አክቲቭ ንጥረ ነገር፣ psyllium husk፣ የሚሟሟ ዝልግልግ ፋይበር ሲሆን እርጥበትን የሚስብ እና የሚይዝ ነው። ይህ የሳይሊየም እብጠት እንዲፈጠር ያደርገዋል, በቀላሉ የማይጠፋ ሰገራ ለመፍጠር አስፈላጊውን መጠን ያቀርባል. Metamucil ፈጣን መፈናቀልን አያመጣም ነገር ግን በአጠቃላይ ከ12 እስከ 72 ሰአታት ውስጥ ውጤት ያስገኛል
Metamucilን ለመውሰድ የትኛው ቀን ነው?
A: በቂ የሆነ ፈሳሽ (ቢያንስ 8 አውንስ ውሃ ወይም ፈሳሽ በአንድ ምግብ) እስከተበላ ድረስ የሜታሙሲል ፋይበርን መውሰድ በማንኛውም ቀን ተገቢ ነው። Metamucil በአንድ እና ሶስት ጊዜ በምግብ ሰአት መካከልን እንደ ምቹ መንገድ የMetamucil ጥቅማጥቅሞችን ለማግኘት እንመክራለን።
Metamucil አንጀትዎን ያጸዳል?
ከፕሲሊየም ቅርፊት የሚገኘው የሚሟሟ ዝልግልግ ጄሊንግ ፋይበር በምግብ መፍጫ ትራክቱ በኩል ጄል ተፈጥሮውን ይይዛል። በትልቁ አንጀት ውስጥ ይህ ውጤቶቹ በርጩማውን መደበኛ የሚያደርግ ጥቅም ነው። ፕሲሊየም ውሃን በመምጠጥ እና በማቆየት የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ሰገራውን ይለሰልሳል።
Metamucil የእርስዎን ቡቃያ ጠንካራ ወይም ለስላሳ ያደርገዋል?
Metamucil ይጠቅማል፡
የበርጩን ብዛት ይጨምራል፣ይህም ውጤት የአንጀት እንቅስቃሴን ያመጣል። በተጨማሪም በርጩማ ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን ይጨምራል፣ ይህም በርጩማ ለስላሳ እና ቀላል ለማለፍ ያስችላል።
Metamucil የምግብ መፈጨትን ያፋጥናል?
ሜታሙሲል በሰው አንጀት ውስጥ ባለመፈልፈሉ የበለጠ ውጤታማ የሆነ ማላከክ እንደሆነ ታይቷል። ይህም በአንጀት ውስጥ በሙሉ ውሃ እንዲይዝ ያስችለዋል እና የምግብ መፈጨትን ይቀንሳል ቀስ ብሎ መፈጨት ለግሊኬሚክ ቁጥጥር እና ክብደት መቀነስም ይረዳል።
