Logo am.boatexistence.com

ጥንቸሎች በቆሎ መብላት ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጥንቸሎች በቆሎ መብላት ይችላሉ?
ጥንቸሎች በቆሎ መብላት ይችላሉ?

ቪዲዮ: ጥንቸሎች በቆሎ መብላት ይችላሉ?

ቪዲዮ: ጥንቸሎች በቆሎ መብላት ይችላሉ?
ቪዲዮ: ከአንድ አመት በታች ያሉ ህፃናት ፈፅሞ መመገብ የሌለባቸው 13 ምግቦች| 13 Foods avoid under 1year age baby 2024, ግንቦት
Anonim

(ከዚህ መራቅ ያለባቸውን ምግቦች ዝርዝር ይመልከቱ።) በቀን ከሁለት ኩባያ በላይ ትኩስ አትክልት ለአዋቂ ጥንቸሎች መሰጠት የለበትም። … ጥንቸልዎን ድንች፣ በቆሎ፣ ባቄላ፣ ዘር ወይም ለውዝ አይመግቡ። እነዚህ ምግቦች ጥንቸሎች ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው እና ከፍተኛ የምግብ መፈጨት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ቆሎ ለጥንቸል መርዛማ ነው?

ቆሎ፣ ትኩስ ወይም የደረቀ፣ ለጥንቸል ደህና አይደለም። የበቆሎ ፍሬዎች እቅፍ ጥንቸሎች ሊዋሃዱ የማይችሉትን ውስብስብ ፖሊሶክካርራይድ (ሴሉሎስ እና pectin ሳይሆኑ የእጽዋት ሴል ግድግዳዎች በብዛት የሚገኙበት እና ጥንቸል ሊዋሃድ የሚችል) ነው።

ጥንቸሎች በረንዳ ላይ በቆሎ መብላት ይችላሉ?

ጥንቸሎች በምንም መልኩ በቆሎን መብላት አይችሉም ይህ የሆነበት ምክንያት: በ cob ውስጥ ምንም የአመጋገብ ዋጋ አልተገኘም. በይበልጥ ይህ የእንጨት ዓምድ የማይዋሃድ ነው።

የእኔ ጥንቸል በቆሎ ብትበላ ምን ይሆናል?

ነገር ግን ጥንቸል መፈጨት የማትችለውን ነገር ከበላች - እንደ በቆሎ - ውጤቷ አስከፊ ነው። እንኳን ትንሽ መጠን ያለው በቆሎ ለጥንቸሎች ከአንጀት ተጽእኖ እስከ GI stasis ድረስ ገዳይ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። የበቆሎ ከፍተኛ የምግብ መፈጨት ችግርን ከማስገኘት አቅሙ ውጪ እንኳን ለጥንቸል ተስማሚ ምግብ አይደለም።

የትኞቹ ምግቦች ለጥንቸል መርዛማ ናቸው?

ምግብ ጥንቸሎች በጭራሽ መብላት የለባቸውም

  • አቮካዶ።
  • ቸኮሌት።
  • የፍራፍሬ ዘሮች/ጉድጓዶች።
  • ጥሬ ሽንኩርት፣ላይክ፣ነጭ ሽንኩርት።
  • ሥጋ፣ እንቁላል፣ የወተት ተዋጽኦዎች።
  • የባቄላ እና የኩላሊት ባቄላ።
  • ሩባርብ።
  • አይስበርግ ሰላጣ።

የሚመከር: