ጓዳግኒኖ በመቀጠል " አነስተኛ ካርቦሃይድሬት/መጠነኛ ፕሮቲን/ከፍተኛ ስብ" አመጋገብ በሌላ መልኩ ደግሞ keto ወይም ketogenic diet እየተባለ የሚጠራውን ካርቦሃይድሬትን የሚቆርጥ መሆኑን ገልጿል። እና ስብ እና ፕሮቲን ያበረታታል።
ለምን Vinny keto Guido ይሉታል?
keto መብላት ጤናማ እና ቀጣይነት ያለው እንደሆነ ተገነዘበ፣ እና ከዚህ የተሻለ ስሜት ተሰምቶት አያውቅም። በዚህ የመመገቢያ መንገድ ያለውን ፍቅር ለመጋራት፣ ቪኒ ሞኒከር "keto guido" ፈጠረ እና የምግብ አዘገጃጀቱን በመስመር ላይ መለጠፍ ጀመረ።
ቪኒ ከጀርሲ ሾር ለምን በጣም ቆዳማ የሆነው?
ቪኒ ጓዳግኒኖ ነው የተለወጠ ሰው ለኬቶ አመጋገብ ምስጋና ይግባውና… በሰውነቱ ለውጥ ላይ በማሰላሰል ጓዳጊኖ እንዲህ ሲል ጽፏል፣ “ብዙ ሰዎች ከእኔ ጋር እንደታገልኩ አያውቁም ነበር። መላ ሕይወቴን ክብደት.እኔ የዮ-ዮ አመጋገብ ንጉስ ነበርኩ። ብዙ ሰዎች አላስተዋሉም ነበር ከቲቪ ውጪ በነበርኩባቸው አመታት ትልቁ ነበርኩ። "
ለምን keto ይጎዳልሃል?
የኬቶ አመጋገብ የደም ግፊት መቀነስ፣ የኩላሊት ጠጠር፣ የሆድ ድርቀት፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ለልብ በሽታ ተጋላጭነት ይጨምራል። እንደ keto ያሉ ጥብቅ ምግቦች ማህበራዊ መገለልን ወይም የተዛባ አመጋገብን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ኬቶ ከቆሽታቸው፣ ከጉበታቸው፣ ከታይሮይድ ወይም ከሐሞት ከረጢታቸው ጋር የተያያዘ ማንኛውም አይነት ችግር ላለባቸው።
ቪኒ የስኳር በሽታ አለበት?
“እሱ ሲታወቅ ስለ ጉዳዩ ምንም የምናውቀው ነገር የለም። ቪኒ የአይነት-አንድ አይነት የስኳር ህመም አለው ይህ ማለት ሃይፖ-አዋኔሽን የለውም ስለዚህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ መሆኑን አያውቅም።