ዝርዝር ሁኔታ:
- የብሬነ ብራውን ዋና መልእክት ምንድን ነው?
- የብሬኔ ብራውን ተወዳጅ ጥቅስ ምንድነው?
- የቱ ብሬን ብራውን ምርጡ ነው?
- የብሬኔ ብራውን መጽሐፍትን በቅደም ተከተል ማንበብ አለቦት?
ቪዲዮ: የፍፍት ብሬን ቡኒ ምንድነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
“… FFTs (የመጀመሪያ ጊዜ): በነገሮች ላይ አዲስ መሆን ምን ያህል ከባድ ነው - ከትናንሽ ነገሮች እስከ ዓለም አቀፍ ወረርሽኞች። ምንም ጠቃሚ ልምድ ወይም እውቀት ከሌለን፣ የእነዚህ የመጀመሪያ ነገሮች ተጋላጭነት፣ እርግጠኛ አለመሆን እና ፍርሃት በጣም ከባድ ይሆናል።
የብሬነ ብራውን ዋና መልእክት ምንድን ነው?
' " የብራውን ልዩ በድፍረት እና በተጋላጭነት መካከል ያለውን ትስስር አጉልቶ ያሳያል፣ይህም እንደ" ውጤቱን መቆጣጠር በማይችሉበት ጊዜ ለመታየት ድፍረት እንዳለዎት" በማለት ገልጻዋለች። ስለ ተጋላጭነት ሌሎች ጠቃሚ ትምህርቶች ከልዩ።
የብሬኔ ብራውን ተወዳጅ ጥቅስ ምንድነው?
አንተ ፍጽምና የጎደለህ ነህ፣ እና ለትግል ሽቦ ተሰጥተሃል፣ነገር ግን ለፍቅር እና ለባለቤትነት ይገባሃል።ድንበሮችን ለማበጀት ድፍረት ማለት እራሳችንን ለመውደድ ድፍረት ማግኝት ነው፣ ሌሎችን ተስፋ ልንቆርጥ ብንችልም እንኳ። በጣም ጥሩዎቹ ትዳሮች በአለም ላይ ወጥተን ራሳችንን እዚያ የምናስቀምጥባቸው ናቸው።
የቱ ብሬን ብራውን ምርጡ ነው?
ምርጥ የብሬን ብራውን መጽሐፍት
- በጠንካራ እያደገ።
- እኔ ብቻ መስሎኝ ነበር (ግን አይደለም)
- እርስዎ ምርጥ ነገር ነዎት።
- ምድረበዳውን ድፍረት ማድረግ።
- የስራ መጽሃፍ ለፍጽምና ስጦታዎች።
- የተጋላጭነት ኃይል።
- በጣም ደፋር።
- ሴቶች እና እፍረት።
የብሬኔ ብራውን መጽሐፍትን በቅደም ተከተል ማንበብ አለቦት?
በሂደቱ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊያነቡት ይችላሉ እኔ ብቻ እንደሆንኩ አስቤ ነበር የመጀመሪያ መጽሃፌ እና ወደ ሴቶች እና አሳፋሪ ጥልቅ የሆነ። ስለሴቶች እና አሳፋሪ ዝርዝር መረጃ ከፈለጉ አሁንም በስጦታዎቹ እንዲጀምሩ እመክራለሁ ከዚያም ወደ እኔ ብቻ ነበር ያሰብኩት።
የሚመከር:
አስደናቂዎች ብሬን ማን እንደገፋ ያውቁታል?
ብራን ማን እንደገፋው ያስታውሳል? ኧረ አዎ ሰዎች፣ እሱ ባለ ሶስት ዓይን ቁራ ነው። … ብራን ከመገፋቱ በፊት ያየውን ስለማስታወስ አንዳንድ ግራ መጋባት ሊኖር ይችላል። ሀይሜ ብራንን እንደገፋች ማን ያውቃል? Catelyn ስለሰርሴይ እና የጄይም ዘመድ ግንኙነት በሁለት ጉዳዮች ያውቅ ነበር። ካቴሊን ሃይሜ ብሬንን በመስኮት እንደገፋችው ስላወቀች ነው። ቲሪዮን ብራንን ማን እንደገፋው ያውቅ ነበር?
