Benefiber የአመጋገብ ማሟያ ነው- አንድ ነጠላ ፋይበር ከስንዴ ዴክስትሪን የተሰራ እና አብዛኛውን ጊዜ የአመጋገብ ፋይበር አወሳሰድን ለማሟላት ያገለግላል። እንደ አመጋገብ ፋይበር ስንዴ ዴክስትሪን በሁለቱም ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ላይ ይረዳል።
ለተቅማጥ ምን ያህል ቤንፋይበር መውሰድ አለብኝ?
የBenefiber መደበኛ የአዋቂዎች ልክ መጠን ሁለት የሻይ ማንኪያነው። ዱቄቱን ከአራት እስከ ስምንት ኩንታል መጠጥ ጋር መቀላቀል ይችላሉ, ለምሳሌ: ውሃ. ቡና።
Benefiber ተቅማጥ ያመጣል?
የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች
የBenefiber የጎንዮሽ ጉዳቶች ከመጠን በላይ ሲወሰዱ ሊከሰቱ እና ተቅማጥን ሊያካትቱ ይችላሉ። እንደ እብጠት እና ቁርጠት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ የBenefiber አጠቃቀምን ይቀንሱ ወይም ያቁሙ እና ተገቢውን መጠን በተመለከተ ዶክተር ያማክሩ።
Benefiber ለአይቢኤስ ተቅማጥ ጥሩ ነው?
የአንጀት ጤናን ማሻሻል
አንጀት አዘውትሮ እንዲንቀሳቀስ ማድረግ የአንጀት ጤናን ያሻሽላል እና የምግብ መፈጨት ችግር ምልክቶችን ያስታግሳል፣እንደ ብስጭት የአንጀት ሲንድሮም (IBS) እና ዳይቨርቲኩሎሲስ። በBenefiber እና Metamucil ውስጥ ያለው የሚሟሟ ፋይበር በአንጀት ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች መመገብ ይችላል።
የቱ ፋይበር ለተቅማጥ ጥሩ ነው?
የሚሟሟ ፋይበር በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉትን ነገሮች ፍጥነት ይቀንሳል፣ ተቅማጥን ይረዳል፣ የማይሟሟ ፋይበር ደግሞ ነገሮችን ያፋጥናል፣ የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል።
