ዝርዝር ሁኔታ:
- ደካማ የ scapula ጡንቻዎች መንስኤ ምንድን ነው?
- ደካማ scapulaን እንዴት ያጠናክራሉ?
- Scapular Dyskinesis ምን ያህል ከባድ ነው?
- የ scapular ህመምን እንዴት ያስታግሳሉ?
ቪዲዮ: ለምንድነው የኔ scapula ደካማ የሆነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
Scapular dyskinesis የሚያጠቃልሉት፡- ድክመት፣ ሚዛን አለመመጣጠን፣ መጨናነቅ፣ ወይም የጡንቻ መቆራረጥscapulaን የሚቆጣጠሩ ናቸው። ጡንቻዎችን በሚሰጡ ነርቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት. scapulaን በሚደግፉ አጥንቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት ወይም በትከሻ መገጣጠሚያ ውስጥ ያሉ ጉዳቶች።
ደካማ የ scapula ጡንቻዎች መንስኤ ምንድን ነው?
Scapular ክንፍ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በእጆችዎ፣በጀርባዎ እና በአንገትዎ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ከሚቆጣጠሩት ከሶስቱ ነርቮች በአንዱ ላይ በሚደርስ ጉዳት ይከሰታል፡የ ረጅም የደረት ነርቭ፣ ይህም የሴራተስ የፊት ክፍልን ይቆጣጠራል። ጡንቻ. የ rhomboid ጡንቻዎችን የሚቆጣጠረው የጀርባ አጥንት ነርቭ. ትራፔዚየስን የሚቆጣጠረው የአከርካሪ ተቀጥላ ነርቭ…
ደካማ scapulaን እንዴት ያጠናክራሉ?
የትከሻ ቢላዎችን ከኋላዎ አንድ ላይ እየጠበቡ ክርኖቹን ወደ ኋላ ይሳሉበትከሻ ምላጭ መካከል ያሉት ጡንቻዎች ሲነቃቁ እና ደረቱ ሲከፈት ሊሰማዎት ይገባል. ይህ ለተሻሻለ አቀማመጥ እና scapular አቀማመጥ የ scapular ጡንቻዎችን ያጠናክራል. (2 የ10 ስብስቦችን አከናውን።)
Scapular Dyskinesis ምን ያህል ከባድ ነው?
Scapular dyskinesis እንዲሁ ዊንግ ይባላል ምክንያቱም የትከሻዎ ምላጭ በጀርባዎ ላይ እንደ ክንፍ ስለሚጣበቁ። ምንም እንኳን ህመሙ በራሱ የሚያም ባይሆንም ለበለጠ ጉዳት ሊያጋልጥዎ ይችላል።።
የ scapular ህመምን እንዴት ያስታግሳሉ?
ከትከሻዎ ምላጭ ስር ያለውን ህመም ማስታገስ
- የላይኛው ጀርባዎን ከእንቅስቃሴ ያሳርፉ። እንደ የቤት ውስጥ ሥራዎች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በምታደርጉበት ጊዜ ህመምዎ እየባሰ ከሄደ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን እረፍት ያድርጉ። …
- በረዶ እና/ወይም ሙቀትን ይተግብሩ። …
- ከሀኪም ማዘዣ ውጭ (OTC) መድሃኒት ይውሰዱ። …
- ማሳጅ ያድርጉት። …
- የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ይጎብኙ።
የሚመከር:
ለምንድነው ተረት ተረት የሆነው ምንባብ በጣም ጥሩ የሆነው?
እሱ መሠረታዊ መሬቶችንብቻ ያገኛል። በይበልጥ ደግሞ፣ የሜዳ ፎቆች ፈጣን ፍጥነት ያላቸው ዞምቢዎችን ይሰጣል፣ ስለዚህም ከጠራጊዎች በበለጠ ፍጥነት መልሶ መገንባት ይችላል። ጥሩ ካርድ ነው፣ ለደረጃ በጣም ጥሩ እና ለEDH ጨዋ። ዘመናዊ/ሌጋሲ/ ቪንቴጅ fetches ወይም Vistaን ሊያሄዱ ነው። የተረት ምንባብ ነጥቡ ምንድነው? የሆነው ጥሩ ድጋፍ ነው ባለብዙ ባለ ቀለም መደቦች የማና መሰረትን በቅደም ተከተል ማግኘት ላይ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል፣እና ቅርጸቱ በድንጋጤ ላይ ሳይሽከረከር ባለብዙ ቀለም ንጣፍን ለማበረታታት ጥሩ መንገድ ነው። መሬቶች በተለምዶ ከሚያደርጉት በላይ። የተረት ምንባብ ከEvolving Wilds ይሻላል?
