የተቀደደ ሜኒስከስ ይዘው መዞር ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

የተቀደደ ሜኒስከስ ይዘው መዞር ይችላሉ?
የተቀደደ ሜኒስከስ ይዘው መዞር ይችላሉ?

ቪዲዮ: የተቀደደ ሜኒስከስ ይዘው መዞር ይችላሉ?

ቪዲዮ: የተቀደደ ሜኒስከስ ይዘው መዞር ይችላሉ?
ቪዲዮ: Strangest Wilderness Disappearances EVER! 2024, ጥቅምት
Anonim

የተቀደደ ሜኒስከስ ብዙውን ጊዜ በጉልበት ላይ በደንብ አካባቢ ህመም ይፈጥራል። ህመሙ ብዙውን ጊዜ በመጠምዘዝ ወይም በመወዛወዝ እንቅስቃሴዎች ላይ የከፋ ነው. የተቀደደው ሜኒስከስ ጉልበቱን ካልቆለፈ በስተቀር ብዙ የተቀደደ ሜኒስከስ ያለባቸው ሰዎች ያለ ህመም መራመድ፣ መቆም፣ መቀመጥ እና መተኛት ይችላሉ።

በተቀደደ ሜኒስከስ ላይ መራመድ የበለጠ ያባብሰዋል?

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ እንደ አርትራይተስ ያሉ የረጅም ጊዜ የጉልበት ችግሮች ሊያድግ ይችላል። በተጨማሪም በተቀደደ ሜኒስከስ መዞር የ cartilage ቁርጥራጮችን ወደ መገጣጠሚያው ሊጎትት ይችላል ይህም ትልቅ የጉልበት ችግር ያስከትላል ይህም ለወደፊቱ ትልቅ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።

የተቀዳደደ ሜኒስከስ ሳይታከም ከተዉት ምን ይከሰታል?

ያልታከመ የሜኒስከስ እንባ በተሰበረው ጠርዝ ላይበመገጣጠሚያው ውስጥ ተይዞ ህመም እና እብጠት ያስከትላል። እንዲሁም እንደ አርትራይተስ እና ሌሎች ለስላሳ ቲሹ ጉዳት ያሉ የረጅም ጊዜ የጉልበት ችግሮችን ያስከትላል።

የተቀደደ ሜኒስከስ ያለ ቀዶ ጥገና ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?

Meniscus እንባዎች በብዛት የሚታከሙ የጉልበት ጉዳቶች ናቸው። የሜኒስከስ እንባዎ ያለ ቀዶ ጥገና በጥንቃቄ ከታከመ ማገገም ከ6 እስከ 8 ሳምንታት ይወስዳል።

የተቀደደ ሜኒስከስን በተፈጥሮ እንዴት ይፈውሳሉ?

ማገገሚያውን ለማፋጠን የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

  1. ጉልበቱን ያርፉ። …
  2. ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ጉልበትዎን በረዶ ያድርጉ። …
  3. ጉልበትህን ጨመቅ። …
  4. በተቀመጡበት ወይም በሚተኙበት ጊዜ ጉልበቶን በትራስ ከፍ ያድርጉት።
  5. ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ይውሰዱ። …
  6. የጉልበትዎ ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ የመለጠጥ እና የማጠናከሪያ ልምምዶችን ይጠቀሙ።

የሚመከር:

እንዴት መዞር እና መዞር ይለያያሉ?

እንዴት መዞር እና መዞር ይለያያሉ?

መዞር ከሰርከምክሽን በምን ይለያል? አዙሪት ማለት አጥንትን በራሱ ረጅም ዘንግ ዙሪያ ማዞር ማለት ነው ሲሆን ግርዛት ደግሞ እጅና እግር ማንቀሳቀስ ማለት በህዋ ውስጥ ያለ ሾጣጣን የሚገልፅ ሲሆን ይህም የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትት ተግባር ነው። በማሽከርከር እና በመዞር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ሰርከም - ይህ እጅና እግር በክበብ ውስጥ የሚንቀሳቀስበት ነው። ይህ የሚከሰተው በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ በተደራራቢ የቴኒስ አገልግሎት ወይም በክሪኬት ጎድጓዳ ሳህን ወቅት ነው። ማሽከርከር - እዚህ ላይ ነው እጅና እግር ረጅም ዘንግ የሚዞርበት፣ ልክ እንደ ስክሩ ሾፌር መጠቀም። መዞር እና መዞር የሚለዋወጡ ቃላት ናቸው?

