ ያም፣ ዙኩቺኒ።
የተፈጥሮ ሚዛን በእርግጥ ይጠቅመሃል?
የፍራፍሬ እና የአትክልት ዱቄት ማሟያዎች ከደካማ አመጋገብ አንፃር የጤና ውጤቶችን ሊያሻሽሉ ይችላሉ፣ነገር ግን ከሙሉ-ምግብ ምርቶች የተሻሉ ለመሆኑ ምንም ማረጋገጫ የለም።የተፈጥሮ ምርቶች ባላንስ ዝቅተኛ ብክለት ካላቸው፣ ቀመሮቹ ጎጂ ካልሆኑ እነሱ ቢጠቀሙ አይጎዱም።
የተፈጥሮ ሚዛን ዋጋ አለው?
የማይጠቅም ገንዘቡ - በምትኩ ጥሩ መልቲ ቫይታሚን ያግኙ። ዋጋው ርካሽ ነው እና ሊታዩ የሚችሉ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል።
የተፈጥሮ ሚዛን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ምርቶቹ ለህጻናት ወይም ለአዋቂዎች ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው። ካፕሱሎቹን ከፍቼ በልጆቼ ምግብ ላይ ማከል እወዳለሁ (በተለይ እነዚህን ትላልቅ ክኒኖች ለመዋጥ በጣም ትንሽ ለሆኑት) - ተጨማሪ ስለዚያ። የተፈጥሮ ምርቶች ሚዛን ምግብ ለማብሰል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