አጃ ብሬን ለምን ይጠቅማል?
የአጃ ብራን የውጨኛው የአጃ ግሩት ሽፋን እና በጤና ጥቅማጥቅሞች የተሞላ ነው። በከፍተኛ ፋይበር፣ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ ሲሆን ይህም ለልብ ጤና፣ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር፣ የአንጀትን ተግባር እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። የአጃ ብራን ከኦትሜል ይበልጣል? የአጃ ብሬን ከኦትሜል ጋር ሲወዳደር የተሻለ የፕሮቲን፣ቢ ቪታሚኖች፣የብረት እና የሚሟሟ ፋይበር ምንጭ ነው። በአጃ ብራን ውስጥ ያለው ፋይበር ይሞላልዎታል እና ረዘም ላለ ጊዜ የመጠገብ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። በተጨማሪም ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና የስብ እና የስኳር መጠንን በመቀነስ ረገድ የበለጠ ቀልጣፋ ነው። በቀን ምን ያህል የአጃ ብሬን መብላት አለቦት?
ሁሉም ብሬን ግሉተን አላቸው?
የኬሎግ ኦል ብራን በእርግጠኝነት ከግሉተን ነፃ አይደለም ምክንያቱም ስንዴ ወይም ሌሎች ግሉቲን የያዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ። ብራን ግሉተን አለው? የስንዴ ብራን ግሉተንን የስንዴ ጥራጥሬ ሶስት ክፍሎችን ይይዛል፡ ጀርም፣ ኢንዶስፔርም እና ብሬን። … ብሬን፣ ወይም ጠንካራ የከርነል ሽፋን፣ እንዲሁም ነጭ ዱቄትን በማምረት ሂደት ውስጥ ይወገዳል። ሦስቱም አካላት ግሉተን በመባል የሚታወቅ የእፅዋት ማከማቻ ፕሮቲን ይይዛሉ። ከግሉተን ነፃ የሆነው የትኛው ጥራጥሬ ነው?
የታርት ብሬን መቼ ነው የሚመጣው?
Brienne በ የተከታታዩ ሁለተኛ ልቦለድ፣ 1998's A Clash of Kings፣ ተዋጊ ሆኖ በሬንሊ ባራቴዮን የንጉስ ዘበኛ ውስጥ ለማገልገል ክብር ሲዋጋ ተዋወቀ። የታርት ብሬን ድንግል ናት? ጂ ዌንዶሊን ክሪስቲ በጨዋታ ኦፍ ትሮንስ ገፀ ባህሪዋ ብሬን ኦቭ ታርዝ ድንግልናዋን ለጃሚ ላንስተር ካጣች በኋላ ልቧ ተሰብሮ እንደቀረ ተናግራለች። ጥንዶቹ በክፍል አራት ድንግል መሆኗን ካመነች በኋላ በስካር የእውነት ጨዋታ ላይ ስሜታቸውን አሟጠዋል። የታርት ብሬን ይሞታል?
ማርክ እና ብሬን በዝና በሬዲዮ አዳራሽ ውስጥ አሉ?
በ2020፣የማርክ እና ብሪያን ፕሮግራም ወደ ዝና ሬድዮ አዳራሽ። ገብቷል። ከክሎስ ማርክ እና ብሪያን ምን አጋጠሟቸው? ከስራ ከመባረራችን ከሶስት ወር በፊት አንድ ባልና ሚስት እናገኛለን እና ኤልኤ.ኤ.ን በስራ ቃላችን ላይ እናስቀምጠዋለን ሲል ፌልፕስ በቁጭት ተናግሯል። ማርክ እና ብሪያን ከስቱዲዮ በመውጣታቸው ጠንካራ ደጋፊ አግኝተዋል። ወደ ማህበረሰቡ መውጣት….