ቦሪ አሲድ ለምን ደካማ አሲድ የሆነው?
ቦሪ አሲድ ደካማ ሞኖባሲክ አሲድ ነው ምክንያቱም ኤች+ ion ለመስጠት ሙሉ በሙሉ ስለማይለያይ ነገር ግን OH-ions ከውሃ በመቀበል ሜታቦሬትን ይፈጥራል። ቦሪ አሲድ ደካማ አሲድ ነው? ቦሪ አሲድ በጣም ደካማ አሲድ ነው እና ከናኦኤች ጋር ቀጥተኛ ቲትሬሽን አይቻልም። በሚታወቅ ስቶይቺዮሜትሪ ውስጥ ፕሮቶን እንዲለቀቅ የሚያበረክት ረዳት ሬጀንት የአሲድ-ቤዝ ቲትሬትን ያመቻቻል። ቦሪ አሲድ ለምን እንደ ደካማ ሞኖባሲክ አሲድ ባህሪያለው?
ፓስሚያን ደካማ የሆነው በምን ላይ ነው?
Pokemon ሰይፍ እና ጋሻ ፓሲሚያን የትግል አይነት የቡድን ስራ ፖክሞን ነው፣ይህም በ በበረራ፣በሳይኪክ፣ በተረት አይነት እንቅስቃሴዎች. ላይ ደካማ ያደርገዋል። ወደ ፓሲሚያ ምን ይለወጣል? Passimian (ጃፓንኛ፡ ナゲツケサル Nagetukesaru) በትውልድ VII ውስጥ የገባ የትግል አይነት ፖክሞን ነው። ወደ ሌላ ፖክሞን እንደሚቀየር አይታወቅም ነገር ግን የኦራንጉሩ ተጓዳኝ እንደሆነ ይታሰባል። Polteageist ደካማ የሆነው በምን ላይ ነው?
ለምንድነው አኒሊን ከሳይክሎሄክሲላሚን የበለጠ ደካማ የሆነው?
ለምንድነው አኒሊን ከሳይክሎሄክሲላሚን የበለጠ ደካማ የሆነው? በአኒሊን (C 6 H 5 NH 2 )፣ የፊኒል ቡድን (ሲ) 6 H 5 ) ኤሌክትሮን የሚያወጣ ቡድን ነው ስለዚህም የኤሌክትሮን አቅርቦትን በ-NH 2 ይቀንሳል። ቡድን እና በዚህም ደካማ መሰረት ያደርገዋል። ለምንድነው አኒሊን ደካማ መሰረት የሆነው? አኒሊን ያለፍላጎት ብቻ ፕሮቶንን የሚቀበለው አኒሊኒየም ion ነው፣ እና ስለሆነም ደካማ መሰረት ነው። አንድ -ኤንኤች ቡድን ከአሊፋቲክ ራዲካል ጋር ሲያያዝ ምንም ተመጣጣኝ የዲሎካላይዜሽን ማረጋጊያ አይቀበልም። በናይትሮጅን ብቸኛ ጥንድ ላይ ፕሮቶንን ለመቀበል ብዙም እምቢተኛ አይደለም፣ እና ስለዚህ አሊፋቲክ አሚኖች የበለጠ ጠንካራ መሠረት ናቸው። አኒሊን ከሳይክሎሄክሲላሚን የበለጠ አሲድ ነው?
ለምንድነው ion ገፊዎች በጣም ደካማ የሆኑት?
Ion የግፊት ሞተሮች ተግባራዊ የሚሆኑት በቦታ ክፍተት ውስጥ ብቻ እና ተሽከርካሪዎችን በከባቢ አየር ውስጥ ማለፍ አይችሉም ምክንያቱም ion engines አይሰሩም ከኤንጂን ውጭ ባሉ ionዎች ውስጥ; በተጨማሪም፣ የሞተሩ አነስተኛ ግፊት ምንም አይነት ከፍተኛ የአየር መቋቋምን ማሸነፍ አይችልም። አዮን ገፋፊዎች ቀልጣፋ ናቸው? የኬሚካል ሮኬቶች እስከ 35 በመቶ የነዳጅ ፍጆታ አሳይተዋል፣ነገር ግን ion አስፈፃሚዎች የነዳጅ ብቃታቸውን ከ90 በመቶ በላይ አሳይተዋል በአሁኑ ጊዜ ion thrusters የመገናኛ ሳተላይቶችን በተገቢው ቦታ ለማስቀመጥ ያገለግላሉ። ከመሬት አንፃር እና በጥልቅ የጠፈር ፍተሻዎች ላይ ለዋና ተነሳሽነት። በጣም ጠንካራው ion thruster ምንድነው?
