Logo am.boatexistence.com

አንድን ሰው እንዴት አለመጉዳት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድን ሰው እንዴት አለመጉዳት ይቻላል?
አንድን ሰው እንዴት አለመጉዳት ይቻላል?

ቪዲዮ: አንድን ሰው እንዴት አለመጉዳት ይቻላል?

ቪዲዮ: አንድን ሰው እንዴት አለመጉዳት ይቻላል?
ቪዲዮ: አንድን ሰው ከአእምሮህ/ሽ አልወጣ ካለህ/ሽ ይህ ማለት… | psychology | @nekuaemiro 2024, ግንቦት
Anonim

አዝናለሁ ነዎት ይበሉ። ባህሪዎ አንድን ሰው እንዴት ሊጎዳ ወይም ሊጎዳ እንደሚችል ዝርዝር ይጻፉ። ዝርዝሩ የተሟላ ከሆነ ያንን ሰው ይጠይቁ እና የባህሪዎትን ወጪዎች ሙሉ ሂሳብ ለማንፀባረቅ ዝርዝርዎን ያርሙ። በድጋሚ ይቅርታ በለው።

ሰውን ስትጎዳ ምን ታደርጋለህ?

የጓደኞቼን ስሜት ጎዳሁ። ምን ላድርግ?

  1. የቅንነት ይቅርታን ኃይል ተጠቀም። ይቅርታ የተጎዳ ወይም የተናደዱ ስሜቶችን ለመፈወስ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል። …
  2. የይቅርታ መጠየቅ ዋናው ነገር ቅንነት ነው። …
  3. ሌላው የልባዊ ይቅርታ አካል የመቀየር አላማ ነው። …
  4. በአካል ይቅርታ መጠየቅ የተሻለ ነው። …
  5. ራስህንም ይቅር በል።

ከጎዳህ ሰው ጋር እንዴት ውይይት ትጀምራለህ?

ጀምር ሌላውን ሰው እንደጎዳህ አውቀህ በመቀበል የተደረሰውን ቁስሎች መጠገን እንደምትፈልግ ለሌላው ሰው ንገረው። ነገሮችን እንዴት ማሻሻል እንደምትችል ከእነሱ መስማት ትፈልጋለህ። መለወጥ የሚፈልጉት መጥፎ ባህሪ እንዳለ እንደሚያውቁ ያሳውቋቸው።

አንድን ሰው ከተጎዳ በኋላ እንዴት እርምጃ ይወስዳሉ?

ለመረዳት ባለሙያዎች እንዴት አመኔታቸውን መልሰው ማግኘት እንደሚችሉ ዘጠኝ ምክሮችን ይሰጣሉ።

  1. ለስህተትዎ - እና ስሕተቶችዎ ይኑርዎት። …
  2. የፈለጉትን ያህል ጊዜ ይስጧቸው። …
  3. ነገሮችን በቀስታ ይውሰዱ። …
  4. ከባልደረባዎ ጋር ገር ይሁኑ። …
  5. ግንኙነትዎ በቋሚነት የተቀየረ መሆኑን ተቀበሉ። …
  6. ሙሉ በሙሉ ተገኝ። …
  7. አጋርዎን ያዳምጡ። …
  8. ለምን እንደጎዳህ ለመስራት ሞክር።

እንዴት መጎዳቱን እንዲያቆም ያደርጋሉ?

  1. ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
  2. ህመምን ለማስታገስ መብት መተንፈስ። …
  3. በህመም ላይ መጽሃፎችን እና በራሪ ወረቀቶችን ያንብቡ። …
  4. ምክር በህመም ሊረዳ ይችላል። …
  5. እራስን ይረብሽ። …
  6. ስለ ህመም ታሪክዎን ያካፍሉ። …
  7. የእንቅልፍ ፈውስ ለህመም። …
  8. ኮርስ ይውሰዱ።

የሚመከር: