የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ነው?
የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ነው?

ቪዲዮ: የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ነው?

ቪዲዮ: የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ነው?
ቪዲዮ: 10 የለውዝ ቅቤ መመገብ የሚያስገኘው ጥቅም/Dr million's health tips 2024, ህዳር
Anonim

በዋና አሜሪካዊው ፒቢ እና ጄ ሳንድዊች ጉዳይ፣ በዚህ የታሪኩ ክፍል ውስጥ በጣም አስፈላጊው ሰው ፖል ዌልች የሚባል ሰው ነው። እ.ኤ.አ. በ1917 ዌልች ወይን ለመጥራት እና ወደ ጄሊ ቀይሯቸዋል።

የለውዝ ቅቤ ሳንድዊች ማን ፈጠረ?

አብዛኞቹ መለያዎች PB&Jን በ1900ዎቹ መጀመሪያ ላይ ያዙ። እንደ ማርክ ዊልያምስ መጽሃፍ “ከዲሽ ጀርባ ያለው ታሪክ፡ ክላሲክ አሜሪካዊ ምግቦች”፣ የጁሊያ ዴቪስ ቻንደርለር የምትባል ሴት የኦቾሎኒ ቅቤ እና የተቀናጀ የሳንድዊች የመጀመሪያ አሰራር አሳትማለች። ጄሊ በ1901።

ለምንድነው PB እና J በጣም ጥሩ የሆኑት?

ESPN መጽሔት በቅርቡ PB&Jን የኤንቢኤ “ዋና መክሰስ” ብሎ ጠርቶታል። … PB&J በአንድ አገልግሎት 15 ግራም ፕሮቲን፣ 13 ግራም ተክል ላይ የተመሰረተ ያልተሟላ ስብ እና 5 ግራም ፋይበር አለው።ይህ ሙሉ በሙሉ እንዲሞላዎት እና ጡንቻን ለመገንባት ይረዳል. በተጨማሪም 12.5 ግራም ስኳር አትሌቶች የሚፈልጉትን ሃይል በፍጥነት እንዲለቁ ያደርጋል።

አሜሪካኖች የኦቾሎኒ ቅቤ እና ጃም ሳንድዊች ምን ይሉታል?

አንድ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ ሳንድዊች ( PB&J) የኦቾሎኒ ቅቤ እና ፍራፍሬ የተጠበቁ - ጄሊ - በዳቦ ላይ የሚሰራጭ ያካትታል።

ጄሊ ከጃም ጋር አንድ ነው?

ጄሊ ከፍራፍሬ ጭማቂ የሚዘጋጅ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ከበሰለ እና ከተፈጨ ፍራፍሬ የሚወጣ ነው። … በመቀጠል jam አለን።ይህም ከተከተፈ ወይም ከተጣራ ፍራፍሬ (ከፍራፍሬ ጭማቂ ይልቅ) በስኳር የተቀቀለ ነው።

የሚመከር: