እነሆ 20 በአጠቃላይ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች - ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በጤናቸው ላይ ምንም አይነት ዘላቂ ጉዳት ሳይደርስባቸው በልዩ አጋጣሚዎች በመጠን ሊመገቡ ይችላሉ።
- የስኳር መጠጦች። …
- አብዛኞቹ ፒሳዎች። …
- ነጭ እንጀራ። …
- አብዛኞቹ የፍራፍሬ ጭማቂዎች። …
- የጣፈጠ የቁርስ ጥራጥሬ። …
- የተጠበሰ፣የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ምግብ። …
- ጠፍጣፋ፣ ኩኪዎች እና ኬኮች።
በአለም ላይ ቁጥር 1 ጤናማ ምግብ ምንድነው?
ስለዚህ የአመልካቾችን ሙሉ ዝርዝር ከመረመርን በኋላ ካሌ 1ኛው ጤናማ ምግብ አድርገን ዘውድ ጨምረናል። Kale ከተፎካካሪዎቹ ጋር ሲደራረብ በጣም ሰፊው ጥቅማጥቅሞች አሉት።ለእኛ ካሌ በእውነት ንጉሥ ነው። ለምን እንደሆነ በትክክል ለማወቅ ያንብቡ።
በ2021 በአለም ላይ በጣም ጤናማ ያልሆነው ምግብ ምንድነው?
15 በአለም ላይ በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች
- 1 ፒዛ። …
- 2 የስኳር መጠጦች። …
- 3-የወተት-ያልሆኑ ተጨማሪዎች። …
- 4 ጥሬ “ፉጉ” ንፋስ ፊሽ ጉበት ሳሺሚ። …
- 5 Cheetos (በአለም ላይ በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች) …
- 6 ነጭ እንጀራ። …
- 7 የፍራፍሬ ጭማቂዎች (በአለም ላይ በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች) …
- 8 ቋሊማ (በአለም ላይ በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች)
በጣም የከፋ የሰባ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ጤናማ ያልሆኑ ወይም "መጥፎ" ቅባቶች
- በንግድ የተጋገሩ መጋገሪያዎች፣ ኩኪስ፣ ዶናት፣ ሙፊኖች፣ ኬኮች፣ ፒዛ ሊጥ።
- የታሸጉ መክሰስ ምግቦች (ብስኩቶች፣ማይክሮዌቭ ፖፕኮርን፣ቺፕስ)
- ዱላ ማርጋሪን፣ አትክልት ማሳጠር።
- የተጠበሱ ምግቦች (የፈረንሳይ ጥብስ፣የተጠበሰ ዶሮ፣የዶሮ ኖጅ፣የዳቦ አሳ)
በፍፁም የማይበሉ 5 ምግቦች ምንድናቸው?
5 ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ማስወገድ ያለብዎ እንደ ስነ ምግብ ተመራማሪው
- ሆት ውሾች። በአጠቃላይ የተቀነባበሩ ስጋዎች ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ማስገባት ከሚችሉት በጣም መጥፎ ነገሮች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው. …
- Pretzels። ፕሬዝልስ የበግ ልብስ አይነት ምግብ ውስጥ የመጨረሻው ተኩላ ነበር። …
- አመጋገብ ሶዳ። …
- የተሰሩ መጋገሪያዎች።
- Fluorescent ብርቱካን መክሰስ።
የሚመከር:
በቀላሉ የተናደደ ወይም የተናደደ; ግልፍተኛ። 3. የቁጣ፣ ብስጭት ወይም ቂም የሚጠቁም፡ የተበላሸ አስተያየት። ዋስፒሽ የሚለው ቃል ምን ማለት ነው? 1: በባህሪው ተርብ የሚመስልበተለይ: ጨካኝ ፣ የቁጣ ቁጣ። 2፡ ተርብን መምሰል በተለይ፡ በመጠኑ የተሰራ። ሌሎች ቃላት ከዋሽ ተመሳሳይ ቃላት ተጨማሪ ምሳሌ ዓረፍተ-ነገሮች ስለ ማጠብ የበለጠ ይወቁ። ዋስፒሽ የሚለው ቃል የመጣው ከየት ነው?
Scorpio (ጥቅምት 22 - ህዳር 21)፦ መጥፎ፣ 'የእንቅልፍ ውበት' የማሌፊሰንት የዞዲያክ ምልክት ምንድነው? Scorpio (ጥቅምት 22 - ህዳር 21)፦ መጥፎ፣ 'የእንቅልፍ ውበት' የዞዲያክ ምልክቶች ምንድናቸው ተንኮለኛዎች ናቸው? የትኛው የዲስኒ ቪላ ነው በዞዲያክ ምልክትዎ ላይ የተመሰረቱት? 1 ፒሰስ - ኡርሱላ። 2 አኳሪየስ - ማሌፊሰንት። … 3 Capricorn-Aquarius Cusp - ታማኝ ጆን፣ ፒኖቺዮ። … 4 ካፕሪኮርን - እመቤት ትሬሜይን፣ ሲንደሬላ። … 5 ሳጅታሪየስ - ጃፋር፣ አላዲን። … 6 ስኮርፒዮ - ፍሮሎ፣ የኖትርዳም ሀንችባክ። … 7 ሊብራ - ክሩላ ዴ ቪሌ፣ 101 ዳልማሽን። … የዞዲያክ ምልክት ኤልሳ ምንድን ነው?
በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ያሉ 23 በጣም ትክክለኛ ምግቦች ጣፋጭ ድንች ፓርሜሳን ታተር ቶትስ ከስሪራቻ ኬትችፕ ጋር። … Oreo ኩኪ ፓንኬኮች። … Mac 'n' Cheese Burger። … Fried Nutella Banana Hand Pies። … በኮላ-ማሪን የተሰራ የፍላንክ ስቴክ ከፍሪቶ ቺላኪልስ ጋር። … ባኮን፣ እንቁላል እና አይብ እንቁላል ዋፍል ሳንድዊች። … የቺዝ ኬክ ኬክ ባተር ማጥለቅ። … ስፓጌቲ ታኮስ። በ2021 በአለም ላይ በጣም ጣፋጭ ምግብ ምንድነው?
የምግብ መመረዝ ምን ያህል በፍጥነት ይጀምራል እና ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? የምግብ መመረዝ ምልክቶች በፍጥነት ለአራት ሰአት ወይም የተበከለ ምግብ ከተመገቡ በኋላ እስከ 24 ሰአት ድረስ ሊጀምሩ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ። አንድ ንክሻ የተበላሸ ምግብ ሊያሳምም ይችላል? የተበላሸ ምግብ መብላት ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የለውም ነው። አንዳንድ ጊዜ, ቀላል ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል.
ቁርስ ብዙ ጊዜ 'የቀኑ በጣም አስፈላጊው ምግብ' ተብሎ ይጠራል፣ ለዚህም በቂ ምክንያት ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው ቁርስ የአዳር ጾምን ያቋርጣል የኃይል መጠንዎን እና ንቃትዎን ለማሳደግ የግሉኮስ አቅርቦትን ይሞላል እንዲሁም ለጤና አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል። እውነት የእለቱ ቁርስ በጣም አስፈላጊው ምግብ ነው? ቁርስ ብዙውን ጊዜ የእለቱ በጣም አስፈላጊው ምግብ ተብሎ ይገለጻል፣ ይህም ወደፊት ለሚጠብቃቸው ማናቸውም እንቅስቃሴዎች ስንቅ እና ጉልበት (ማለትም፣ ካሎሪዎች) ይሰጣል። የስነ ምግብ ተመራማሪው አዴል ዴቪስ እ.
