መተጣጠፍ እና ማራዘሚያ የሚሉት ቃላቶች ክንዶችዎን እንዴት እንደሚያንቀሳቅሱ የትከሻ ጡንቻዎች እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ያመለክታሉ። … እነዚህ ጡንቻዎች ለ እራስን ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ እና በትከሻዎ ላይ ጥሩ እንቅስቃሴ እንዲኖርዎ ተንቀሳቃሽነት ለማሻሻል አስፈላጊ ናቸው።።
እንዴት ቅጥያ እና መታጠፍ ይዛመዳሉ?
በእጅና እግሮች ላይ መታጠፍ በአጥንቶች መካከል ያለውን አንግል ይቀንሳል(የመገጣጠሚያውን መታጠፍ)፣ ቅጥያ ደግሞ አንግልን ከፍ አድርጎ መገጣጠሚያውን ቀጥ ያደርጋል።
Flexion በምን ላይ ያግዛል?
Flexion የመገጣጠሚያ እና የአካል ክፍል የሚጨምር የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴ ነው። የአካል ክፍል ወደ ጎን መንቀሳቀስ ወደ ጎን መዞር ይባላል. የዚህ አይነት እንቅስቃሴ በተለምዶ ከአንገት እና ከአከርካሪ ጋር የተያያዘ ነው።
የጡንቻዎች መታጠፍ እና ማራዘሚያ ምንድነው?
መተጣጠፍ እና ማራዘሚያ ብዙውን ጊዜ ከአካል ወደ ፊት እና ወደ ኋላ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ናቸው፣ ለምሳሌ ጭንቅላትን መነቀስ። መለዋወጥ፡ በሁለት አጥንቶች መካከል ያለውን አንግል መቀነስ (ማጠፍ)። ማራዘሚያ: በሁለት አጥንቶች መካከል ያለውን አንግል መጨመር (ማጠፊያውን ማስተካከል). triceps brachii እና anconeus ክርናቸው የሚረዝሙ ጡንቻዎች ናቸው።
በተለዋዋጭ እና ቅጥያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
Flexion እና ቅጥያ የማዕዘን እንቅስቃሴን ለመግለፅ የሚያገለግሉ ሁለት የአካል ቃላት ናቸው። …በመተጣጠፍ እና በማራዘሚያ መካከል ያለው ዋናው ልዩነት መተጣጠፍ ሁለቱን አጥንቶች የሚያገናኝ ተግባር ነው በአጥንቶቹ መካከል ያለውን አንግል የሚቀንስ ሲሆን ማራዘሚያ በሁለቱ አጥንቶች መካከል ያለውን አንግል የሚጨምር ተግባር ነው።.