ሲጋራ መቁረጫዎችን በአውሮፕላን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

ሲጋራ መቁረጫዎችን በአውሮፕላን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

ሲጋራ መቁረጫዎች በአጠቃላይ ሲፈቀዱ፣ በተፈተሸው ሻንጣዎ ውስጥ እንዲያሽጉዋቸው እንመክራለን። በሻንጣ ተቆጣጣሪዎች እና ተቆጣጣሪዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል በተመረጡ ከረጢቶች ውስጥ ያሉ ሹል ነገሮች በሸፈኑ ወይም በአስተማማኝ ሁኔታ መጠቅለል አለባቸው። … በአውሮፕላን ምን የሲጋራ መለዋወጫዎችን መውሰድ እችላለሁ? በክልሎች ያለው TSA በአጠቃላይ ከአራት ኢንች ያነሱምላጭ ጥሩ ናቸው፣ እና እንዲያውም በአንዳንድ ከቀረጥ ነፃ ቦታዎች ላይ የሲጋራ መቁረጫዎችን መግዛት እንደሚችሉ ይደነግጋል። በአጠቃላይ በቡጢ መቁረጫ ወይም ቪ-መቁረጫ እሺ ትሆናላችሁ፣ እና በህጉ መሰረት አብዛኛው መቀስ አይነት መቁረጫዎች ጥሩ መሆን አለባቸው። ሲጋራን በእጅ ሻንጣ መውሰድ ይችላሉ?

ትራስ በአውሮፕላን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

ትራስ በአውሮፕላን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

በመጀመሪያ፣ TSA የበረራ ደህንነትን የማረጋገጥ ሃላፊነት አለበት። በድረገጻቸው መሰረት በትራስ ላይ ምንም አይነት ችግር የለባቸውም. ትራሶች እንደ የደህንነት ስጋት አይታዩም። ስለዚህ ትራስዎን በአውሮፕላኑ ላይ ይዘው ይምጡ፣ በተፈተሸ ሻንጣዎ ውስጥ ያሽጉት፣ ወይም በእጅ የያዙ ቦርሳ ውስጥ ያሽጉት - በTSA መሠረት። ትራስ ይዘህ እንዴት ትጓዛለህ? ከተቻለ ትራሱን ከመቀመጫዎ ወይም ከመቀመጫዎ ቀበቶ ጋር ያያይዙት። ትራስዎ ከመቀመጫ ቀበቶው ጋር ከተጣበቀ፣በምቾት ጭንቅላትዎን ወደ እሱ ዘንበል ማድረግ ወደሚችሉበት ቦታ ይውሰዱት። ትራስ ከመቀመጫዎ ጀርባ ጋር ከተጣበቀ ምቹ በሆነ አንግል ወደፊት እንዲመራ ያድርጉት እና ጭንቅላትዎን በትራስ ላይ ያሳርፉ። ትራስ እና የግል ዕቃ በአውሮፕላን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

በአይሮፕላን ላይ ፒያር ይዘው መምጣት ይችላሉ?

በአይሮፕላን ላይ ፒያር ይዘው መምጣት ይችላሉ?

ከ7 ኢንች በላይ የሚረዝሙ መሳሪያዎች (ሲገጣጠሙ ከጫፍ እስከ ጫፍ ይለካሉ) በመያዣ ሻንጣ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው; እነዚህ እቃዎች በተፈተሹ ቦርሳዎችዎ ውስጥ መታሸግ አለባቸው። የሽቦ መቁረጫዎችን በአውሮፕላን ማምጣት ይችላሉ? የመሸጫ ብረት፣ ሽቦ ሰቃይ/መቁረጫዎች እና ከ 7 ኢንች በላይ የሚረዝሙ ሹፌሮች ይፈቀዳሉ ነገር ግን በተፈተሹ ከረጢቶች ውስጥ የታሸጉ መሆን አለባቸው። ብረት ነገሮችን በአውሮፕላን መውሰድ ይችላሉ?

በመያዝ ምላጭ ይዘው መምጣት ይችላሉ?

በመያዝ ምላጭ ይዘው መምጣት ይችላሉ?

የደህንነት መላሾች፡- ምላጩ በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል ስለሆነ፣ የደህንነት ምላጭ በእጅ በሚያዙ ሻንጣዎችዎ ውስጥ ከቅላጩ ጋር አይፈቀዱም በእርስዎ ውስጥ ቢታሸጉ ጥሩ ናቸው። ያለ ምላጭ ማጓጓዝ. ቢላዎቹ በተፈተሸው ሻንጣዎ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። ለቀጥታ መላጫዎችም ተመሳሳይ ነው። በአውሮፕላን ላይ የጊሌት ምላጭ ማምጣት ይችላሉ? እና ብዙ ጊዜ የምናገኘው ጥያቄ የጊሌት ምላጭ በአውሮፕላኖች ውስጥ ይፈቀዳል?